Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Учительские университеты

Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура

Удары по мячу. Удары головой.(футбол)
Цель и задачи урока:
1.Совершенствовать технику ударов по мячу;
2.Развивать координационные, скоростно-силовые качества;
3.Воспитывать трудолюбие, активность, чувство товарищества.

Ход урока

I. Вводная часть
1.Построение. Сообщение задач урока.
2. Разминка.
ходьба – обычная, на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стоп, перекатом с пятки на носок;
бег – обычный, приставными шагами правым и левым боком, скрестными шагами, подскоки.
Общеразвивающие упражнения:
- и.п. стойка ноги врозь, руки на поясе - наклоны вперёд, назад, вправо, влево;
- и.п. стойка ноги врозь, руки вверху – 1- прогиб назад, 2,3- наклон вперёд, достать руками пол, 4- и.п.
- и.п. основная стойка – приседания: девочки - обычные, мальчики – с выпрыгиваниями
- и.п. стойка ноги врозь, руки вперёд – махи ногами вперёд
- выпады вперёд на правую и левую ногу;
- выпады в правую и левую сторону попеременно;
- круговые движения в коленном суставе.

II. Основная часть
1.Специальные беговые упражнения:
- бег с высоким подыманием бедра;
- бег с «захлёстыванием» голени;
- бег с ускорением парами через центр зала;
- бег обычный.
2.Упражнения в парах:
- удары по неподвижному мячу внутренней часть стопы;
- удары по медленнокатящему мячу носком
подъёмом стопы, внешней стороной стопы;
- удары по отскочившему мячу с лёта;
- удары по мячу изученными способами правой и левой ногой разными частями стопы;
- удары по мячу головой.
3. Остановка мяча ногой (работа в парах):
- остановка мяча внутренней стороной стопы;
- остановка катящегося мяча подошвой;
- остановка катящегося, летящего и опускающегося мяча изученными способами.
4. «Жонглирование».
5. Учебная игра в футбол.

III. Заключительная часть
1. Построение в шеренгу.
2. Подведение итогов.
Категория: Физическая культура | Добавил: furror (2015-01-26) | Автор: Исаева Ольга Владимировна E
Просмотров: 244 | Комментарии: 2 | Теги: мяч, футбол, игра | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Среда, 2017-02-22, 11:43 AM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Русский язык и литература [1509]
Школьный психолог [514]
История [729]
Опыт [487]
Научная кафедра [217]
Воспитание души [226]
Мастер-класс [216]
Семья и школа [177]
Компьютер-бум [252]
Английский язык [799]
Великие открытия [20]
Университет здоровья [129]
Математика [1170]
Химия [382]
Классному руководителю [649]
Биология [584]
Думаем, размышляем, спорим [94]
Казахский язык и литература [1792]
Краеведение [93]
Начальная школа [3983]
Беседы у самовара [16]
Мировая художественная культура [39]
Новые технологии в обучении [366]
Сельская школа [72]
Профильное обучение [70]
Демократизация и школа [24]
Физика [299]
Экология [184]
Дошколенок [1561]
Особые дети [276]
Общество семи муз [57]
Школа и искусство
Уроки музыки [635]
Авторские разработки учителя музыки СШ № 1 г. Алматы Арман Исабековой
География [457]
Мой Казахстан [233]
Школьный театр [67]
Внеклассные мероприятия [1185]
Начальная военная подготовка, гражданская оборона, основы безопасности жизнедеятельности [81]
ИЗО и черчение [218]
Физическая культура [532]
Немецкий язык [52]
Технология [291]
Самопознание [398]
Профессиональное образование [106]
Школьная библиотека [81]
Летний лагерь [15]
Дополнительное образование [24]
Педагогические программы [7]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Театр.kz

  • Статистика

    Рейтинг@Mail.ru