Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Учительские университеты
| Главная » Статьи » Творческая мастерская |
Своя кожа рубахи дороже. Гигиена кожи
| Музыка, Искусство, Движение и Драма в Биологии В. Г. Смелова СВОЯ КОЖА РУБАХИ ДОРОЖЕ! ТЕАТРАЛИЗОВАННОЕ МЕРОПРИЯТИЕ О ГИГИЕНЕ КОЖИ И ЕЕ ПРОИЗВОДНЫХ Действующие лица: Петя – мальчик, не особо обремененный знаниями. Мама – мама Пети. Маша – умница, отличница. Доктор Айболит – специалист по лечению юношеских угрей. Василиса Прекрасная – специалист по маникюру. Варвара Краса Длинная Коса – парикмахер. Илья Муромец, Добрыня Никитич, Алеша Попович – настоящие богатыри. Пролог Петя сидит за письменным столом. На заднем плане картина В.М. Васнецова «Три богатыря». Петя рассматривает свое лицо в зеркало, пытаясь выдавить угри. Входит мама. Мама. Петя! Ты зачем лицо свое ковыряешь, да еще грязными руками? (Рассматривает руки Пети). А ногти-то, ногти! Когда последний раз стриг? Сегодня же постриги. (Обращает внимание на Петину прическу). Да и оброс совсем, нужно будет тебя в выходные в парикмахерскую сводить. (Мама ухо-дит). Петя. Все меня замучили! (Передразнивает маму) Ногти-то ногти! Ногти – как ногти. Обычные. (Рассматривает себя в зеркало). И волосы нормальные. Может быть, я решил длинные отрастить? Вон, богатыри, наверняка сроду ни волосы, ни ногти не стригли, и ничего – в историю вошли. И угри тут еще не вовремя полезли. (С досадой отодвигает зеркало). Входит Маша. В руках у нее книга с надписью «Русские народные сказ-ки». Маша. Петя, ты домашнее задание на завтра сделал? Петя (с досадой). Сделаешь тут! Не знаешь, то ли уроки делать, то ли ногти стричь, то ли волосы, то ли угри выдавить. Ничего в голову не лезет! Маша (удивленно). Угри? (Пытается рассмотреть лицо Пети). Петя (отворачиваясь от Маши). Да, угри. А тебе-то что? Маша. Ничего. Вроде бы и незаметно совсем. Только их выдавливать нельзя, я читала – хуже будет. Петя. Еще одна мама нашлась на мою голову. Еще мне про ногти и волосы напомни. Маша. Ногти и волосы надо стричь – это каждый первоклассник знает. Петя (показывая на лицо). А с этим безобразием что делать? Маша. А давай мы это в сказке узнаем. Петя. Как это? Маша. А так. Я слова волшебные знаю. По щучьему веленью, по моему хотенью... Звучит таинственная музыка. Свет на сцене гаснет . Картина первая На сцене большой камень. На камне надпись: «Направо пойдешь, все проблемы решишь. Налево пойдешь – судьбу свою узнаешь. Прямо пойдешь – красивым будешь». За камнем указатели: направо «К Доктору Айболиту», налево «К Василисе Прекрасной», прямо «К Варваре Красе Длинной Косе». Появляются Илья Муромец, Добрыня Никитич и Алеша Попович. Илья Муромец (бодро). Ну что, други мои! Вот и весна наступила, солнышко пригрело. Не позагорать ли нам? Алеша Попович (осторожно). Я, пожалуй, не буду. Слыхал я, что вредны лучи солнечные моему телу нежному, белому. Илья Муромец (презрительно). Да брось ты! Богатырь называется! Как это вредно? В солнышке нашем вся жизнь! Без него и свет не мил. Добрыня Никитич (рассудительно). Слабое действие солнечного света не вредит организму, – наоборот, возбуждая клетки, оно усиливает их деятель-ность и приносит пользу организму. Полезно и умеренное воздействие солнечных лучей. Однако чрезмерное, слишком сильное раздражение солнечными лучами, особенно ультрафиолетовыми, может не только нарушить нормальную работу клеток, но и убить их. Проникая вглубь тела, избыток лучистой энергии мог бы принести нашему организму большой вред, если бы не защитная деятельность кожи. Илья Муромец (уважительно). Ишь, какими словами умными заговорил. Добрыня, ты никак книжек начитался? Добрыня Никитич. Я – книгочей известный. И в вашем споре относительно пользы и вреда солнечных лучей могу поспособствовать. Вот как ты, например, к бане относишься? Илья Муромец (мечтательно). Баньку я люблю! Да еще с веничком березо-вым попариться, да в студеный ключ потом окунуться. Ух! Добрыня Никитич. А ты знаешь, что часто в баню ходить вредно? Илья Муромец. Это из-за того, что на сердце она влияет? Не бойся – сердце у меня здоровое! Добрыня Никитич. Нет, не из-за сердца. А из-за солнца. Илья