Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Учительские университеты

Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура

Ашық сабақ .Дене белсенділігі кезінде жүрек соғысы және тыныс алу. Доппен жаттығулар.
АШЫҚ САБАҚ
Сынып: 1 «А»
Сабақтың тақырыбы:. Дене белсенділігі кезінде жүрек соғысы және тыныс алу. Доппен жаттығулар.
Сабақтың мақсаты: Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы физикалық өзгерістерді анықту
1. Білімділік: Допты жоғарыдан және төменнен алу әдістерін үйрету, меңгерту. .
2. Дамытушылық: Ептілік, икемділік қасиеттерін дамыту.
3. Тәрбиелік: Салауатты өмір салтын қалыптастыруға тәрбиелеу.
Сабақтың типі: жаңа білім беру.
Сабақтың түрі: дәстүрлі сабақ.
Сабақта қолданылған әдістер: баяндау, көрсету, практикалық, жаттығулар .
Сабақта қолданылған тәсілдер: топтастыру, салыстыру, құралдар.
Өтілетін орны: спорт залы.
Спорт құралдары: Волейбол добы, ысқырық, гимнастикалық орындық, кедергілер, маты..
Қауіпсіздік ережесі: Сабақ басталғанда ескертіліп,сабақ барысында мұқият бақыланады.

Сабақтың барысы:


1 І.Кіріспе бөлім (10-15 мин) Мөлшері
уақыты Әдістемелік
нұсқау

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

13
Сапқа тұру , рапорт қабылдау , сәлемдесу , оқушы формасын тексеру.
Сабақ тақырыбын міндетін баяндау.
Орында,оңға,солға,кері айналу.
Жүру,жүгіру.
Жүгірісте оң,сол қырларымен қолдарын алға артқа айналдыра секіру.
Тізені алға биік көтере жүгіру.
Алақанды артқа ұстап өкшені алақанға тигізе жылдам қимылдау.
Спорттық жүріс,жүру терең тынысалу.
Қолды жоғары соза аяқ ұшымен жүру.
Қолды белге ұстап жартылай отырып жүру. Қол тізеге ұстап отырып жүру,терең тыныс алу.
ЖДҚЖ жасату ,,жеңіл жүгірісте,, ,,еркін жүрісте,, ,,бірнеше топта қатарда тұрып,,.
Жүру тыныс алу жаттығуы ,сапқа тұру.

1мин
1мин
0,5сек
2-3мин
1айн
1айн
1айн
1мин
1айн
1айн
0,5айн
8-10 мин

1айн

Қатарда ара қашықтық сақтау

Дене түзу
Қауіпсіздікті ескерту

Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау

Кей жаттығуларда қол тізе дене түзу болу керек
2 ІІ.Негізгі бөлім (20-25 мин)
-//- -//-
1
2
3
4
5

6

7

8

9 Сапқа тұрғызу,тақырыпты баяндау.Жақындататын жаттығулар жасату.
Оң қолмен лақтырып, сол қолмен қағып алу.
Допты оң және сол қолмен алып жүру.
Допты алып жүру әдісімен жүру, жүгіру.
Жаттығуларды бірнеше рет қайталау, ойын барысында жүзеге асыру.

Жоғарыдан ұшып келген допты қолды жоғары көтеріп алақан,саусақтармен,тізені бүге жұмсақ қабылдап әріптесіне қайта беру .

Жаттығуларды бірнеше рет қайталау
Матыға отырып допты бір-біріне беру, тарту

Кедергілерден аттап өту (доп, гимнастикалық таяқша, орындық) және биіктіктен секіру жаттығуларын орындау кезіндегі қиындықтар мен тәуекелдерді жеңу .
Кедергілерден аттап өту (доп, гимнастикалық таяқша, орындық) жаттығуларын орындаңыз.
Биіктіктен секіріп түсу жаттығуын жасаңыз.

.
2мин

10 мин

15мин



Оқушылардың
мұқият
тыңдап, көріп,бақылап тұруын
ескерту.

Қ.ережесін бақылау

Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау

Кеткен кемшіліктерді айту түзету

3 ІІІ.Қорытынды бөлім (5-8 мин) -//- -//-

1
2
3
4
5
Ағзаны қалпына келтіру және босаңсыту жаттығулары.
Сапқа тұрғызу.
Сабақты қорыту.
Оқушыларды бағалау.
Үйге өткен жаттығуларды қайталау.

2мин
0,5сек
1мин
1мин
0,5сек

Түзу еркін тұру

Ескертулер

Гигиеналық нұсқаулар беру
Категория: Физическая культура | Добавил: aimakovakorlan (2018-02-20) | Автор: Аймакова Корлан Болатбековна E
Просмотров: 143 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вторник, 2018-11-13, 9:25 AM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Русский язык и литература [1574]
Школьный психолог [535]
История [760]
Опыт [534]
Научная кафедра [227]
Воспитание души [252]
Мастер-класс [230]
Семья и школа [186]
Компьютер-бум [262]
Английский язык [844]
Великие открытия [25]
Университет здоровья [134]
Математика [1244]
Химия [396]
Классному руководителю [679]
Биология [602]
Думаем, размышляем, спорим [101]
Казахский язык и литература [1862]
Краеведение [98]
Начальная школа [4112]
Беседы у самовара [20]
Мировая художественная культура [44]
Новые технологии в обучении [392]
Сельская школа [79]
Профильное обучение [83]
Демократизация и школа [28]
Физика [312]
Экология [190]
Дошколенок [1675]
Особые дети [306]
Общество семи муз [61]
Школа и искусство
Уроки музыки [655]
Авторские разработки учителя музыки СШ № 1 г. Алматы Арман Исабековой
География [483]
Мой Казахстан [241]
Школьный театр [76]
Внеклассные мероприятия [1236]
Начальная военная подготовка, гражданская оборона, основы безопасности жизнедеятельности [101]
ИЗО и черчение [225]
Физическая культура [563]
Немецкий язык [56]
Технология [312]
Самопознание [423]
Профессиональное образование [120]
Школьная библиотека [87]
Летний лагерь [20]
Дополнительное образование [54]
Педагогические программы [17]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Театр.kz

  • /li>
  • Теги

    презентация Ирина Борисенко открытый урок информатика флипчарт животные новый год 9 класс 5 класс творчество Казахские пословицы конспект урока 6 класс физика язык класс стихи Казахстан математика урок праздник познание мира музыка доклад программа литература география природа сценарий семья воспитание классному руководителю осень семья и школа игра казахский язык и литература викторина Начальная школа тест конкурс ИЗО внеклассная работа литературное чтение Русский язык 3 класс технология воспитательная работа сказка Здоровье вода Оксана 8 марта искусство независимость английский язык психология учитель 3 класс биология статья внеклассное мероприятие классный час ЕНТ выпускной школа 1 класс Русский язык ЕГЭ тесты химия начальные классы Дети экология Астана Дошкольники любовь разработка урока казахский язык самопознание Английский родители br конспект спорт критическое мышление патриотизм дружба дошколенок История обучение тренинг разработка 7 класс физическая культура Великая Отечественная Война игры КВН занятие детский сад физкультура коучинг

    Статистика

    Рейтинг@Mail.ru