Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Наша библиотека

Главная » Файлы » В помощь учителю » Физическая культура

Открытый урок по физической культуре «Профилактика плоскостопия» 1 класс
[ Скачать с сервера (335.9Kb) ] 2015-12-24, 12:48 PM
УРОК №33 КОНСПЕКТ 1кл число…….
урока по физической культуре
Тема: Профилактика плоскостопия.
Цель: Укрепление мышц ног и профилактика плоскостопия.
Задачи: 1.Образовательная: Разучивание комплекса упражнений на укрепление мышц стопы.
2.Способствовать развитию опорно-двигательного аппарата, ловкости, быстроты
и укреплению здоровья.
3.Способствовать воспитанию и формированию навыка самостоятельных занятий по укреплению мышц стопы.
Форма работы: беседа, групповая, индивидуальная, игровая, соревновательная.
Место проведения: спортзал Образовательные ресурсы: носовые платочки, теннисные мячики, карандаш, ленточки.

Вводная часть урока
1. Построение, сообщение цели и задач.
2. Психологический настрой учащихся на урок:
Упражнение «Колокол» учащиеся, встав в круг, поднимают правую руку вверх, левую вверх, образуют, колокол при этом делают вдох через нос, опуская, руки вниз делают выдох и говорят «Бом».
Ходим по кругу:
• на высоких носочках,
• на пяточках,
• на внутренней поверхности стопы, ноги согнуты в коленях,
• на внешней поверхности свода стопы,
• по наклонной поверхности,
• по неровной поверхности.
Медленный бег Техника безопасности на уроках гимнастики и подвижных играх.
Обратить внимание на спортивную форму, обувь, занимающихся.

Бег в колонне, дистанция два шага.
Следить за правильной постановкой стоп.
3. Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия.
И.П. сидя на гимнастической скамейке: ноги вытянуты вперёд, руки свободно лежат на ногах, спина прямая. 8-10раз
1. Здравствуйте – до свидания. Совершать движения стопами от себя - на себя. 8-10раз
2. Поклонились. Согнуть и разогнуть пальцы ног. 8-10раз
3. Большой палец поссорился со своими братьями. Двигать большими пальцами ног на себя, остальными от себя. Если не получается, можно помочь руками.
4.Пальчики поссорились, помирились. Развести носки ног в стороны, свести вместе. (3-4 раза)
5. Пяточки поссорились, помирились. Развести пятки в стороны, свести вместе.
И.П. сидя на коврике, руки в упоре сзади.
6.Ёжик. Стопа опирается на массажный мячик. Перекатывать мячик с пятки на носок и обратно, максимально нажимая на него
7. Подними платки. Около каждой стопы лежит по носовому платку. Захватить их пальцами ног, ноги поднять и удерживать в таком положении на счёт 1-3, затем пальцы разжать, чтобы платки упали. (3-4 раза каждой стопой)
8. Растяни ленточку. Около пальцев ног лежит ленточка. Захватить её концы пальцами, ноги поднять и развести в стороны.
8.приседания м 10р, д 10р, отжимания м 6р, д 5раз;
9. прыжки на месте на правой, левой и на двух ногах.


Основная часть урока Подвижная игра: Отгадай, чей голосок? Все играющие образуют круг. Один из игроков становится в середине круга и закрывает глаза. Учитель указывает на того, кто будет говорить «Скок, скок, скок». Все участники игры идут по кругу вправо и поют: «Мы составили все в круг, повернёмся разом вдруг!», повернуться всем на 360градусов и продолжают далее: «А как скажем – скок, скок, скок – отгадай, чей голосок?». Стоящий в центре, открывает глаза и отгадывает, кто сказал слова «скок, скок, скок». Узнанный игрок идёт в середину, а водящий в круг. Если водящий не отгадывает, он продолжает стоять в середине круга.

Заключительная часть урока
Рефлексия: «Одним словом» - учащимся необходимо выбрать 1слово из 12, которые наиболее точно передают их состояние на уроке:
• Раздражение
• Злость
• Радость
• Равнодушие.
• Удовлетворение
• Вдохновение
• Скука.
• Тревога.
• Покой.
• Уверенность
• Неуверенность.
• Наслаждение.
Формативное оценивание похвала: «Молодец!», «Умница!», «Замечательно!»
Учащиеся выбирают слово и крепят на смайлики.

Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.

Подведение итогов. Организованный уход из зала.
Категория: Физическая культура | Добавил: ludmila291069
Просмотров: 187 | Загрузок: 3 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вторник, 2016-12-06, 3:05 PM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Психология [165]
Педагогика [291]
Математика [776]
Физика [242]
История [335]
Классному руководителю [518]
Русский язык и литература [696]
Физическая культура [200]
Английский язык [409]
Искусство [181]
Родительский совет [14]
Биология [319]
Информатика [366]
Начальная школа [1871]
Мой Казахстан [238]
Технология [126]
Самопознание [171]
Технология труда [49]
Персональная рубрика учителя технологии труда Шукурова Суюнгали Сагинтаевич. Западно-Казахстанская область,Жанибекский район,СОШ имени Т.Жарокова
НВП и ОБЖ [40]
Профессиональное образование [155]
Дошколенок [462]
География [129]
Школьная библиотека [48]
Казахский язык и литература [543]
Химия [33]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Театр.kz

  • Статистика

    Рейтинг@Mail.ru