Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Наша библиотека

Главная » Файлы » В помощь учителю » Физическая культура

План-конспект урока по физкультуре
2014-11-19, 9:08 PM
План урока по физической культуре в 6-м классе по теме "Баскетбол"
Провела учитель физической культуры Шуталева Лидия Викторовна.
Задачи урока:
Закрепить навык строевых упражнений: построение, повороты на месте, перестроение в две шеренги.
Закрепить навыки общеукрепляющих упражнений.
Закрепить имеющие и развить новые навыки владения баскетбольным мячом.
Воспитывать чувство ответственности за свое здоровье.
Инвентарь: Гимнастическая стенка, баскетбольные мячи.
Ход урока:
Вводно-подготовительная часть урока.
Построение, рапорт, сообщение задач урока "Сегодня на уроке мы с вами будем овладевать техникой передвижения, остановок, стоек, ловли и передачи баскетбольного мяча.
Наша задача обучить и закрепить навык владения баскетбольным мячом, формирование двигательных умений и навыков. 2 мин.

Строевые упражнения:
- повороты на месте.
- перестроение в 2 шеренги.
- строевой шаг. 1 мин

ОР. У. в движении:
1-4 шаги на носках, руки на поясе.
5-8 шаги на пятках, руки на поясе.
1-8 шаги в полуприсяди.
1-8 шаги в присяди, руки на поясе.
1-4 приставной шаг левым боком.
1-4 приставной шаг правым боком. 6-8 раз.

Бег в медленном темпе.
Перестроение в 2 шеренги.(соблюдать дистанцию.)2 мин

. Ор. У. на месте.

.1. И.П. стойка ноги врозь, левая вниз, правая вверх.
1-2 - смена рук.
3-4 - левая вверх, правая вниз. 6-8 раз. Локти прямые.

2. И.П.- стойка ноги врозь, руки к плечам.
1-4 - круговые вращения рук вперед.
3-4 - круговые вращения рук назад. 4 раза. Спина прямая

3. И.П.- Ноги врозь, руки на поясе.
1-2 - пружинистый наклон вправо, левая вверх.
3-4 - пружинистый наклон влево, правая вверх. 6-8 раз. Колени не сгибать.

4. И.П.- стойка, ноги врозь, руки на поясе.
1-2 - наклон вперед прогнувшись.
3-4 - наклон назад.
4 - исходное положение. 4 раза Смотреть вперед, колени не сгибать.

5. И.П.- ноги врозь, руки на поясе.
1-4 - "мельница". 6-8 раз. Локти и колени не сгибать.

6. И.П.- ноги врозь, руки в стороны.
1- присед.
2- И.П. 10 раз. Спина прямая, пятки от пола не отрывать.

7. И.П.- ноги врозь, руки вперед в стороны.
1- мах левой.
2- И.П.
3- мах правой.
4- И.П. 4 раза. Колени не сгибать.

8. И.П.- О.С. руки на поясе.
1- упор присев.
2- упор лежа.
3- упор присев.
4- И.П. 4 раза. Спина прямая.

9. И.П.- О.С. руки на поясе.
1-3 - прыжки на месте.
4 - прыжок согнув ноги. 6-8 раз. Обратить внимание на отталкивание ног.

6. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Первая шеренга поворот кругом. 15 раз. Спина прямая.
Основная часть урока

Проступаем к обучению элементов баскетбола.
Задание №1:
Лицом друг к другу на расстоянии 8-9 метров, передачи в парах стоя на месте, от груди, без удара об пол. 6 раз. Мяч держать двумя руками, слегка согнутыми с широко расставленными пальцами. Одну ногу выставить вперед.
А. Из-за головы двумя руками.
Б. Передача мяча одной рукой с ударом об пол в 1 метре от напарника.
В. Передача сяча от плеча одной рукой, другой рукой.Передача мяча одной рукой, ловить мяч двумя руками.

Задание №2:
Ведение мяча в движении левой и правой рукой вокруг своего напарника, возвратившись на свое место сделать передачу своему напарнику от груди с ударом об пол. Мяч вести на слегка согнутых ногах, немного сбоку от себя, со стороны ведущей руки, смотреть вперед.

Задание №3:
Перестроить в 2 колонны, поставить каждую колонну к противоположным щитам. Команда, первая забившая 10 мячей поднимает мяч вверх и объявляется победителем.
Поочередно бросок мяча в движении в корзину.
Отметить лучшую сторону.

Задание №4:
Игра "Салки". Все игроки водят мяч правой рукой. "Салка" тоже водит мяч правой рукой, а левой старается осалить другого игрока. Осаленный игрок поднимает руку вверх, кричит "Я - салка!" - и игра продолжается. Затем тоже, но водить мяч левой рукой.
Подведение итогов игры.

Упражнение на внимание "Разойдись"
Класс в одну шеренгу "становись"
Повороты "кругом", " кругом", "налево", "направо".

Заключительная часть урока.
1.Упражнение на силу.
Мальчики на гимнастической стенке в висе поднимают ноги под углом 90 градусов.

Девочки около гимнастической стенки, с поддержкой одной рукой делают "пистолет" на левой и правой ноге. 10 раз.

2. Проверка домашнего задания, умение отжиматься 10 раз.Делают парами, один ученик считает второго.

3.Упражнение на координацию движения.
Построение в шеренгу.
И.П. О.С. - руки на поясе.
- левая к плечу
- правая к плечу
- левая вверх
- правая вверх
- левая на пояс
- правая на пояс
- мах левой
- мах правой
- приседание
- открыть глаза.Дыхание успокоить.
Дети делают все упражнения с закрытыми глазами.

Перестроение, подведение итогов урока. Дать оценку работе детей на уроках.

Домашнее задание.
Уметь выполнять отжимание от пола
Организованный уход из зала.
Категория: Физическая культура | Добавил: Лидия0698
Просмотров: 365 | Загрузок: 0 | Комментарии: 4 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Суббота, 2016-12-10, 9:53 AM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Психология [165]
Педагогика [291]
Математика [779]
Физика [242]
История [335]
Классному руководителю [519]
Русский язык и литература [697]
Физическая культура [200]
Английский язык [409]
Искусство [181]
Родительский совет [14]
Биология [319]
Информатика [366]
Начальная школа [1873]
Мой Казахстан [238]
Технология [126]
Самопознание [171]
Технология труда [49]
Персональная рубрика учителя технологии труда Шукурова Суюнгали Сагинтаевич. Западно-Казахстанская область,Жанибекский район,СОШ имени Т.Жарокова
НВП и ОБЖ [40]
Профессиональное образование [155]
Дошколенок [464]
География [129]
Школьная библиотека [48]
Казахский язык и литература [544]
Химия [33]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Театр.kz

  • Статистика

    Рейтинг@Mail.ru