Муромец. Какое это отношение баня к солнцу имеет? Добрыня Никитич. А такое. Ты знаешь, как кожа наша устроена? Алеша Попович. Я знаю. Сверху мертвый слой, внутри – живой. Добрыня Никитич. Правильно. Лучи солнца, проникая сквозь слой мёртвых и умирающих клеток надкожицы, достигают и слоя живых клеток. Часть лучей солнечного спектра задерживается верхними слоями надкожицы. Однако большая часть их достигает клеток основного слоя. Раздражая эти клетки, солнечные лучи заставляют их скорее расти и размножаться. А чем быстрее размножаются основные клетки, тем толще становится слой отмирающих клеток. Мёртвые же и умирающие клетки хорошо задерживают ультрафиолетовые лучи. Поэтому чем толще их слой, тем лучше он предохраняет живые клетки от чрезмерного действия этих лучей на организм. Илья Муромец (недоуменно). Так что же выходит? Мыться совсем не нужно? Так мы же так грязью обрастем, особенно при нашей дозорной жизни. Добрыня Никитич. Мыться нужно, но в меру. С одной стороны, когда ты мертвые клетки сверху смываешь – скорее новые клетки образуются, кожа быстрее омолаживается. А с другой стороны, если ты мертвые клетки смываешь, то солнечные лучи внутрь быстрее проникают и живые клетки убивают. Алеша Попович (философски). Omne nimium nocet. Все излишнее вредит. Илья Муромец (раздраженно). Этот теперь еще не по-нашему заговорил. (Обращаясь к Добрыне). Так, говоришь, никакой защиты от солнца нету? Добрыня Никитич. Почему нет? Есть. Меланин называется. В некоторых клетках основного слоя кожи находятся особые зёрнышки тёмного цвета. Красящие вещества, входящие в их состав, называются кожным пигментом – меланином. Под действием солнечных лучей эти тёмные зёрнышки начинают увеличиваться в размерах. Такие богатые кожным пигментом клетки располагаются над основным слоем надкожицы. Они выпускают много отростков и образуют как бы сплошной коричневый слой. Это и есть загар. Вместе с другими погибающими клетками надкожицы пигментные клетки постепенно приближаются к поверхности, а на смену им, если только солнце продолжает действовать на кожу, являются новые клетки, богатые пигментом. Иными словами, количество пигмента в коже увеличивается, кожа становится всё более тёмной – загар увеличивается и лучше предохра-няет организм от чрезмерного действия видимых лучей. Илья Муромец (успокоено). Так вот оно как загар-то образуется. То-то я на солнце чуток без одежды побуду, иногда мечом-то махать нагишом сподруч-нее, так сразу же, как тот Тугарин черным становлюсь. Алеша Попович. А мне на солнце долго не с руки бывать. У меня от него одна краснота делается и вся красота пропадает. Кожа у меня белая, нежная. Добрыня Никитич. Роговая и пигментная защита от лучистой энергии образуется очень медленно. Лишь постепенно, в течение ряда дней, надкожица обогащается пигментом и становится более толстой. Вот почему, прежде чем подвергнуть кожу сильному и продолжительному действию солнечного лета, надо приучить её к солнцу. А у тебя, Алеша, кожа содержит очень мало пигмента и не загорает, а лишь краснеет на солнце. Алеша Попович. Да, у меня краснеет, а Степан, мой холоп, рыжий он, не только краснее, а вообще весь веснушками покрывается. Добрыня Никитич. У рыжих людей клетки, способные образовать кожный пигмент, расположены неравномерно, отдельными группами. И тогда вместо ровного загара появляются веснушки, вокруг которых кожа долгое время остаётся светлой. Алеша Попович. Ты, Алеша, действительно с солнцем должен быть особо осторожен. Люди с незагорающей кожей и вместе с тем тонкой надкожицей особенно чувствительны к солнечному свету. Илья Муромец (хвастливо). А мне солнце – хоть бы хны! Привычен я к нему и кожа у меня привычная. Добрыня Никитич. Не скажи, Илья. Даже тот, кто хорошо загорает, может получить сильный ожог, если он без привычки, сразу подвергает свою кожу чрезмерному действию солнечных лучей, принимая солнечную ванну в течение целого часа, а то и более. Солнечный ожог очень коварен. Он не сразу даёт себя почувствовать. Сначала как будто всё благополучно, только кожа становится горячей и красной. Но вскоре голова делается тяжёлой, пропадает аппетит. В обожжённых местах