Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Учительские университеты

Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура

07.10.2016 г. Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры. Ля-Круа Н.И.
Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры.

Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь – это важное слагаемое человеческого фактора.
Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды. ЗОЖ позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физической культурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Регулярные занятия физическими упражнениями оказывают разностороннее положительное воздействие на организм человека: улучшается функциональная деятельность и согласованность нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, укрепляется мышечная система, улучшается обмен веществ. В результате повышаются работоспособность организма и его сопротивляемость воздействиям внешней среды. Оздоровительное влияние физических упражнений и спорта на организм ещё значительнее, если они разумно сочетаются с закаливающими средствами в виде водных процедур, солнечных и воздушных ванн.
Физическая культура – это система укрепления здоровья и физического воспитания людей при помощи физических упражнений в сочетании с естественными факторами природы и мерами общественной и личной гигиены.
Целью физического воспитания в школе является содействие формированию всесторонне развитой личности в процессе физического совершенствования. Установка на всестороннее развитие личности предполагает овладение школьниками основами физической культуры, слагаемыми которой являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
Достижение этой цели обеспечивается решением связанных задач, направленных на:
- укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию;
- обучение жизненно важным умениям и навыкам;
- развитие двигательных (координационных и кондиционных) способностей;
- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
- воспитание потребности и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, психических процессов и свойств личности.
Естественно, эти задачи в той или иной мере были обозначены и в предыдущих программах. Вместе с тем сегодня перед учителем выдвигается комплекс новых задач, которые в явном виде не стояли перед ним. Это такие задачи, как воспитание ценностных ориентаций младшего подростка на физическое и духовное совершенствование, формирование потребностей и действенных мотивов занятий физическими упражнениями и использование других средств здорового образа жизни, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений и приобретение опыта общения между детьми, детьми и учителями. В числе новых задач, стоящих сегодня перед учителем физической культуры, - ориентация детей на самостоятельные занятия физическими упражнениями, использование их в целях отдыха, досуга, самосовершенствования, а также овладение умением осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Физическое воспитание в общеобразовательной школе является неотъемлемой частью формирования общей культуры личности, системы гуманистического воспитания учащихся. В школе закладываются основы ФК подрастающего поколения. Это осуществляется всей системой физического воспитания:
- уроками ФК;
- внеклассной работой;
- внешкольными занятиями;
- массовой оздоровительной работой, то есть целым комплексом мероприятий, в процессе проведения которых формируются знания, умения, навыки, составляющие физическую культуру школьника.
Основная форма занятий – уроки ФК, цель которых:
 дать учащимся знания и практические навыки, необходимые для овладения жизненно важными двигательными действиями;
 способствовать развитию ловкости, силы, быстроты, скорости, выносливости и других физических качеств;
 содействовать укреплению здоровья и физическому развитию детей, а также повышению физической и умственной работоспособности;
 привить интерес и выработать привычку к регулярным самостоятельным занятиям различными видами физических упражнений оздоровительного характера;
 содействовать гармоническому совершенствованию личности учащихся.
Комплексная программа по физическому воспитанию школьников имеет оздоровительную направленность. Поэтому роль учителя физической культуры в укреплении здоровья, повышения работоспособности школьников и их правильном физическом развитии очень велика. В этой связи особую важность приобретает чёткое соблюдение учителем основных физиолого-гигиенических условий физического воспитания учащихся, включающих гигиенические требования к местам занятий физической культурой и спортом, к спортивной одежде, обуви, личной гигиене; использование в целях укрепления здоровья и закаливания естественных сил природы; активную пропаганду вредного влияния на организм курения и алкоголя; правильную организацию учебных занятий, тренировок; нормирование нагрузок с учётом возрастно-половых и индивидуальных особенностей школьников.
В течение ряда лет, стараясь разнообразить свою работу, мы проводим уроки и спортивные мероприятия, как в спортзале, так и на спортивной площадке, в городском парке, на Центральном стадионе.
Качество процесса обучения учителями ФК обеспечивается применением подводящих и подготовительных упражнений, расчленённого и целостного методов обучение, интенсивных методов обучения и развития двигательных способностей.
На уроках ФК мы учитываем в первую очередь – разнообразные подходы в совершенствовании и обогащении двигательного опыта учащихся. Используем уроки по интересам, которые способствуют формированию сознательной активности, самостоятельности, развитию личной инициативы учащихся, стараемся довести до сознания учащихся ценность физической культуры, как первоосновы физического совершенствования и спортивной специализации. Особое внимание стараемся уделить таким вопросам, как планомерное содействие развитию динамичной осанки, улучшению показателей выносливости. Для этого используем сочетание различных видов физических упражнений с ходьбой, бегом, прыжками, также размещаем общеразвивающие и специально-развивающие упражнения, что способствует приобщению учащихся к ситуациям спортивного характера, укрепляющих волевую основу осуществления произвольных движений. Учащиеся пишут рефераты на различные темы: «Влияние оздоровительной физической культуры на организм», «Оздоровительный бег», «Здоровый образ жизни», «Самостоятельные занятия физической культурой» и по видам спорта: «Волейбол», «Хоккей», «Бадминтон», «Укрепление здоровья» и так далее.
Физическая культура и спорт помогают раскрыть свои силы, увидеть свои возможности. Это могучий источник молодости и здоровья. Занятия физкультурой сказываются на всём облике человека, делают его гармонично развитым, стройным, красивым, укрепляют физические и духовные силы, вселяют бодрость и энергию.

Учитель ФК: Н. И. Ля - Круа
Категория: Физическая культура | Добавил: учительФК (2012-12-12) | Автор: Наталья Ля-Круа E
Просмотров: 1493 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Суббота, 2017-05-27, 9:12 AM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Русский язык и литература [1521]
Школьный психолог [523]
История [736]
Опыт [504]
Научная кафедра [217]
Воспитание души [233]
Мастер-класс [220]
Семья и школа [178]
Компьютер-бум [255]
Английский язык [809]
Великие открытия [20]
Университет здоровья [129]
Математика [1192]
Химия [385]
Классному руководителю [657]
Биология [593]
Думаем, размышляем, спорим [95]
Казахский язык и литература [1808]
Краеведение [93]
Начальная школа [4015]
Беседы у самовара [16]
Мировая художественная культура [39]
Новые технологии в обучении [378]
Сельская школа [74]
Профильное обучение [71]
Демократизация и школа [24]
Физика [302]
Экология [184]
Дошколенок [1576]
Особые дети [284]
Общество семи муз [57]
Школа и искусство
Уроки музыки [641]
Авторские разработки учителя музыки СШ № 1 г. Алматы Арман Исабековой
География [465]
Мой Казахстан [234]
Школьный театр [71]
Внеклассные мероприятия [1196]
Начальная военная подготовка, гражданская оборона, основы безопасности жизнедеятельности [88]
ИЗО и черчение [218]
Физическая культура [538]
Немецкий язык [52]
Технология [300]
Самопознание [405]
Профессиональное образование [108]
Школьная библиотека [81]
Летний лагерь [15]
Дополнительное образование [35]
Педагогические программы [10]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Театр.kz

  • /li>
  • Статистика

    Рейтинг@Mail.ru