Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Учительские университеты

Главная » Статьи » В помощь учителю » Дошколенок

Игровые комплексы упражнений для утренней гимнастики в старших группах детского сада.
Игровые комплексы упражнений для утренней гимнастики в старших группах детского сада.
№ 1. Теремок
I.Стоит в поле теремок, он не низок, не высок
Ходьба гусиным шагом, на носочках, руки вверх
Он не близок, не далек
Ходьба вперед спиной, прямо
К нему звери подбегали – кто вприпрыжку, кто в подскок
Прыжки и подскоки

II.Общеразвивающие упражнения
1. Мышка мимо пробегала, теремочек увидала
И. п. Основная стойка. Попеременно вытягивать вперед левую, правую руку, имитируя лапки
2. Тут лягушка прискакала, в двери тихо постучала
И. п. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях и подняты вверх.
Наклоняться то влево, то вправо
3. Зайка прыгал по опушке, прибежал погреть он ушки
И. п. основная стойка, руки имитируют уши зайчика
Прыгают как зайцы, разбегаются, затем занимают свои места
4. А лиса вертит хвостом: «Что же тут за чудо – дом?»
И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты туловища влево, вправо
5. Серый волк по лесу рыщет, в теремке друзей он ищет
И. п. основная стойка, руки на поясе. Выпады вперед левой, правой ногой
6. Но кто – то ежика спугнул, он в теремок не заглянул
И. п. сидя, ноги согнуты в коленях, руки обхватывают колени.
Кататься на спине
7. Звери весело зажили и медведя не впустили
Прыжки на двух ногах, с хлопками над головой.
Надавил на терем он, разбежались звери вон!
Разбегаться по площадке

III.Стоял в поле теремок, был не низок, не высок
Спокойная ходьба с восстановлением дыхания.

№2. Игрушки

I.Мы сегодня не детишки - не Любашки и не Мишки, не Танюшки, не Ванюшки, мы - забавные игрушки.
Ходьба с различным положением рук.
Отправляется в полет серебристый самолет.
Бег врассыпную с вытянутыми в стороны руками.
На посадку устремился и удачно приземлился.
Остановка с приседанием.
Завести мотор! И вот - вновь летит наш самолет!
Делать руками вертушку, затем бег врассыпную.

II.Общеразвивающие упражнения.

. 1. Мишка плюшевый – спортсмен, гири поднимать не лень
И. п. основная стойка. Поднимать руки вверх, опускать к плечам, вниз.
2. Раз, два, три, четыре, пять, начинаем в мяч играть
И. п. основная стойка. Приседания.
Мяч наш прыгать устал, по дорожке «побежал».
Бег врассыпную
3. Мяч футбольный, крепкий, белый, забиваем гол умело.
И. п. основная стойка. Махи вперед левой, правой ногой.
4. Неваляшка, во дает! То ложится, то встает!
И. п. сидя. Ложиться, вставать поочередно.
5. Мой волчок, быстрей кружись, а потом остановись!
И. п. ноги на ширине плечь. Повороты влево, вправо с захлестыванием тела
руками
6. А сейчас флажки мы взяли и флажками помахали.
Прыжки с одновременными махами рук над головой.

III. Ходьба с восстановлением дыхания.
Мы с игрушками играли, очень - очень мы устали.

№3. Строители.

I.Будем строить новый дом, хорошо в нем заживем!
Ходьба приставным шагом – носок к пятке.
На работу мы спешим, поскорей начать хотим.
Бег с ускорением.

II.Общеразвивающие упражнения.
1. Мы бревно сейчас распилим, пилим, пилим, пилим, пилим.
И.п. Одна нога вперед, руки вытянуты вперед и согнуты в локтях.
Имитировать распилку бревен то левой, то правой рукой.
2. Мы укладываем бревна, чтоб они лежали ровно
И. п. ноги на ширине плеч. Присесть, «взять бревно, распрямиться, положить
наверх».
3. Ни минуты не зевай, к бревнам доски прибивай!
И. п. ноги на ширине плеч. Повороты влево, вправо, одновременно стучать
кулачок о кулачок.
4. Окна вставлены отлично, мы помоем их водичкой.
И. п. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях. Наклоны влево, вправо,
имитировать мытье окон.
5. Вверх на крышу залезаем, крышу ловко поправляем.
И. п. основная стойка. Поднимать одновременно левую ногу, правую руку и
наоборот, имитируя движение вверх по лестнице.
6. Вкрутим лампочки скорей, сразу станет здесь светлей.
И. п. основная стойка. Поднять руки вверх, имитировать вкручивание лампочек.
7. Вот построили мы дом, всех друзей сюда зовем
Перестроения в хоровод, прыжки с хлопками.

