Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Наша библиотека
| Главная » Файлы » В помощь учителю » Физическая культура |
Допты қолмен кеуде тұсынан беру
| [ Скачать с сервера (41.5 Kb) ] | 2013-03-06, 1:14 PM |
| Нуфтагалиев Маркс Мендигалиевич СОШ им.Т.Жарокова Жанибекского района ЗКО Сабақ жоспары Сабақтың тақырыбы: Допты қолмен кеуде тұсынан беру Сабақтың мақсаты: Оқушының қимыл қабілетін, шапшандылығын икемділігін, дене бітімін жетілдіріп, ағзаны нығайтуға, адамгершілікке тәрбиелеу. Өткізілетін орны: Спорт зал. Құрал-жабдықтар: Баскетбол добы, ысқырық. р/с Сабақтың мазмұны Уақыт Әдістемелік нұсқаулар I II Дайындық бөлім Сапқа тұрғызу Амандасу, түгендеу. Сабақтың мақсатын айту. Сабақтағы жаттығулар. Жүру, спорттық жүріс, жеңіл жүгіру. Жалпы дамыту жаттығулары. Б.Қ. Аяқ иық көлемінде, қол белде 1-2-де басты оңға айналдырамыз, 3-4-де солға айналдырамыз. Б.Қ. Аяқ иық көлемінде, қол белде 1-4-де білекті алдыға айналдырамыз, 1-4-де шынтақты алдыға айналдырамыз, 1-4-де толық қолды созып, иықты айналдырамыз Б.Қ. Аяқ иық мкөлемінде, қол белде 1-4-де иықты алдыға айналдырамыз, 1-4-де иықты артқа айналдырамыз. Б.Қ. Аяқ иық көлемінде, қол белде 1-4-де белді оңға айналдырамыз, 1-4-де белді солға айналдырамыз. Б.Қ. аяқ иық көлемінде, қол белде 1-4-де сол қолды көтеріп оң жаққа иілеміз, 3-4-де оң қолды көтеріп сол жаққа иілеміз Б.Қ. Аяқ иық көлемінде, қол белде, аяқты алшақ ұстап тұрып, 1-2-де оң аяққа отырамыз, 3-4-де сол аяққа отырамыз Б.Қ. Аяқ иық көлемінде, қол белде 1-4-де оң аяқпен, 1-4-де сол аяқпен, 1-4-де қос аяқпен толық секіреміз. Негізгі бөлім 1. Балаларды сапқа тұрғызу Екі сапқа тұру Баскетбол добымен бір-біріне кеудеден доп беру. 2. Балаларды екі қатарға тұрғызып, бір- біріне қаратып баскетбол добын біреуіне бергенде орнын ауыстыру, допты бір- Біріне беру. 3. Балалардың бір командасын спорт залдың бір жағына тұрғызып, екінші командасын екінші жағына тұрғызып, бір команда екінші командаға допты жерге ұрып барып, бір-екі қадам жетпей допты екінші команданың баласына лақтырады. 10-15 мин. 20-25 мин. Сапқа бойымен тұрғызу. Бәрінен бір кісідей жүгіруін қадағалау Басты толық айналдырамыз Иықты толық айналдырамыз Белді толық айналдырамыз Секіргенде сан бойынша секіру. Жаттығуларды тиянақты орындау. III Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу. Үйге тапсырма беру. 5 мин. | |
| Просмотров: 1578 | Загрузок: 563 | | |
Понедельник, 2024-12-02, 8:31 AM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Категории раздела | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|