Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Наша библиотека
| Главная » Файлы » В помощь учителю » Физическая культура |
Волейбол ойынының негізгі ережелері
| 2015-01-19, 6:02 PM | |
| ШҚО, Көкпекті ауданы, Көкжайық орта мектебі Дене шынықтыру пән мұғалімі Орынбеков Данияр Галимджанович Тақырыбы: Волейбол ойынының негізгі ережелері Сабақтың мақсаты: 1. Оқушыларға волейбол ойынының негізгі ережелерін айту, көрсету, үйрету. 2. Оқушылардың денсаулығын нығайту. Жалпы дене тәрбиесін жетілдіру. 3. Волейбол ойынын үйрету. Өтетін орыны: Спорт залы Сыныбы: 9 «Ә» сынып Уақыты: 45 минут Пайдаланылған құрал -жабдықтар: Волейбол доптары, ысқырық, секундомер. Сабақтың мазмұны: Кіріспе бөлім. Сыныпты сапқа тұрғызу, сәлемдесу, оқушыларды түгендеу, сынып спорт секторынан мәлімет алу. Сабақтың тақырыбы мен мақсатымен таныстыру. Әдістемелік нұсқаулар. Оқушылардың спорттық киімдеріне және сабаққа қатысуларына көңіл бөлу. Жаттығуларды бұлжытпай орындауды қадағалау, талап ету. Саптағы жаттығулар: оңға,солға, айналу жаттығулары. Жүру жаттығулары: Аяқтың ұшымен жүру, өкшесімен жүру, сыртқы қырымен жүру, ішкі қырымен жүру, жартылай отырып жүру, спорттық жүріс. Жүгіру жаттығулары: жеңіл жүгіру, біржақ жаңымен қолды айладырып жүгіру, келесі жаңмен қайталап жүгірту, тізені жоғары көтеріп жүгіру, аяқты артқа сілтеп, ішке қарай қайырып, сыртқа қайырып жүгіру. Биікке секіріп жүгіру, жартылай отырып секіру, жеңіл жүгіру , демді қалпыны келтіру. Гимнастикалық жаттығулар: Басты оңға, солға айландыру 4 рет; иықты алдыға, артқа кең айландыру; оң қол жоғары, сол қол төмен артқа алдыға алма–кезек сермеу; белді оңға, солға 4 рет айландыру; аяқ иық деңгейінде ұстап, оң қолды сол аяққа, сол қолды оң аяққа жеткізу, тізені бүкпеу; секіру жаттығулары; қол мен аяқтың буындарына арналған жатты –ғулары; демалыс жаттығуларын жасату. Негізгі бөлімі. Арнайы жаттығулар; допты екі қолымен ұстап әріптесіне лақтырып беру және қабылдау; бір қолымен допты лақтыру және қабылдау. Допты беру және алу тәсілін үйрету; тапсырма бойынша допты бір-біріне беру әдістерін ұйымдастыру; кемшіліктеріне қарай тапсырмаларды қайталап орындау; допты жоғарыдан бір рет төбеге лақтырып, бір қадам алдыға жасап еңкейіп допты қабылдау. Жаңа сабақты айтып, көрсетіп түсіндіру; волейбол ойынының ережелерін түсіндіру, допты қабылдау кезінде, доп денеге екірез тимеу керек. Допты қабылдау кезінде, допты саусақтармен қысып алмау керек. Ойын кезінде қол, саусақтар торға тимеу керек және орын ауыстыруды ұмытпау керек, ойын кезінде табанмен қарсылас команданын аланына шығып кетпеу, ойыншының тартіп бұзуы немесе торешінін ескерту алады, допты ойынға қосу үшін 8секуд беріледі. Волейбол ойынының ойнату. Тәрбиелік мәні. Волейбол спорт түрі, жас өспірімдерге жан-жақты дене шынықтыру, шымырлықты , әдемілікті, сымбаттылықты береді.тек қана сымбатпен әдемілікті беріп қоймай, жолдастық қаситті, командамен бірлесе жұмыс істеуді, мейрімділікпен жан әдемілігін де береді, егерде қайспорт түрі жақсы десе, волейболдан артық спорт түрін таппайсын де. Волейбол деген осы. Тест сұрақтар. 1.Волейбол аланының көлемі ( 12-15м) (15-18м) (9-18м) 2.волейбол добының салмағы ( 300гр) (250гр) (200гр) 3.волейбол сөзін ағылшынша мағынасы (volleyball. Volley-қалқып ұшу, Ball- доп. 4.волейбол ойынында доп қолға екірет тиуіне болама. 5.волейбол ойынында 3-ші нөмірлі ойыншыны қалай атайды. (қорғаушы) (реттеуші)( шабуылшы). 6. волейбол ойынын қанша ойыншы ойнайды (5) (7) (4) (6). Қорытынды бөлім. 1. Оқушыларды саппен жүргізіп. Бір қатарлы сапқа тұрғызу . 2. Сабақты қорытындылап, оқушылардың кемшіліктерімен жетістіктерін айту 3. Бағалау, марапаттау. 4. Үйге тапсырма беру | |
| Просмотров: 4074 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | | |
Суббота, 2024-04-27, 0:37 AM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Категории раздела | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|