Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Наша библиотека
| Главная » Файлы » В помощь учителю » Физическая культура |
План-конспект урока по гимнастике
| 2016-12-26, 9:47 AM | |
| План-конспект урока по гимнастике Тема: Разновысокие брусья (девочки). Совершенствование учебной комбинации Цель: Закрепить разновысокие брусья. Совершенствование учебной комбинации Задачи урока: 1. Разучивание лазанью по гимнастической стенке и шесту; разучивание висов (мальчики): перекладина, гимн. стенка; разучивание смешанным висам (девочки): низкая перекладина, разновысокие брусья. 2. Развитие силы и силовой выносливости. 3. Воспитать в процессе обучения у детей чувства коллективизма, товарищества. Место проведения: спортивный зал школы. Инвентарь: гимн. стенка, низкая перекладина, разновысокие брусья гимн. маты, свисток. Содержание учебного материала Дозировка ОМУ 13мин 1.Построение. Правила безопасности на уроках гимнастики. 2. Сообщение целей и задач урока 3. Строевые упражнения. 4. Ходьба в колонне по одному 5. Бег с изменением направления движения. 6.ходьба с выполнением упр. на восстановление дыхания. 7. перестроение в 4 колонны, остановка. ОРУ на месте без предметов 1 мин 30сек 30 сек 2 мин 3 мин 30сек. 30сек. 5 мин Обратить внимание на внешний вид Напра- во! Нале-во! Круг-ом! Соблюдать дист. 28 мин. 1.Разучивание лазанью по гимнастической стенке и шесту. Упражнения: -передвижение в вертикальном направлении (вверх и вниз) -передвижение в горизонтальном направлении (влево и вправо) -лазанье спиной к стенке -лазанье на руках без помощи рук -передвижение по рейке гимнастической стенки прыжками в различных направлениях -лазанье по шесту в три и два приема 2. Разучивание висов (мальчики): перекладина, гимнастическая стенка. Упражнения: -вис углом -вис на согнутых руках -вис прогнувшись -вис согнувшись -подтягивание в висе 3. Разучивание смешанных висов (девочки): низкая перекладина, разновысокие брусья. Упражнения: - вис стоя -вис стоя сзади -вис присев сзади -вис лежа -вис прогнувшись - подтягивание в висе лежа Развитие силы и силовой выносливости. Упражнения: - лазанье по наклонной лестнице. -сгибание и разгибание рук в упоре лежа - перетягивание друг друга через линию 7 мин 8 мин 10 мин 3 мин Обращать внимание на правильность захвата шеста ногами и прямыми руками вверху. Начинать следует с приема «захват ногами шеста» Разучивание вести по подгруппам Следить за правильным выполнением виса. Тело выпрямлено и отклонено назад, а ноги касаются ступнями пола под местом хвата. Вис на отведенных назад руках, при котором выпрямленное тело наклонено вперед, а ноги касаются ступнями пола под местом хвата Присед спиной к снаряду (согнутые ноги ступнями касаются пола или опоры) Положение, пи котором ноги касаются пола ступнями (на брусьях разной высоты- бедрами) впереди или сзади места хвата. Угол наклона тела не превышает 45* Выполнение на нижней жерди с опорой ступнями о верхнюю жердь. Слегка прогнутое тело находится в положении вниз головой. Способ хвата за спортивный снаряд при выполнении упражнений в смешанных висах может быть:-сверху; снизу; разный Девочки выполняют упр. в упоре лежа на гимн. скамейке. 4 мин Построение Краткое подведение итогов урока. Информация о содержании следующего урока. 4мин. Отметить лучших. Выставление оценок. | |
| Просмотров: 1199 | Загрузок: 0 | | |
Вторник, 2025-12-30, 0:46 AM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Категории раздела | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|