Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Наша библиотека
| Главная » Файлы » В помощь учителю » Физическая культура |
Обучение технике прыжка в длину с места. Учебная игра «Баскетбол».
| 2014-04-19, 3:07 PM | |
| Открытый урок для учащихся 7 класса Тема урока: Обучение технике прыжка в длину с места. Учебная игра «Баскетбол». Задачи урока: 1) Образовательные: Обучение технике прыжка в длину с места, развитие игровых качеств. 2) Оздоровительные: Развитие скоростных способностей, формирование осанки. 3) Воспитательные: Воспитание трудолюбия, активности. Тип урока: обучающий. Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный. Место проведения: спортивный зал. Инвентарь: мяч, метр. Части урока и их содержание дозировка ОМУ 1.Подготовительная часть 1) Построение 2) Сообщение задач урока 3) Передвижения - ходьба -ходьба в полуприсяде, руки на пояс - перекат с пятки на носок, руки на пояс - приставной шаг 2 правым, 2 левым боком, руки на пояс - бег с высоким подниманием бедра - бег с отведением прямых ног вперед - бег с захлестыванием голени - бег спиной вперед - бег с ускорением по диагонали 4) Перестроение из одной колонны в четыре 5) ОРУ а) и.п – о.с 1-наклон головы вперед 2- то же назад 3- то же вправо 4- тоже влево б) и.п – средняя стойка, руки на пояс 1-4-круговые движения головой в правую сторону 5-8- то же в левую сторону в) и.п- о.с 1-4- круговые движения руками вперед 5-8-то же назад г) и.п- средняя стойка, руки в стороны 1-4- круговые движения локтями во внутрь 5-8-то же наружу д) и.п- средняя стойка, руки в стороны 1-4- круговые движения кистями вперед 5-8-то же назад е) и.п- руки вверх ладонями во внутрь 1-наклон в правую сторону 2- и.п 3- наклон в левую сторону 4- и.п 5- наклон назад 6- и.п 7- наклон вперед 8- и.п ж) и.п – о.с 1- руки вверх, правая нога назад 2- и.п 3- то же со сменой ног 4-и.п З) и.п – о.с 1- упор присев 2- упор лежа 3- упор присев 4- и.п и) приседания к) отжимания л) и.п – руки на пояс 1-прыжок вперед 2- то же назад 3- то же влево 4- то же вправо Ходьба на месте Перестроение из четырех колонн в одну 2. Основная часть 1) Прыжки в длину с места: 1)объяснение; 2)показ; 3)выполнение прыжка по команде учителя: поставить стопы, согнуть ноги, отвести руки назад, толчок, двумя ногами, приземление на две стопы и согнутые в коленном суставе ноги, плечи вперед, взмах руками вперед; 3)самостоятельное выполнение прыжков. 2) Спортивная игра «Баскетбол» 3.Заключительная часть 1) Построение 2) Подведение итогов урока 3) Домашнее задание 6мин 1мин 1мин 4мин 10мин 6-8раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 6-8раз 6-8раз 4-6 раз 20-30 раз 10-20 раз 6-8раз 25мин 10 мин 15мин 4мин Дежурный ученик сдает раппорт о готовности класса к уроку. Использовать индивидуальный, групповой, фронтальный. Спина прямая Из колонны по одному в колонны по 4 поворотом в движении Спина прямая, упражнение выполняют в медленном темпе Руки прямые Руки прямые, спина прямая Прогибаться в спине Прогибаться в спине Руки в стороны, спина прямая, голова приподнята Обратить внимание на точность метания мяча, правильное передачи мяча. Объяснение выполнения упражнения; Класс делится на две команды. Акмолинская область Ерейментауский район Тимофеевская средняя школа Обучение технике прыжка в длину с места урок по физической культуре 7 класс Подготовил и провёл: учитель физической культуры Коцан И.С. 2014 год | |
| Просмотров: 1449 | Загрузок: 0 | Комментарии: 2 | | |
Вторник, 2024-12-03, 1:34 PM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Категории раздела | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|