Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Наша библиотека

Главная » Файлы » В помощь учителю » Физическая культура

Тема: Совершенствования элементов техники игры в волейбол.
2014-03-28, 9:03 PM
Шишков Иван Сергеевич
учитель физической культуры.
КГУ «Октябрьская средняя школа» а. Узынжар
8 класс

План-конспект
урока по физической культуре для учащихся
8 класса
Тема: Совершенствования элементов техники игры в волейбол.
1.Образовательные задачи:
1) Повторить технику передачи мяча сверху.
2) Совершенствовать технику нижней прямой подачи и технику приема мяча снизу двумя руками
2. Оздоровительные задачи:
Развить координационные способности быстроту, ловкость, внимание.
3.Воспитательные задачи:
Воспитание трудолюбия, чувство коллективизма, активность.
Тип урока: Закрепление.
Метод проведения: фронтальный, групповой.
Дата проведения: _____________ г.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: волейбольные мячи, свисток.
Время проведения: ___________.
Часть
урока Содержание Дози-ровка Методические указания
В
В
О
Д
Н
О
-
П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я

Ч
А
С
Т
Ь Вводно-подготовительная часть
1. Построение, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте.
3. Ходьба:
• На носках
• На пятках
• Свободным шагом с переходом на бег.
4. Беговые упражнения:
• Приставными шагами
• Бег спиной вперед
• Бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени
• Прыжки на левой и правой ноге
• С высоким подниманием бедра
5. Общеразвивающие упражнения в движении:
• Наклоны головы на счет раз вперед, два назад, три в право, четыре в лево.
• Руки в сторону круговые движения в кистевом, локтевом и плечевом суставе на счет четыре вперед и назад.
• Правая рука вверху, рывки руками на счет раз, два смена положения рук.
• Руки перед собой полу-присядью.
• В полном приседе прыжки вперед.
• Свободная ходьба. 15'
3'

0,5 кр
0,5 кр

1 кр.

все по прямой;

5-6 раз

1 раз

1 раз

1 круг Следить за осанкой

Бег с отведение бедра назад и захлестыванием голени.

Быстрыми поочередными движением голень захлестывается назад с касанием ягодиц пятками. Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях.

Бег прыжками с ноги на ногу.

Толчковая нога при отталкивании полностью выпрямляется во всех суставах, посылается коленом вперед-вверх до горизонтального положения.
Туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях и двигаются вперед-назад. В момент отталкиваться под острым углом, т.е. вперед, а не вверх. Темп выполнения быстрый.
О
С
Н
О
В
Н
А
Я

Ч
А
С
Т
Ь Основная часть
Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками с переменной мест.
1. Объяснение и показ техники передачи с верху с переменой мест(в тройках)
2. Передача меча сверху двумя руками в парах.
3. Передача меча в тройках с перемещением по часовой стрелке
4. Передача мяча сверху над головой в тройках со сменой мест с последующим поворотом на 180 градусов.
Совершенствование техники нижней прямой подачи.
1. Объяснение и показ техники выполнения.
2. Имитация подачи.
3. Учащиеся располагаются на боковых линиях, одни учащиеся совершают нижнею подачу другие принимают мяч двумя руками снизу.
4. Нижняя прямая подача в зоны 1,5,6.
Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками.
1. Имитация приема мяча снизу.
2. Передача мяча в парах в глубину площадки.
3. Передача мяча в парах с отклонениями вправо и влево.
Двусторонняя игра.
25'

5'

5'

5'

10' Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками.
Встреча рук с мячом над лицом несколько впереди. Разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук придать мячу нужное направление.
После передачи мяча учащийся бежит и занимает место соседа слева.
Техника выполнения нижней прямой подачи.
Стоя лицом к сетке, ноги согнуты в коленях, бьющая рука впереди, туловище наклонено вперед. Другая рука, согнутая в локте, удерживает мяч на уровне пояса. Бьющая рука отведена назад в положении замаха. Подбросить мяч на высоту 20-30 см вверх и выполнить удар напряженной кистью по опускающемуся мячу на уровне плеча. Бьющая рука направляет мяч вперед-вверх.
Техника выполнения приема мяча снизу двумя руками
Туловище слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед-вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на внутреннюю часть сближенных предплечий, ближе к кистям рук. В момент приема руки не должны сгибаться в локтях. Руки в плечевых суставах поднимаются навстречу мячу, ноги в момент приема выпрямляются. Чем выше скорость полета мяча, тем меньше должно быть встречное движение рук.

З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я

Ч
А
С
Т
Ь Заключительная часть
1. Построение.
2. Игра на внимание «3» - «13»- «33».
3. Методические указания.
4. Подведение итогов урока.
5. Выставление оценок за урок.
6. Домашнее задание.
7. Организованный выход из зала.

5'

Отметить наиболее активных учащихся.

Комплекс общеразвивающих упражнений: приседания 2х40 раз (девочки), отжимания в упоре лежа 2х25 (мальчики).
Категория: Физическая культура | Добавил: Skit84
Просмотров: 672 | Загрузок: 0 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Пятница, 2024-03-29, 3:17 PM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Психология [194]
Педагогика [338]
Математика [864]
Физика [274]
История [385]
Классному руководителю [571]
Русский язык и литература [770]
Физическая культура [246]
Английский язык [456]
Искусство [204]
Родительский совет [19]
Биология [360]
Информатика [398]
Начальная школа [2040]
Мой Казахстан [258]
Технология [147]
Самопознание [197]
Технология труда [66]
Персональная рубрика учителя технологии труда Шукурова Суюнгали Сагинтаевич. Западно-Казахстанская область,Жанибекский район,СОШ имени Т.Жарокова
НВП и ОБЖ [47]
Профессиональное образование [180]
Дошколенок [574]
География [142]
Школьная библиотека [55]
Казахский язык и литература [642]
Химия [54]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Теги

    презентация Ирина Борисенко открытый урок информатика флипчарт животные новый год 9 класс 5 класс творчество Казахские пословицы проект конспект урока 6 класс физика язык класс педагогика стихи Казахстан математика урок праздник наурыз познание мира музыка доклад программа литература география природа сценарий семья воспитание классному руководителю осень игра казахский язык и литература викторина Начальная школа тест конкурс ИЗО внеклассная работа литературное чтение Русский язык 3 класс технология воспитательная работа сказка Здоровье Оксана 8 марта искусство независимость английский язык психология учитель 3 класс биология статья внеклассное мероприятие классный час ЕНТ выпускной школа 1 класс Русский язык ЕГЭ тесты химия начальные классы Дети экология Дошкольники любовь разработка урока казахский язык самопознание Английский родители br конспект спорт критическое мышление патриотизм дружба дошколенок История обучение тренинг разработка 7 класс физическая культура игры КВН занятие детский сад физкультура Абай коучинг

    Статистика

    Рейтинг@Mail.ru