Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Наша библиотека

Главная » Файлы » В помощь учителю » Физическая культура

Конспект урока по волейболу в 5 классе
2016-12-21, 3:07 PM
Конспект урока по физической культуре в 5 классе.

Раздел учебной программы: спортивные игры.
Тема урока: волейбол
Задачи урока:
1. Обучение основной стойке волейболиста и передвижение в стойке по площадке.
2. Обучение приёму и передачи мяча сверху двумя руками на месте.
3. Развитие скоростных, скоростно – силовых и координационных способностей.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: фронтальный, индивидуальный, игровой.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: волейбольные мячи, свисток.
Время проведения: 45 минут.
Подготовительная часть: 10мин.
1. Построение, приветствие. Сообщение задач урока.
2. Строевые упражнения на месте.
3. Ходьба в колонне по одному: а) на носках, руки вверх; б) на пятках, руки на поясе; в) в полуприседе, руки на поясе; г) в полном приседе, руки на коленях.
4. Медленный бег в колонне по одному в течение 1.5-2 минут с изменением направления движения по сигналу учителя.
5. Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнений на восстановления дыхания. МУ. На 1-4 шага вдох, 1-4 выдох.
6. Общеразвивающие упражнения в движении без предметов.
1)И.п.-кисти рук в «замок». Вращение е лучезапястном суставе.
2) И.п.- руки согнуты в локтях перед грудью, кисти в «зомок»
1- выпрямить руки вперёд
2- И.п.
3- выпрямить руки вверх
4- И.п. М.У. Руки полностью выпрямлять в локтевом суставе.
3) И.п.- руки прямые вверх, кисти в «замке»
1-4 – отведение прямых рук назад.
4) И.п.- правая прямая рука вверх, левая прямая рука вниз, кисти в кулак.
На каждый счёт — отведение со сменой положения рук назад.
5) Круговые вращения прямых рук
1-4 - вперёд,
5-8 — назад.
6) Выпады ногами вперёд на каждый счёт.
7) Ходьба со взмахами прямыми ногами.
1- 2 — правой;
з — 4=левой.
Основная часть — 35 минут.
1.Обучение основной стойке волейболиста и передвижение в стойке по площадке.
Упражнения:
1. Выполнить основную стойку волейболиста.
М.У. Упражнение выполнять в одношереножном строю. Обратить внимание учащихся на основные элементы в технике выполнения стойки: ноги на одном уровне и слегка согнуты, стопы параллельны на расстоянии 20-30см друг от друга (или одна нога впереди), туловище не сильно наклонено вперёд, руки согнуты перед собой.
2. В стойке выполнить выпад вправо, влево, шаг вперёд и назад. Руки перед грудью согнутые в локтях и готовы выполнить действия с мячом.
3. В основной стойке выполнить передвижения приставными шагами в право и влево на расстояние 3-5 м.
4. Сделать 2-3 шага вперёд и занять стойку волейболиста. Тоже назад.
2. Обучение приёму и передаче мяча сверху двумя руками на месте.
Упражнения:
1. Имитация перехода из стойки волейболиста в исходное положение для приёма и передачи мяча сверху двумя руками.
2. В стойку волейболиста подбросить мяч одной рукой над собой, поймать его обеими руками и одновременно начать разгибать руки и ноги, имитируя передачу.
3. В парах один из партнёров набрасывает мяч в удобное для выполнения передачи положение, второй ловить мяч в стойке и имитирует передачу, последовательно разгибая руки и ноги.
М.У. Класс построить в две шеренги, один мяч должен быть на двоих учащихся.
4. В парах один из партнёров набрасывает мяч другому, который передаёт мяч сверху двумя руками. После 8-10 передач учащиеся меняются ролями.
М.у. При приёме мяча пальцы охватывают мяч, образуя своеобразную воронку. Основная нагрузка при этом приходиться на большой, указательный и средний пальцы.
5.В парах приём и передача мяча сверху двумя руками.
М.у. Занимающиеся направляют мяч друг другу верхней подачей, создавая удобные условия для приёма и передачи. При выполнении передачи движение начинается разгибанием ног и заканчивается сопровождением мяча кистями рук. Мягким, эластичным движением пальцев мячу придаётся нужное направление.
Во время выполнения приёма и передачи мяча учитель подходит к каждой паре занимающихся, наблюдает, подсказывает, помогает исправить ошибки и т. д.
3. Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.
Упражнения:
1. Эстафета с бегом.
М.у. Команды выстраиваются за лицевой линией волейбольной площадки. У противоположенной лицевой линии против каждой команды лежит волейбольный или набивной мяч. По сигналу первый номер каждой команды добегает до мяча, взяв его, бежит обратно и передаёт следующему игроку. Тот бежит с мячом, кладёт его на лицевую линию, прибежав обратно, ударяет рукой по ладони следующего, тот бежит, берёт мяч и т. д. Команда, раньше закончившая бег, становиться победителем.
2. Эстафета с прыжками и бегом.
М.у. Проводиться так же, как и эстафета с бегом. Игроки прыгают сначала до середины площадки на левой ноге, затем до лицевой линии на правой ноге, взяв мяч, бегут обратно и передают его следующему игроку и т. д.
Заключительная часть 3мин.
Построение.

2. Игровое задание «Делай наоборот».
М.у. Задание выполняется в одношереножном строю. Учитель показывает упражнение, а учащиеся должны выполнять его в противоположенную сторону. Например, учитель выполняет наклон вперёд, а класс — наклон назад и т.д.
3. Подведение итогов урока.
4.Информация о содержании следующего урока.

Учитель Дорина Ирина Анатольевн.
Категория: Физическая культура | Добавил: dorina1966
Просмотров: 41 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вторник, 2017-02-28, 1:12 PM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Психология [172]
Педагогика [298]
Математика [809]
Физика [249]
История [348]
Классному руководителю [534]
Русский язык и литература [715]
Физическая культура [218]
Английский язык [427]
Искусство [187]
Родительский совет [15]
Биология [331]
Информатика [373]
Начальная школа [1923]
Мой Казахстан [247]
Технология [129]
Самопознание [178]
Технология труда [50]
Персональная рубрика учителя технологии труда Шукурова Суюнгали Сагинтаевич. Западно-Казахстанская область,Жанибекский район,СОШ имени Т.Жарокова
НВП и ОБЖ [43]
Профессиональное образование [158]
Дошколенок [495]
География [134]
Школьная библиотека [52]
Казахский язык и литература [565]
Химия [38]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Театр.kz

  • Статистика

    Рейтинг@Mail.ru