Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Наша библиотека
| Главная » Файлы » В помощь учителю » Физическая культура |
Совершенствование владения мяча в баскетболе
| 2014-10-19, 3:33 PM | |
| КОНСПЕКТ урока по физической культуре в 10 классе. Средняя школа № 19 Учитель: Сакаев А.Н. Раздел программы: Баскетбол Тема урока: Варианты и разновидности владения мяча. Цель урока: создание устойчивой мотивации на освоение подвижных игр Задачи урока: • Обучение технике перемещений, ловли - передачи мяча в игре в баскетбол; • развитие выносливости, координации; • воспитание активности, дисциплинированности. Инвентарь: фишки для бега, б/б мячи по кол-ву учащихся. Ход урока: Построение, сообщение задач урока, строевые команды. Упражнения на осанку: - руки вверху прямые - ходьба на носках; - руки за спиной – ходьба на пятках - руки за голову - ходьба в полуприседе. Перемещения: 1) равномерный бег лицом, спиной вперед; 2) в защитной стойке приставными шагами левым, правым боком, спиной, лицом; 3) прыжками на одной ноге (на левой 2 прыжка, на правой 2 прыжка) Общеразвивающие упражнения: 8-10 упражнений Основная часть 25-30 мин. ---Развитие выносливости: бег равномерный 500 метров в сочетании с ходьбой; 1. 50 м бег - 30 м ходьба 2. 25 м бег - 30 м ходьба 3. 50 м бег - 30 м ходьба ---Ловля - передача мяча в парах: 1.передача одной рукой от груди места; (правой и левой по очердности) 2. из основной стойки со сменой мест; (в парах по 4 человека) 3. Передача с места после свистка; (По свистку быстрый поворот 360 градусов на одной ноге) 4.В движении после видения с 2 шагов ---Совершенствование техники ведения мяча. А. Ведение мяча в движений (Ведение выполняется в стойке баскетболиста, ноги от линий не отрывать, необходимо указать каким боком двигаться учащимся, и по каким линиям. (К примеру, только трапеций или трех очковая) Б. ведение двумя мячами змейкой. (необходимо особо уделить внимание скорости перемещения по траекторий. Для слабо владеющих техникой, можно просто использовать движение по кругу) В.ведение мяча на скорости. (Два игрока находятся на расстояний 3-4 мета друг от друга, по свистку оба направляются, по движению в другой конец зала, необходимо последнему игроку догнать впереди бегущего и осалить рукой.) Подвижная игра «Не давай мяч водящему» (Один из играющих - водящий. В начале игры он находится в середине площадки. Остальные игроки размещаются на площадке в произвольном порядке и, бегая, перебрасывают один другому мяч. Водящий старается завладеть мячом. С того места, где ему удалось поймать мяч, он бросает мяч в любого игрока. В случае попадания игрок становится водящим, а прежний водящий участвует в игре наравне со всеми. Игроки, побывавшие меньшее число раз в роли водящего, побеждают.) Заключительная часть 2 мин. Построение, подведение итогов, организованный уход. | |
| Просмотров: 732 | Загрузок: 0 | Комментарии: 2 | | |
Четверг, 2024-04-18, 1:55 PM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Категории раздела | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|