Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Учительские университеты

Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура

Удары по мячу. Удары головой.(футбол)
Цель и задачи урока:
1.Совершенствовать технику ударов по мячу;
2.Развивать координационные, скоростно-силовые качества;
3.Воспитывать трудолюбие, активность, чувство товарищества.

Ход урока

I. Вводная часть
1.Построение. Сообщение задач урока.
2. Разминка.
ходьба – обычная, на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стоп, перекатом с пятки на носок;
бег – обычный, приставными шагами правым и левым боком, скрестными шагами, подскоки.
Общеразвивающие упражнения:
- и.п. стойка ноги врозь, руки на поясе - наклоны вперёд, назад, вправо, влево;
- и.п. стойка ноги врозь, руки вверху – 1- прогиб назад, 2,3- наклон вперёд, достать руками пол, 4- и.п.
- и.п. основная стойка – приседания: девочки - обычные, мальчики – с выпрыгиваниями
- и.п. стойка ноги врозь, руки вперёд – махи ногами вперёд
- выпады вперёд на правую и левую ногу;
- выпады в правую и левую сторону попеременно;
- круговые движения в коленном суставе.

II. Основная часть
1.Специальные беговые упражнения:
- бег с высоким подыманием бедра;
- бег с «захлёстыванием» голени;
- бег с ускорением парами через центр зала;
- бег обычный.
2.Упражнения в парах:
- удары по неподвижному мячу внутренней часть стопы;
- удары по медленнокатящему мячу носком
подъёмом стопы, внешней стороной стопы;
- удары по отскочившему мячу с лёта;
- удары по мячу изученными способами правой и левой ногой разными частями стопы;
- удары по мячу головой.
3. Остановка мяча ногой (работа в парах):
- остановка мяча внутренней стороной стопы;
- остановка катящегося мяча подошвой;
- остановка катящегося, летящего и опускающегося мяча изученными способами.
4. «Жонглирование».
5. Учебная игра в футбол.

III. Заключительная часть
1. Построение в шеренгу.
2. Подведение итогов.
Категория: Физическая культура | Добавил: furror (2015-01-26) | Автор: Исаева Ольга Владимировна E
Просмотров: 209 | Комментарии: 2 | Теги: мяч, футбол, игра | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Четверг, 2016-12-08, 10:50 AM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Русский язык и литература [1474]
Школьный психолог [501]
История [695]
Опыт [471]
Научная кафедра [216]
Воспитание души [217]
Мастер-класс [205]
Семья и школа [173]
Компьютер-бум [247]
Английский язык [770]
Великие открытия [17]
Университет здоровья [127]
Математика [1139]
Химия [374]
Классному руководителю [622]
Биология [578]
Думаем, размышляем, спорим [89]
Казахский язык и литература [1762]
Краеведение [92]
Начальная школа [3905]
Беседы у самовара [15]
Мировая художественная культура [38]
Новые технологии в обучении [353]
Сельская школа [70]
Профильное обучение [68]
Демократизация и школа [23]
Физика [289]
Экология [179]
Дошколенок [1491]
Особые дети [271]
Общество семи муз [56]
Школа и искусство
Уроки музыки [612]
Авторские разработки учителя музыки СШ № 1 г. Алматы Арман Исабековой
География [440]
Мой Казахстан [227]
Школьный театр [66]
Внеклассные мероприятия [1154]
Начальная военная подготовка, гражданская оборона, основы безопасности жизнедеятельности [72]
ИЗО и черчение [212]
Физическая культура [517]
Немецкий язык [51]
Технология [280]
Самопознание [379]
Профессиональное образование [101]
Школьная библиотека [73]
Летний лагерь [13]
Дополнительное образование [8]
Педагогические программы [2]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Театр.kz

  • Статистика

    Рейтинг@Mail.ru