появляется чувство жжения. Затем начинается озноб, температура тела повышается. Иногда бывает рвота. Человек, необдуманно подвергший свою кожу слишком длительному действию ласкающих солнечных лучей, может получить тяжёлые ожоги. Илья Муромец (опасливо). Подумаешь, напугал, аппетит у меня пропадет. Что-то я такого за собой не припомню, чтобы аппетит у меня пропадал. Что я, барышня что ли кисейная? Я – богатырь! Алеша Попович. А Добрыня прав. Мы же все время на воздухе. А солнечные ожоги особенно легко возникают во время длительных прогулок и походов. Очень важно предварительно закаливать кожу, приучать к солнечным лучам. Подвергая кожу действию солнца, воздуха и воды, мы как бы упражняем её и заставляем клетки надкожицы лучше выполнять свою работу. Добрыня Никитич. Воздух, особенно в его более плотных нижних слоях, частично задерживает сильно действующие ультрафиолетовые лучи. Чем толще слой атмосферы, через который должен пройти солнечный свет, тем меньше остаётся в нём этих сильнодействующих лучей. Поэтому в низменных местах солнечный свет слабее обнимает, а при восхождении на высокие горы опасность солнечного ожога резко возрастает. Альпинисты хорошо знают, что, собираясь в поход надо, по возможности, защитить себя от чрезмерного действия солнечных лучей. Перед походом нельзя ни бриться, ни тереть кожу мочалкой, так как при этом с поверхности кожи удаляется значительная часть ороговевших клеток, а вместе с ними и клетки, содержащие пигменты. Глаза следует защищать тёмными очками, а головной убор должен быть с широкими полями или козырьком. Илья Муромец. Вот уже и в горы они собрались. Поехали, книгочеи. Пока мы тут разговоры разговариваем, враг не дремлет. Пора границы дозором обходить. Богатыри удаляются. Появляются Петя и Маша. Петя. Смотри, Маша, камень какой странный. С указателями. Маша. Почему странный? Камень-вещун. Петя (задумчиво). Где-то я его видел...А, вспомнил. У меня в комнате картина на стене висит. Там такой же камень. Но надпись другая. И указателей нет. Маша. Так мы же в сказке очутились. Здесь все «по нашему хотенью». Захотел ты свою проблему решить вот иди и решай. Петя. Куда? К доктору? Не пойду. Маша. Иди уже, трус несчастный. А то так и будешь до старости лицо свое ковырять. Петя с Машей отправляются направо. Картина вторая На сцене декорации медицинского кабинета. За столом сидит Доктор Айболит. Появляется Петя. Петя (робко). Здравствуйте, доктор. Айболит (поднимая глаза на Петю). А, здравствуй, дорогой. Проходи. На что жалуемся? Петя (смущенно). Доктор, у меня это... Айболит. Что-что? Что «это»? Петя (тихо). Угри. Айболит. Угри, говоришь? Так, так, посмотрим. (Осматривает лицо Пети). Ну что же, все ясно. Говоришь, кашу по утрам ешь овсяную? Молоко любишь? Витамины регулярно принимаешь? Петя. Да что вы, доктор! Я в «Макдональдсе» есть люблю. Как зажую двойной чизбургер с гамбургером, да еще пепси-колой запью. А потом мороженого большую порцию! Кайф! Айболит. Макдональдс, говоришь? Это хорошо. (Угрожающе). А хочешь, я расскажу тебе страшную историю про то, как один мальчик ходил в Макдо-нальдс, ходил, а потом его девушки перестали любить? А ты знаешь, что дет-ский молочный зуб в твоей пепси-коле за одни сутки растворяется? Петя (испуганно). Не надо, доктор! Айболит. Не надо, говоришь? А что же ты над своим организмом издеваешься? Думаешь, у тебя угри просто так появились? От полового созревания? Нет, брат, здоровый образ жизни в твоем возрасте – вещь наипервейшая! А что у нас входит в понятие «здоровый образ жизни»? В школе, небось, проходили? Петя (задумчиво). Ну, это... правильно питаться? Айболит. Правильно, а еще дышать и двигаться. Вот что такое юношеские угри? Называются они акне. Это что-то вроде небольшого фурункула, но в отличие от фурункула представляют собой нарушение выделения кожного сала с последующей инфекцией образовавшейся сальной кислоты. Акне чаще всего возникают на лице и верхней части туловища, особенно часты они у подростков. Это связано с усиленной выработкой кожного сала во время полового созревания. При этом на коже лица, верхней части туловища появляются наполненные салом мелкие и более