Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Учительские университеты

Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура

Сабақтың тақырыбы: "Жүгіру техникасын жетілдіруге арналған арнайы жаттығулар" 9 сынып
Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ

Пән мұғалімі: Тулаков М.М.
Өтілетін сыныбы: 9
Өтілетін мерзімі:
Өтілетін орны: Спорт алаңы
Сабақтың тақырыбы: Жүгіру техникасын жетілдіруге арналған арнайы жаттығулар
Сабақтың мақсаты: -оқушылар арасында салауатты өмір салтын насихаттау
-Жылдамдық,ептілік,икемділік,шыдамдылық, дене сапалық қасиеттерін дамыту
-оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру
Құрал-жабдықтар:ысқырық, секундомер
Сабақ бөлімі Сабақтың мазмұны Уақыт мөлшері Әдістемелік нұсқаулар

Д
А
Й
Ы
Н
Д
Ы
Қ

Б
Ө
Л
І
М
І
10 ’ Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Спорт алаңында жүру жаттығуын жасату
-қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру
-қол белде өкшемен жүру
-қол белде аяқтың сыртымен жүру
-қол белде аяқтың ішімен жүру

Жүгіру жаттығулары
-қолды алға айналдырып оң жағымен жылжу
-қолды артқа айналдырып сол жағымен жылжу
-қол белде аяқты алға сермеп жүгіру
-қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгіру
-екі қолды алға созып тізені жоғары көтеріп жүгіру
-екі қолды артқа қойып өкшені тигізіп жүгіру
-екі қол жанда аяқты жанға сермеп жүгіру
Жай жүру,терен тыныс алу 10 ’

0,5 айн

1 айн

1 айн

0,5 айн

1 айн Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Қолды толық айналдыруын,
Тізе бүгілмей аяқ түзу қалпында болуын,
Тізені жоғары көтеруін,
өкшенің алақанға тигізіп жүруін қадағалау

Н
Е
Г
І
З
Г
І

Б
Ө
Л
І
М
30 ’ Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-саппен бір қалыпты жеңіл жүгіру
-тізені жоғары көтеріп аяқты жиі алып жүру
-аяқты кең алып аттап жүру
- төменгі сөре қалпын көрсетіп оқушыларға қайталап жасату
-жоғары сөре қалпын көрсетіп оқушыларға қайталап жасату
-30 метр арақашықтықта төменгі сөре қалпымен уақыт есебінсіз жоғары жылдамдықта жүгірту
-30 метр арақашықтықта жоғары сөре қалпымен уақыт есебінсіз орташа жылдамдықта жүгірту 30 ’

1 айн
3 рет
3 рет

4-5 рет

4-5 рет

1 рет

1 рет

Айту дұрыс көрсету,
Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау
Қ
О
Р Б
Ы Ө
Т Л
Ы І
Н М
Д
Ы
5 ’ -сапқа тұрғызу
-үйге тапсырма беру:екпетінен жатып қолды бүгіп жазу(30 рет). Бір қолмен тіреліп тұрып бәр аяқпен отырып тұру(30 рет).
-жүйелі түрде бағалау
-оқушылармен қоштасу 5 ’ Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.
Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау
Категория: Физическая культура | Добавил: poisk48_semey (2016-11-20)
Просмотров: 405 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Суббота, 2018-04-21, 12:57 PM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Русский язык и литература [1555]
Школьный психолог [531]
История [755]
Опыт [523]
Научная кафедра [226]
Воспитание души [250]
Мастер-класс [230]
Семья и школа [183]
Компьютер-бум [262]
Английский язык [832]
Великие открытия [25]
Университет здоровья [134]
Математика [1232]
Химия [392]
Классному руководителю [675]
Биология [599]
Думаем, размышляем, спорим [101]
Казахский язык и литература [1853]
Краеведение [98]
Начальная школа [4088]
Беседы у самовара [20]
Мировая художественная культура [44]
Новые технологии в обучении [389]
Сельская школа [79]
Профильное обучение [82]
Демократизация и школа [28]
Физика [312]
Экология [189]
Дошколенок [1646]
Особые дети [298]
Общество семи муз [61]
Школа и искусство
Уроки музыки [653]
Авторские разработки учителя музыки СШ № 1 г. Алматы Арман Исабековой
География [482]
Мой Казахстан [241]
Школьный театр [75]
Внеклассные мероприятия [1226]
Начальная военная подготовка, гражданская оборона, основы безопасности жизнедеятельности [101]
ИЗО и черчение [224]
Физическая культура [561]
Немецкий язык [56]
Технология [310]
Самопознание [418]
Профессиональное образование [120]
Школьная библиотека [87]
Летний лагерь [19]
Дополнительное образование [52]
Педагогические программы [15]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Театр.kz

  • /li>
  • Статистика

    Рейтинг@Mail.ru