Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Наша библиотека
| Главная » Файлы » В помощь учителю » Физическая культура |
«Игерілген әдістерден қозғалыс әрекетін құру»
| [ Скачать с сервера (48.0 Kb) ] | 2012-01-20, 1:17 PM |
| Сабақтың тақырыбы: «Игерілген әдістерден қозғалыс әрекетін құру» Сабақтың мақсаты: а)Қозғалыс әрекетін жетілдіру: б)Ептілігін,төзімділікті дамыту в)Үйренген әдістерді меңгеру. Сабақтың түрі: үйрену,жетілдіру. Әдіс-тәсілдері: әңгімелесу, сұрақ-жауап,түсіндіру,практикалық. Өтетін орны: спорт зал,уақыт: 45 минут, 8 сыныбы. Сабаққа керек құрал-жабдықтар:10-15 баскетбол доптары, 10 ауыр доптар,ысқырық,уақыт өлшеуіш: № Сабақтың мазмұны Уақыт мөлшері Методикалық көрсеткіштер 1 Даярлық бөлімі: Сапқа тұру,сәлемдесу,сабақтың тапсырмасын хабарлау. Саптағы жаттығулар: жүру,жүргізу: Спорттық жүріс Жеңіл жүру Жүгіру, Оң жағымен,аяқтарын қайшылап. Сол жағымен,аяқтарын қайшылап жүгіру. Арқасын алға қарап жүгіру. 360 секіріп айналып жүгіру. Тізені жоғары көтеріп жүгіру. Аяқты алға сермеп жүгіру. 5 мин Дұрыс орындауын қадағалау. Денені тік ұстау. Қолды тузу ұстау,санақпен орындау Оң,сол иықтан артқа қарап: Ысқырық бойынша Жүйе-жүйе; 90 көтеру: 2 Жүріп қозғалыста орындайтын жаттығулар: 1) колдары белде, басын алға, артқа, оңға, солға еңкейтіп жүру: 2) Екі қолдарын айналдыру 4-рет алға қолды түзу ұстау,4-рет артқа 3) Оң қол жоғарда,сол кол төменде 1,2 дегенде қолдарын артқа-алға сермеу,3-4 дегенде ауыстыру. 4) Қолдарын кеуденің алдында ұстау: 1,2 дегенде артқа сермеу, 3,4 дегенде жанға оңға сермеу,келесі 3,4 дегенде солға қарай сермеу. 5) Әр қадам сайын алға еңкейіп жүру. 6)Тізені жартылай бүгіп жүру: 7)Толық отырып жүру: 8)Оң аяқпен секіріп жүру 9)Сол аяқпен секіріп жүру 10)2-кі аяқпен секіріп жүру 5 мин Шынтақтарын тік ұстау Аяқты бүкпеу. Ара қашықтықты сақтау Жоғары секіру,қолдары белде 3 Доппен орындалатын жаттығулар: 1) Қолдарын жоғары көтеріп допты оң, сол қолға алып жүру. 2)Допты белден айналдырып жүру. 3)Допты аяқтарының ортасынан алып . жүру. 4)Допты он жақпен алып жүру. 5)Допты сол жақпен алып жүру. 6)Допты алға қарай алып жүру. 5мин Аяқты бүкпеу Қолдарын жиі қозғалту. Саусақпен беру. 2-рет оң жақа 2-рет сол жақпен алға қарай жүру. Допты итеру алға қарау оң,сол қолмен. 4 Негізгі бөлім. Игерілген әдістердің қозғалыс әрекетін құру. «8» -дік өрнек жасау,допты 1,2 қолымен кеудеден беру. Допты алып келе жатып, доппен бұрылу,360гр., 180гр,ашылған ойыншыға допты беру. 15 мин Дұрыс орындауына жеткізу. Доппен, қолдарымен жеңіл қозғалту. Комбинацияны сақтау. 5 Ережеге сай баскетбол ойыны. 10 мин Ойын тәртібін қатаң сақтау. 6 Аяқтау бөлімі. а) Сапқа тұру,сабақты қорытындылау ә) оқушыларды бағалау б)ескерту,үй тапсырмасы. 5 мин Сыныпты тынықтыру,келесі сабаққа дайындау. Өткізген: Дене тәрбиесінің пәнінің мұғалімі Ишанғалиева Ұлмаш Мектепқалиқызы | |
| Просмотров: 1868 | Загрузок: 381 | | |
Пятница, 2024-11-29, 10:36 PM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Категории раздела | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|