крупные (до горошины) возвышения, обычно с видимой беловатой “головкой”. Такой элемент называют комедоном, при сдавливании его выделяется кожное сало. Комедоны не имеют признаков воспаления – красноты, их цвет не отличается от цвета кожи. Но вот когда они нагнаиваются и превращаются в акне – прыщи, они краснеют, а если их много, то краснота сливается. И если комедоны различимы в основном вблизи и практически не портят внешнего вида, то наличие акне представляют собой серьёзный косметический дефект. У тебя, я смотрю, процесс уже далеко зашел. Петя (жалостливо). Доктор, а откуда они взялись? Айболит. Воспалительный процесс в акне вызывается обычно особыми про-пионобактериями, предпочитающими сало в качестве питательной среды. Реже акне инфицируется стафилококком и другими возбудителями. При созревании акне гнойник вскрывается; если он был большим, то на его месте могут сформироваться рубцы которые сильно портят внешность. Петя (испуганно). Рубцы? Айболит (успокаивающе). Да не волнуйся ты так, у тебя еще до этого далеко. Акне, в общем-то, элементы безобидные, но всё же следует знать тревожные симптомы, требующие осмотра врача. Так, давай посмотрим. (Еще раз проводит осмотр Пети). Пока угрями поражены небольшие участки кожи. Температура была? Петя. Нет. Айболит. Это хорошо. (Продолжает осмотр) Угри пока небольшие. (Надавливает). Больно? Петя. Да вроде не очень. Айболит. И не болезненные. Посмотрим лимфатические узлы на шее, под че-люстью, перед ушной раковиной (Осматривает). Больно? Петя. Вроде нет. Айболит. Ну что же, вовремя ты ко мне обратился. Процесс пока далеко не зашел. Теперь, если будешь следовать моим рекомендациям, все будет хорошо. Петя. А что я должен делать? Айболит. Во-первых, как я уже сказал, правильно питаться. Лечить угри можно с помощью правильно составленного рациона питания. Он должен включать достаточное количество витаминов А и В-комплекса, солей цинка. Нужно снизить количество продуктов содержащих йод, в первую очередь даров моря. Йодированную соль надо заменить на обычную. Какие-либо другие ограничения – диеты, которые часто можно встретить в популярной литературе и в советах доброхотов, не оправданы. Ты хоть книжки-то чита-ешь? Петя (смущенно). Иногда... Айболит. А самое главное – ты должен содержать кожу в чистоте, но никаких излишеств в этом допускать не следует. Не вздумай выдавливать прыщи и ковырять их, так как это приводит к нагноению более глубоких тканей и образованию более обширных обезображивающих рубцов. Ковырял уже? Петя (потупившись). Ковырял... А чего они лезут? Айболит (ехидно). Ковыряй, ковыряй! Будешь потом до конца жизни как Квазимодо ходить. И на солнце много не торчи, хотя, конечно, избегать солнца совсем не стоит. Так, потихоньку загорай. И умывайся правильно. Ты хотя бы по утрам умываешься? Петя (встрепенувшись). Что уж вы, доктор, совсем меня за грязнулю держите? Конечно, умываюсь. По утрам. Иногда. А как это правильно умываться? Айболит. Поскольку комедоны образуются вследствие избытка кожного сала, использовать жирные кремы, лосьоны, декоративную косметику на жировой основе не следует. Для мытья покрытых угрями участков нужно использовать грубую мочалку или махровую рукавицу. Только не надо излишнего усердия: двух-трех проходов жёсткой тканью достаточно, чтобы снять с кожи “лишний” слой отмерших клеток и сала. Петя (удивленно). Это еще мочалкой надо умываться? А просто руками нель-зя? Айболит (рассерженно). Я тебе говорю как надо, а ты еще споришь. Смотри, не будешь слушаться, придется тебя лечить. А лечение, брат, это процедура длительная – как минимум нескольких недель. Местное лечение состоит в очищении кожи, размягчении и удалении отмирающего слоя кожи, сала и облегчении его выхода из сальных желёз. Для этой цели уже давно используют препараты салициловой кислоты, способной растворять роговой слой кожи. Это спиртовой раствор салициловой кислоты, а также «Клеаразил», который в своё время навязчиво рекламировали по телевизору. Более эффективны современные очищающие средства, прежде всего лосьоны, содержащие бензоил-пероксид. Это препараты «Бенокне», «Десквам», «Экларан», «Окси 5,10», их