III.Ходьба с восстановлением дыхания.

№4. Прогулка в осенний лес.

Ходит осень по дороге, намочила в луже ноги
Ходьба на носочках, руки за головой
Под ногами коврик новый, ярко – розовый, кленовый
Ходьба на пятках, руки за спиной.
Побежали по дорожке наши маленькие ножки
Бег в колонне
А теперь бегут назад, ветерок догнать хотят
Бег со сменой направления.

Общеразвивающие упражнения.

1. В лес осенний мы идем, листья сыплются дождем.
И. п. Основная стойка. Поднимать руки вверх, через стороны, опускать.
2. Злой волчище так и рыщет, зайку серенького ищет.
И. п. основная стойка. Выпады вперед левой, правой ногой.
3. Зайка, зайка, где же ты? Зайка прячется в кусты.
И. п. основная стойка. Приседания.
4. Вот змея, она шипит, зайку трогать не велит.
И. п. лежа на животе, поднимать туловище до пояса, опираясь на согнутые
руки.
5. Еж – колючие иголки, прячься от лисы и волка.
И. п. сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади. Обхватить
руками колени, наклонить голову вниз.
6. Ну а белки – прыг, да скок, с веточки да на сучок.
Прыжки «вперед – назад».

III. Спокойная ходьба с восстановлением дыхания.
Желтая трава, желтая листва ветерком колышется.
В осеннем лесу так легко дышится.
Категория: Дошколенок | Добавил: a06h62 (2012-12-05) | Автор: Анна Хакимова E
Просмотров: 7900 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 2.5/2
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Пятница, 2024-03-29, 11:18 AM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Русский язык и литература [1611]
Школьный психолог [547]
История [783]
Опыт [554]
Научная кафедра [234]
Воспитание души [262]
Мастер-класс [251]
Семья и школа [201]
Компьютер-бум [271]
Английский язык [875]
Великие открытия [30]
Университет здоровья [142]
Математика [1278]
Химия [406]
Классному руководителю [701]
Биология [612]
Думаем, размышляем, спорим [113]
Казахский язык и литература [1894]
Краеведение [108]
Начальная школа [4177]
Беседы у самовара [26]
Мировая художественная культура [49]
Новые технологии в обучении [409]
Сельская школа [84]
Профильное обучение [89]
Демократизация и школа [34]
Физика [323]
Экология [198]
Дошколенок [1768]
Особые дети [330]
Общество семи муз [66]
Школа и искусство
Уроки музыки [668]
Авторские разработки учителя музыки СШ № 1 г. Алматы Арман Исабековой
География [494]
Мой Казахстан [248]
Школьный театр [84]
Внеклассные мероприятия [1275]
Начальная военная подготовка, гражданская оборона, основы безопасности жизнедеятельности [107]
ИЗО и черчение [233]
Физическая культура [591]
Немецкий язык [61]
Технология [321]
Самопознание [445]
Профессиональное образование [133]
Школьная библиотека [93]
Летний лагерь [26]
Дополнительное образование [70]
Педагогические программы [24]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Теги

    презентация Ирина Борисенко открытый урок информатика флипчарт животные новый год 9 класс 5 класс творчество Казахские пословицы проект конспект урока 6 класс физика язык класс педагогика стихи Казахстан математика урок праздник наурыз познание мира музыка доклад программа литература география природа сценарий семья воспитание классному руководителю осень игра казахский язык и литература викторина Начальная школа тест конкурс ИЗО внеклассная работа литературное чтение Русский язык 3 класс технология воспитательная работа сказка Здоровье Оксана 8 марта искусство независимость английский язык психология учитель 3 класс биология статья внеклассное мероприятие классный час ЕНТ выпускной школа 1 класс Русский язык ЕГЭ тесты химия начальные классы Дети экология Дошкольники любовь разработка урока казахский язык самопознание Английский родители br конспект спорт критическое мышление патриотизм дружба дошколенок История обучение тренинг разработка 7 класс физическая культура игры КВН занятие детский сад физкультура Абай коучинг

    Статистика

    Рейтинг@Mail.ru