Главная »
2008 » Январь » 28 » КАКАЯ ПИЩА НЕОБХОДИМА МОЗГУ
4:38 AM КАКАЯ ПИЩА НЕОБХОДИМА МОЗГУ |
 Как и любой сложной машине, мозгу требуется энергия. В основном он получает ее из пищи. Для взрослого человека вес мозга составляет всего около 2% от его веса. Но при этом он расходует около
20% вырабатывемой организмом энергии. Если держать мозг на низкоэнергетической диете, он не будет хорошо функционировать. Поэтому очень важно родителям позаботиться о полноценном питании ребенка. Для получения энергии мозгу необходимо большое количество глюкозы. Вот почему фрукты и овощи имеют важное значение в питании - в них высокое содержание глюкозы. Также для работы мозгу требуются особенные жиры - незаменимые. Это жиры, которые необходимы нам для построения клеток,
особенно клеток мозга, - а не тот жир, который животные и человек наращивают в районе талии
|
|
Категория: Хочу все знать |
Просмотров: 1015 |
Добавил: collegy
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]