Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Наша библиотека

Главная » Файлы » В помощь учителю » Физическая культура

План-конспект урока по гимнастике
2016-12-26, 9:47 AM
План-конспект
урока по гимнастике
Тема: Разновысокие брусья (девочки). Совершенствование учебной комбинации
Цель: Закрепить разновысокие брусья. Совершенствование учебной комбинации
Задачи урока: 1. Разучивание лазанью по гимнастической стенке и шесту; разучивание висов (мальчики): перекладина, гимн. стенка; разучивание смешанным висам (девочки): низкая перекладина, разновысокие брусья.
2. Развитие силы и силовой выносливости.
3. Воспитать в процессе обучения у детей чувства коллективизма, товарищества.
Место проведения: спортивный зал школы.
Инвентарь: гимн. стенка, низкая перекладина, разновысокие брусья гимн. маты, свисток.

Содержание учебного материала Дозировка ОМУ
13мин 1.Построение. Правила безопасности на уроках гимнастики.
2. Сообщение целей и задач урока
3. Строевые упражнения.

4. Ходьба в колонне по одному
5. Бег с изменением направления движения.
6.ходьба с выполнением упр. на восстановление дыхания.
7. перестроение в 4 колонны, остановка.
ОРУ на месте без предметов 1 мин

30сек
30 сек

2 мин
3 мин
30сек.

30сек.
5 мин Обратить внимание
на внешний вид

Напра- во! Нале-во!
Круг-ом!
Соблюдать дист.

28 мин. 1.Разучивание лазанью по гимнастической стенке и шесту.
Упражнения:
-передвижение в вертикальном направлении (вверх и вниз)
-передвижение в горизонтальном направлении (влево и вправо)
-лазанье спиной к стенке
-лазанье на руках без помощи рук
-передвижение по рейке гимнастической стенки прыжками в различных направлениях
-лазанье по шесту в три и два приема

2. Разучивание висов (мальчики): перекладина, гимнастическая стенка.
Упражнения:
-вис углом
-вис на согнутых руках
-вис прогнувшись
-вис согнувшись
-подтягивание в висе

3. Разучивание смешанных висов (девочки): низкая перекладина, разновысокие брусья.
Упражнения:
- вис стоя

-вис стоя сзади

-вис присев сзади

-вис лежа

-вис прогнувшись

- подтягивание в висе лежа

Развитие силы и силовой выносливости.
Упражнения:
- лазанье по наклонной лестнице.
-сгибание и разгибание рук в упоре лежа

- перетягивание друг друга через линию
7 мин

8 мин

10 мин

3 мин

Обращать внимание на правильность захвата шеста ногами и прямыми руками вверху. Начинать следует с приема «захват ногами шеста»

Разучивание вести по подгруппам

Следить за правильным выполнением виса.

Тело выпрямлено и отклонено назад, а ноги касаются ступнями пола под местом хвата.
Вис на отведенных назад руках, при котором выпрямленное тело наклонено вперед, а ноги касаются ступнями пола под местом хвата
Присед спиной к снаряду (согнутые ноги ступнями касаются пола или опоры)
Положение, пи котором ноги касаются пола ступнями (на брусьях разной высоты- бедрами) впереди или сзади места хвата. Угол наклона тела не превышает 45*
Выполнение на нижней жерди с опорой ступнями о верхнюю жердь. Слегка прогнутое тело находится в положении вниз головой.
Способ хвата за спортивный снаряд при выполнении упражнений в смешанных висах может быть:-сверху; снизу; разный

Девочки выполняют упр. в упоре лежа на гимн. скамейке.
4 мин Построение
Краткое подведение итогов урока.
Информация о содержании следующего урока. 4мин. Отметить лучших.
Выставление оценок.
Категория: Физическая культура | Добавил: nastjatitova
Просмотров: 121 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вторник, 2017-06-27, 3:09 AM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Психология [178]
Педагогика [302]
Математика [823]
Физика [264]
История [360]
Классному руководителю [538]
Русский язык и литература [723]
Физическая культура [224]
Английский язык [433]
Искусство [195]
Родительский совет [17]
Биология [337]
Информатика [382]
Начальная школа [1949]
Мой Казахстан [250]
Технология [138]
Самопознание [180]
Технология труда [61]
Персональная рубрика учителя технологии труда Шукурова Суюнгали Сагинтаевич. Западно-Казахстанская область,Жанибекский район,СОШ имени Т.Жарокова
НВП и ОБЖ [46]
Профессиональное образование [168]
Дошколенок [508]
География [138]
Школьная библиотека [54]
Казахский язык и литература [585]
Химия [41]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Театр.kz

  • /li>
  • Статистика

    Рейтинг@Mail.ru