применяют 1-2 раза в день. Хороший эффект при местном применении даёт и лосьон «Айрол», его используют раз в день в течение 4-6 недель. Препарат азелаиновой кислоты «Скинорен» используют два раза в день. Петя (в полуобморочном состоянии). Спасибо, доктор, хватит. Лучше я мочалку куплю. Айболит (наставительно). Вот то-то! А в более сложных, не поддающихся местному лечению случаях, применяются общие средства. Лечение этими средствами должно проводиться под наблюдением врача. Если угри нагноятся, пропишу тогда тебе антибиотики. Эффективны мази с эритромецином, который подавляет рост пропионобактерий. Кроме того, используют раствор – «Эрифлюид», не содержащий жира. Препарат «Зинерит» помимо эритромецина в растворе содержит соль цинка, уменьшающую выработку сала сальными железами. Эти препараты применяют один - два раза в день. Петя (вскакивает и бежит к двери). Спасибо, доктор! Я за мочалкой побежал! Айболит (вдогонку). Беги-беги! И помни: акне – дело временное! Месяца три-четыре пройдет, и будешь как огурчик! Свет на сцене гаснет. У камня сидит Маша. Вбегает запыхавшийся Петя. Маша. Ну и что тебе доктор сказал? Петя. Дома расскажу. Надо нам скорее из этой сказки выбираться. Дел у меня по горло. Маша. Каких дел? Петя. Мочалку надо срочно купить. Маша. Мочалку? Зачем? Петя. Потом расскажу. Маша. Не хочу я так быстро отсюда уходить. Посмотри, какие надписи интересные – судьбу можно узнать и красивой стать. Петя. Вот еще девчачьи глупости! Маша. Не глупости, а очень интересно. Ну пойдем, пойдем налево. Дети направляются налево. Картина третья На сцене декорации терема Василисы Прекрасной. На стене висят портреты Ивана Царевича, Бабы Яги, Кащея Бессмертного, Змея Горыныча и других сказочных персонажей. Василиса сидит у стола и рассматривает свои руки. Входят Петя и Маша. Василиса. Здравствуйте, дети! Какими судьбами вас ко мне занесло? Маша. Здравствуй, Василиса Прекрасная. Мы, наверное, теремом ошиблись? На двери табличка висит, что здесь судьбу человека предсказывают. Вот мы и зашли, а тут ты сидишь. Василиса. Да нет, дети, вы не ошиблись. Я действительно могу судьбу вашу предсказать. Маша. А как? По ладони, наверное? Василиса. Почему, по ладони? По ногтям. Петя. Как это, по ногтям? (Рассматривает свои ногти). Ничего в них такого особенного нет. Василиса. Да не совсем так. Вот что вы знаете про то, что такое ноготь? Маша (рассудительно). Ноготь – это роговая пластинка, которая лежит на ногтевом ложе и растёт из ногтевого корня. Корень ногтя находится под ногтевым валиком. В корне и ложе ногтя множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Поэтому ногти очень чувствительны за исключением свободного края, который не связан с ложем и может быть безболезненно срезан. Василиса. Правильно. Нормальная толщина ногтя – 0,3 мм, ширина – от 10 до 17 мм, длина в среднем 10-15 мм. Правда, известны случаи, когда некоторым удавалось отрастить ноготь длиной до 40-45 см. Петя (разглядывая портрет Бабы Яги). Похоже, это Баба Яга любит. Отродясь ногти не стрижет. Маша (ехидно, глядя на Петю). По-моему, не только Баба Яга. Василиса. Ноготь растёт со скоростью 0,1 мм в сутки и полностью возобновляется от корня до свободного края как правило за 170 дней. У молодых людей ногти растут быстрее, чем у пожилых, у мужчин быстрее, чем у женщин, летом быстрее, чем зимой. Так вот, если человек болен, рост ногтей у него замедляется. Маша. Так вот почему можно по ногтям судьбу предсказать! Василиса. Да, у страдающих такими кожными заболеваниями как чешуйчатый лишай, нейродермит, рост ногтей замедляется. Медленнее растут они и при заболеваниях внутренних органов. Некоторые из них сопровождаются патологическими изменениями ногтей. Правда, установить причину таких изменений не всегда просто, так как поражения ногтей при заболеваниях кожи и внутренних органов подчас ничем не отличаются от тех, которые характерны для болезни самих ногтей. Например, отслойка ногтя, расщепление его пластинки, образование на нём дугообразных линий или различных точек могут свидетельствовать о наличии каких-либо воспалительных и инфекционных заболеваний, быть результатом отравления, а так же нарушения