Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Наша библиотека
| Главная » Файлы » В помощь учителю » Физическая культура |
Раздел программы – волейбол. Материал по выбору (Волейбол) 8-класс Тема урока: Техника прямого нап
| [ Скачать с сервера (123.0 Kb) · Скачать удаленно () ] | 2012-12-22, 2:45 PM |
| Раздел программы – волейбол. Материал по выбору (Волейбол) 8-класс Тема урока: Техника прямого нападающего удара Цель урока: Совершенствовать технику приема и передачи мяча Задачи урока: - ознакомить с техникой прямого нападающего удара - совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками - развить «чувство» мяча, ловкость, точность передач, координацию движений - воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь Дата: 26.11.2012. Учитель: Сатыбалдин Д.А. КШДС №33, г.Караганды Материал по выбору (Волейбол) Урок № Тема урока: Техника прямого нападающего удара Цель урока: Совершенствовать технику приема и передачи мяча Задачи урока: - ознакомить с техникой прямого нападающего удара - совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками - развить «чувство» мяча, ловкость, точность передач, координацию движений - воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь Метод: рассказ, практический показ и обучение Инвентарь: волейбольные мячи, свисток. Содержание урока Дозировка Орг.метод. указания Подготовительная часть. 12-13 мин 1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока 1 2. Ходьба. Её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседе, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх. 2 Осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания 3. Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук впереди и назад 1 4. Бег: обычный, толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя 3 Обратить внимание на приземление 5. перемещения: правое, левое плечо вперед приставными шагами в средней стойке волейболиста; ускорения – имитация передачи мяча через сетку – перемещения спиной вперед в основной стойке волейболист 2-3 о/в на технику перемещений 6. прыжки в парах вдоль волейбольной сетки 2 подж о/на скрестный шаг 7. ОРУ в движении и на месте 5-6 о/в на спец. Упр. Основная часть урока 25-27 мин Упражнения с набивным мячом: 1. передача двумя руками снизу 4 о/в – кисть не выше уровня плеч 2. передача снизу правой, то же – левой 8 3. передача двумя руками сверху 4-6 о/в на захлест кистей рук Упражнения с волейбольным мячом 1. Жонглирование: прием и передача мяча сверху, снизу 5-6 раз о/в на кисть 2. Передача сверху над собой 10-15 раз о/в на высоту передачи 3. Передача в парах 20раз о/в на точность передач 4. передача после отскока от пола 6-8 о/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность сообразительность внимательность, быстроту, координацию движений 5. передача со сближением и расхождением 4-6 6. прием снизу «вратарь» 8 Прямой нападающий удар: 1. верхняя подача в стену (боковая сетка) 6-8 раз о/в на предплечье, кисть 2. верхняя подача в парах (легкая, удар ладонью 4-6 3.броски мяча двумя руками, удар об пол 6-8 раз о/в на захлест кистей рук 4. броски мяча двумя руками, ударом об пол прыжке 4-6 раз о/в на место удара 5. мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу 6 о/в на «захлест» кистей рук 6. прямой нападающий удар с собственного набрасывания 6 о/в на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое 7. в парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку 6 о/в на безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью 8. нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера 4-6 о/в на отталкивание 9. нападающий удар по мячу, наброшенному партнером 3-5 О-в на приземление 10. нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3 4-6 о/в на согласованность движений с траекторией полета мяча Заключительная часть. Построение. Упражнения на восстановление дыхания. Подведение итогов урока. Оценки за урок. Задание на дом: упражнения на прыгучесть, силу рук, техника выполнения прямого нападающего удара. о/в на дифференцацию домашнего задания с разными физическими возможностями. | |
| Просмотров: 1120 | Загрузок: 440 | | |
Пятница, 2025-01-24, 6:44 AM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Категории раздела | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|