Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Наша библиотека
| Главная » Файлы » В помощь учителю » Психология |
урок по теме "Подготовка к ЕНТ"
| 2011-06-29, 11:40 AM | |
| Азубаева Камшат Айдаровна педагог-психолог ГУ СОШ. г. Семей Тема урока: Подготовка к ЕНТ Цель: Создать оптимальные условия для достижения психоэмоционального состояния выпускников. Задачи: 1. Обучить выпускников навыкам саморегуляции 2. Выработать навыки саморегуляции 3. Развить внутреннее самовидение и на его основе формировать уверенность в себе. В конце учебного года вам всем предстоит серьезное испытание. Вы будете участвовать в Едином Национальном Тестировании. Для этого вам придется сильно напрячься. Именно в это время, как никогда, понадобится хорошо тренированная память, способность мгновенно ориентироваться и собраться с мыслями, очень быстро, а главное самостоятельно приводить себя в состояние внутреннего равновесия, без который невозможно успешно сдать экзамен. На сегодняшнем занятии мы попытаемся вместе продумать несколько шагов как эффективно и успешно справиться с напряженной ситуацией на экзамене и как подготовиться к препятствии именуемую грозным словом «ЕНТ». 1. Упражнение. «Созвездие» - Послушайте! Ведь если звезды зажигаются Значит это кому - нибудь нужно? Значит это необходимо, чтобы каждый вечер над крышами загоралась хоть одна звезда. Я сейчас вам предлагаю выбрать понравившейся цвет бумаги и создать (вырезать) собственную звезду. На ней указать три черты характера, которые начинаются с букв, присутствующих в вашем имени и которые помогут вам успешно сдать ЕНТ. (деление на подгруппы) Каждый из вас – ЗВЕЗДОЧКА. Посмотрите еще раз на звездочки других участников и выберите ту, которая, по вашему мнению, чем - то похожа на вашу. Подойдите к этому человеку и положите на ваши звездочки, присмотритесь к ним, найдите похожие и образуйте группу, созвездие с ними. 2. Упражнение. «Изучи карту своего страха» Рисуем карту своего страха. Каждому участнику выдается бланк «Человек» и на нем обозначается как и где ощущается страх? (на спец бланках). Обсуждение: Как и где страх ощущается? Стеснения дыхания, сердцебиение, побледнение, покраснение, пот, дрожь, головокружение, напряжение и скованность в мышцах, закладывание ушей? Какие признаки самые постоянные? Какие возникают раньше, какие уходят позже? В каких случаях? Как? 3. Упражнение. «Избавление от тревог» (можно включить тихую музыку) Расслабтесь и представьте, что вы сидите на чудесной лужайке в солнечный лужайке в солнечный день ....... Небо озарено радугой и частица этого сияния принадлежит вам ........ Оно ярче тысяч солнц ..... Его лучи мягко и ласково пригревают вашу голову, проникают в тело, разливаются по нему, ведь оно наполняется очищающим целительным светом, с которым ваши огорчения, тревоги, все отрицательные чувства, страхи. Все нездоровые частицы покидают ваше тело превратившись в дым, который быстро рассеивает нежный ветер. Вы избавлены от тревоги, вы очищены, вам светло и радостно. 4. Упражнение «Наше будущее» (7 минут, выберите спикера) Как вы видите свое будущее? Свой пожелания друг другу и классному руководителю. Можете использовать свои звездочки. 5 упражнение «Листок на спине» Вы 11 лет учитесь вместе. Знаете друг друга. У вас у всех есть листок на спине. Учитывая способности и качества этого человека, напишите, ему кем вы видите, его в будущем, каким специалистом? Или какую профессию вы ему рекомендуете выбрать? Или просто пожелания этому человеку. 6 Упражнение «Рекомендации для выпускников и для родителей» (приложение, раздается ) А теперь я хочу вам подарить по листочку с рекомендациями для вас и для ваших родителей. Рефлексия занятия. Что полезного вы для себя взяли из этого занятия? Понравилось ли вам занятие? Если да, то чем? Что нового вы узнали? | |
| Просмотров: 1855 | Загрузок: 0 | Комментарии: 3 | | |
Понедельник, 2024-12-23, 10:51 AM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Категории раздела | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|