функций желёз внутренней секреции. Но эти же признаки характерны и для такого кожного заболевания, как чешуйчатый лишай – псориаз, при котором на ногтевой пластинке нередко появляются точечные углубления – «симптом напёрстка». Ноготь в этом случае нередко полностью отслаивается от своего ложа и отпадает, а с корня растёт новый ноготь. Дети (в голос). Ужас какой! Василиса (подходит к портрету Ивана Царевича, любуется на него). У здорового человека ногти розовые, блестящие, гладкие и полностью соответствуют форме пальца. На больших и указательных пальцах имеются белесоватые полулунные образования – ногтевые луночки. Правда с возрастом структура ногтя меняется. У пожилых людей в ногтевой пластинке появляются иногда поверхностные продольные борозды и полосы. Петя. А еще о чем могут ногти рассказать? Василиса. У ногтей может поменяться окраска. Это называется дисхромия и объясняется самыми разными причинами. Цвет ногтей может измениться у страдающих сахарным диабетом, болезнью Адисона, а также во время бере-менности, после тяжёлых операций, при изменении содержания микроэлементов в крови, особенно железа, а также при заболеваниях сердца и печени. Вот, например, у Змея Горыныча, ногти синие, значит проблемы у него с сердцем и сосудами, а может и с кровью вообще. Петя. Так он же Змей, у него и ногтей-то нет – когти. Василиса (легкомысленно). А, все равно – сердечник. Все по мне сохнет, надоел! А у Бабы Яги ногти желтые – печень больная. Маша. Конечно, больная – злая она и желчная. Василиса. А у Кащея Бессмертного на ногтях желтоватые пятна – точно с го-ловой не в порядке. Петя. Как это? Дурачок он что ли? Василиса. Известно, что со сдвигом. Тоже на мне помешан. А желтоватые пятна – признак некоторых нарушений функций головного мозга. Маша. А вот у меня иногда на ногтях белые точки появляются. Особенно к весне. От чего это? Василиса. Это не повод для волнений. Периодически появляющиеся белые полоски или пятна на ногтях называются лейкопихия. Ногти «цветут» обычно после различных ушибов, травм, небрежно сделанного маникюра или когда витаминов не хватает. Питаться правильно надо! Вообще, изменения формы, конфигурации, окраски ногтей специалисту могут многое рассказать о состоянии здоровья. Изменения ногтей могут быть следствием поражения периферических нервов, некоторых нервных заболеваний. При этом уменьшаются размеры (микроонизия), изменяется их толщина, рельеф, цвет и форма ногтевой пластинки. Ну что, все запомнили? Давайте еще раз повторим. Какие ногти у здорового человека? Петя. Розовые, гладкие. Василиса. Когда ногти становятся желтыми? Маша. Жёлтая окраска наблюдается при патологии печени. Василиса. А если ярко-красная? Петя. Значит аритмия. Василиса. А если голубовато-фиолетовая? Маша. Это при врождённых пороках сердца. Василиса. А белые пятна на ногтях? Петя. Они могут служить признаком нарушения деятельности центральной нервной системы. Василиса. А желтоватые пятна? Маша. Это – признак некоторых нарушений функций мозга. Василиса. Молодцы! Все правильно запомнили. Маша. А как правильно за ногтями ухаживать, чтобы они здоровыми были? Петя. Ну, мне это не интересно. Это девчонки только о своих ногтях все время заботятся – маникюр, педикюр! Василиса. Ты, Петя, неправ. Уход за ногтями и у мальчиков, и у девочек должен быть регулярным. Под свободным краем их скапливается грязь, содержащая микробы, поэтому при мытье рук нужно использовать щётки для мытья ногтей. Маша. А как часто следует ногти стричь? Василиса. Ногти необходимо регулярно, по мере их отрастания подстригать так, чтобы свободный край был округлым на руках и прямым на ногах. Маникюр и педикюр служат гигиеническим и косметическим целям. При этих процедурах важно соблюдать санитарно-гигиенические правила. Все инструменты дезинфицируют в спирте или в специальных растворах. Петя. Не люблю я, когда мне ногти стригут! Мама все время так коротко срезает, что пальцы потом болят. Маша. Конечно, будешь тебе коротко срезать, если стричь их тебя не заста-вишь. Василиса. Слишком коротко срезать ногти не следует, так как пальцы будут выглядеть утолщёнными, некрасивыми, кончики их будут очень