Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Учительские университеты
| Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура |
Волейбол ойынының ережелері
| Сабақтың тақырыбы: Волейбол ойынының ережелері. Сабақтың мақсаты: Білімділік: Оқушылар волейбол ойыны ережелерімен танысады. Дамытушылық: Оқушылар дене шынықтыру сабағына деген қызығушылықтарын арттырады. Тәрбиелік: Салауатты өмір салтына бейімделеді. Сабаққа қажетті құрал-жабдықтар: Волейбол добы, торы,табло, ысқырғыш т.б. Сабақтың барысы: І. Ұйымдастыру кезеңі. 1. Сәлемдесу, оқушыларды түгендеу. 2. Бой жазу жаттығулары (5 минут) ІІ. Жаңа сабақ. Волейбол ойынының ережесін түсіндіру. (5минут) Ойын барысындағы нақты қозғалыстар. А) Ойын басталғандағы бастапқы тұрыс. Волейбол ойынында ең әуелі, бастапқы тұрыс – ойын барысында еңкейіңкіреп, екі қолды шынтақтан бүгіп, басты көтеріп алдыға қарап тұру. Ұшып келе жатқан допты қағып алу үшін әр түрлі қозғалыстар орындалады. Алдыға, оңға, солға, аттау, допты қағу үшін секіріп барып қолға құлап түсу т.б. қозғалыстар орындалады. В) Ойын барысында орындалатын бұрылыстар. Волейбол ойынында орындалатын бұрылыстар ойын процесінде негізгі рөл атқарады. Себебі, ойыншы ұшып келе жатқан допты қабылдап алу үшін міндетті түрде бұрылыстар орындайды. Ойыншы орныныда тұрып бұрылуды, ұшып келе жатқан доптың бағытына қарай орындайды. Егерде доп тура келетіндей жағдай болғанда алдыға адымдап барып допты қайтарады. Жалпы бұл қозғалыстың барлығы доптың бағытына байланысты орындалады. С) Допты ойынға қосу. Ойыншылар допты ойнға қосудың бірнеше түрін игереді. 1. Жоғарыдан шабуылдап ойынға қосу. Допты мұндай тәсілмен беруді меңгеру үшін иық-шынтақ буындарының қимылдық қабілеті мен күш жеткілікті болуы керек. 2. Бүйірден жоғарыдан шабуылдап беру. Бұған да допты жоғарыдан шабуылдап ойынға қосатын сияқты дағдылану керек. 3. Допты астынан тура беру. Бұл әдіс допты жоғарыдан шабуылдап ойынға қосу сияқты емес, қарсыласына онша қауіп төндірмейді. Берілген бұл допты қарсыластар оңай қайтарады. 4. Допты астынан жанамалап беру. Бұл допты да қайтарып беру үшін қарсыластарына қиыншылық тудырмайды. Д) Допты беру және қабылдау. 1. Допты жоғарыдан қабылдау 2. Допты төменнен қабылдау 3. Допты жоғарыдан ойынға қосу /Подача/ 4. Допты төменнен ойынға қосу /Подача/ 5. Ойын ойнар алдындағы ойын алаңында орналасу және орын ауыстыру тәртібі. Е) Қорғаныс әдістері. Қорғаныс кезіндегі алаңдағы, яғни доп түсетін орынды біліп тұру – ойыншының ерекше қасиеттері болып табылады. Доп үнемі бақылауда болуы қажет. Сабақты қорытындылау, бекіту. Оқушылар білімін бағалау. | |
| Просмотров: 1781 | Комментарии: 1 | |
Четверг, 2024-04-25, 12:42 PM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|