Ипподром
Цель: разгрузка, выход энергии, "покричать".
Время: 5 мин.
Количество участников: от 10 и более.
Место проведения: любое.
Участники либо стоят, либо сидят в кругу.

На земле чертят круг поперечником в четыре-пять шагов. Один из играющих —«сто­рож» — становится в середине круга и обере­гает его от остальных играющих, пятная тех, кто вбегает в круг.

Все играющие, кроме двух водящих, раз­бегаются по площадке. Водящие держат один другого за руки.

Пока водящий громко считает: «Раз, два, три!», все участвующие в игре разбегаются в разные стороны. У одного из играющих в руке платок, на котором посередине завязан узел.

При небольшом количестве играющих на землю ставят тонкое круглое полено. Взявшись за руки, играющие окружают его; заем они идут по кругу, и каждый старается подтолкнуть одного из своих соседей так, чтобы он повалил полено.

В центре круга, очерченного на земле, ста­вят булаву. Около круга становится защит­ник; в руках у него мяч.

Играющие делятся на две команды и становятся на крайних линиях площадки лицом одна к другой. Затем они сходятся на средней черте и, не поворачиваясь, выстраиваются в одну шеренгу так, что каждый играющий од­ной команды занимает место между двумя играющими другой команды...

Играющие становятся по кругу, Расставьте ноги на ширину плеч. Ступни соседей сопри­касаются. Руки положены на колени.