чувствительны к давлению. Опиливать ногти глубоко с краёв не следует, так как можно травмировать кожу боковых валиков, а значит могут появиться трещины и усиленное ороговение кожи. Следует соблюдать осторожность, так как травма валиков может привести к болезни, которая называется паронихия. Маша. Спасибо, Василиса! Дети прощаются с Василисой и уходят. Свет на сцене гаснет. Петя и Маша вновь у камня. Маша. Как нам Василиса все интересно про ногти рассказала! Ну что, будешь теперь за своими ногтями ухаживать? Петя. Конечно, буду. Теперь я знаю, как их правильно постригать. Маша. Давай теперь прямо пойдем. Если к Варваре придем, значит и про волосы все узнаем. Петя. Почему это? Маша. Так она же – Длинная Коса. Петя. Это девчонкам надо про длинные косы все знать. Я уже домой хочу. Маша (твердо). Вместе пришли, вместе и уйдем. А за волосами, как и за ногтями, все должны одинаково ухаживать – и мальчики, и девочки. Дети направляются прямо. Свет на сцене гаснет. Картина четвертая На сцене декорации пещеры Варвары Косы Длинной Косы, напоминаю-щие парикмахерский салон. Входят Петя и Маша. Маша. Здравствуй, Варвара! Я решила узнать больше о правильном уходе за своими волосами. Варвара. Это очень хорошо. А какие у тебя волосы? Маша. Светлые. Варвара. Это я вижу. Я спрашиваю о том, сухие у тебя волосы, жирные или нормальные? Маша. Я не знаю. Значит, волосы делятся на какие-то типы? Варвара. Да. Наша кожа выделяет жир. У некоторых людей жира выделя-ется много – тогда волосы быстро загрязняются, потому что к ним прилипает грязь и мыть их приходится чаще. Петя. Это у меня, наверное, жирные. Только помою, уже на следующий день мама ворчит: «Грязнуля, грязнуля!» Варвара. Сухие волосы те, у которых жировой смазки недостаточно. Такие волосы обычно бывают ломкие, секущиеся. Но есть и нормальные волосы, когда количество выделяемого жира оптимально. (Осматривает волосы Маши). Скорее всего, у тебя сухие волосы. Петя. А для чего это нужно знать? Варвара. Когда вы покупаете шампунь для волос, на нем обязательно указывают – для жирных он волос, сухих или нормальных. А еще бывают шампуни для окрашенных волос. Петя. А как часто нужно мыть волосы? Варвара. Мыть волосы нужно по мере загрязнения. Кому-то достаточно один раз в неделю, а кому-то – каждый день. (Петя горестно вздыхает). Главное, чтобы кожа головы и волосы были всегда чистыми. Раньше считалось, что часто мыть волосы, например жирные, не стоит. От этого количество выделяемого жира увеличивается. Но сейчас эта точка зрения устарела. Маша. А как правильно расчесывать волосы? Варвара. Расчески должны быть из натуральных материалов – дерево, кость, рог. Пластмассовые и металлические расчески вызывают накопление статического электричества в волосах, что, естественно, вредно для здоровья. И, разумеется, расческа должна находиться в личном пользовании только одного человека. Петя. Даже маминой расческой пользоваться нельзя? Варвара. Нет, даже если это члены одной семьи. За расческами, гребнями, щетками для волос необходимо ухаживать – регулярно мыть их теплой мыльной водой и по мере надобности заменять на новые. Маша. Моя мама окрашивает волосы. Не вредно ли это? Скажите, что происходит с волосами при окраске? Варвара. При интенсивной окраске волос используется аммиак и перекись водорода. Аммиак приоткрывает слой чешуек, покрывающих волос, в свою очередь, водород реагирует с пигментами, в результате чего волосы осветляются. Затем, под действием перекиси бесцветные субстанции краски превращаются в крупные молекулы и закрепляются глубоко внутри волос. Конечно, частая окраска вредна, но если использовать это в меру и правильно ухаживать за волосами, то вред будет сведен к минимуму. Маша. Очень интересно! Но волосы, естественно, нуждаются в подпитке, ка-кой уход вы посоветуете? Варвара. Волосы полезно ополаскивать лечебными травами: ромашкой, крапивой. Раствор готовится просто: 1 – 2 столовые ложки сухой травы завариваются 1 литром кипятка и настаиваются на водяной бане в течение часа. Можно перед мытьем головы наносить лечебную маску. Вот состав маски для сухих волос: 1 ч.л. репейного масла, 1 желток, 1 ч.л. сока алоэ и 5 капель витамина А. Все это смешивается и наносится на волосы. Сверху укутывается полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем. Через 40 минут смывается теплой водой. Также волосам полезна хна, используйте её. Маша. А что это такое? Варвара. Хна – это не только лечебно-укрепляющее средство для волос, это естественный краситель. Его получают из собранных осенью листьев кустарника ольхи. Сияющий красноватый оттенок придаёт краситель нафтохинон. А за счёт татина поверхность волос становится гладкой и эластичной. Маша.. Варвара, а ты пользуешься хной? По-видимому, это она создала такой великолепный сочный цвет. Варвара. Я пользуюсь хной, но цвет у меня свой, природный. Петя. Интересно, почему люди от природы имеют светлые или тёмные воло-сы? Варвара. Очень просто. Существует два пигмента, которые придают воло-сам цвет. Чем волосы темнее, тем больше данных пигментов, в светлых волосах их очень мало. В Центральной Европе 32% блондинок, 30% русоволосых; 27% шатенок, 9% брюнеток, 2% рыжих. Маша. Волосы такие разные и по структуре, и по цвету, и по здоровью. Варвара, расскажи ещё о средствах для защиты волос. Варвара. Это всевозможные шампуни с экстрактами ромашки, хны или грецкого ореха, они полезны и могут освежить цвет ваших волос. Это и ополаскиватели, бальзамы с норковыми маслами и маслом авокадо. Яблочный уксус, например, придает волосам шелковистый блеск. А репейное масло поможет при перхоти, сухости кожи головы и ломких волосах. Так что всё в ваших руках. А вообще, структура волос напрямую зависит от качества вашего питания. Чтобы волосы были красивыми, необходимо, чтобы рацион был разнообразным, обязательно включать в него овсяные хлопья, фрукты, овощи, витамины группы А, В. Петя. Вот и мне доктор сказал, что самое главное – это правильно питаться. Варвара. Да, а еще больше двигаться на свежем воздухе и вообще – вести здоровый образ жизни. Маша. Спасибо, Варвара! Мы узнали много нового. Дети прощаются с Варварой. Свет на сцене гаснет. Эпилог На сцене декорации комнаты Пети. Петя и Маша прощаются. Маша. Ну что, Петя, понравилось тебе путешествие в сказку? Петя. Конечно, понравилось. Теперь я знаю, как правильно ухаживать за кожей лица, волосами, ногтями, как правильно загорать и еще много полезного, чтобы быть здоровым. Маша. А теперь давай проверим, что запомнили наши зрители. Проведение викторины 1 раунд. «Загар» 1. Что такое меланин? 2. Где образуется этот защитный пигмент? 3. Как проявляются защитные свойства меланина? 4. Почему кожу нужно приучать к солнцу постепенно? 5. Все ли люди одинаково загорают? Почему? 6. Чем опасен солнечный ожог? 7. Почему опасность солнечного ожога возрастает при восхождении в горы? 8. Какие меры предосторожности принимают альпинисты перед восхождением? 9. Какие народные средства использовали вы летом, чтобы снять последствия солнечного ожога? 2 раунд. «Угри» 1. Что такое акне? 2. Чем акне отличаются от комедонов? 3. Каковы основные причины появления юношеских угрей? 4. Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы избежать появления акне? 5. Каких косметических средств следует избегать при акне? 6. Можно ли выдавливать прыщи? 7. Какие препараты назначают врачи для лечения юношеских угрей? 3 раунд «Уход за ногтями» 1. Что объединяет ногти и волосы? 2. Есть ли отличия в строении ногтей молодых и пожилых людей? 3. Можно ли по ногтям определить состояние здоровья человека? 4. Что такое маникюр? 5 .Что такое педикюр? 6 .Верно ли утверждение, что маникюр и педикюр необходимы только женщинам? 4 раунд «Уход за волосами» 1. Какого типа бывают волосы? От чего это зависит? 2. Какие волосы нужно мыть чаще – сухие или жирные? 3. Как правильно выбрать шампунь? Расческу? 4. От чего зависит разный цвет волос? 5. Какие народные средства помогают ухаживать за волосами? © Смелова В.Г., 2010 г. Охраняется законом РФ об авторском праве. При использовании и цитировании ссылка на автора обязательна. | |
| Просмотров: 2992 | Комментарии: 2 | | |
Пятница, 2024-05-03, 12:59 PM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Категории раздела |
|---|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|