Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Наша библиотека
| Главная » Файлы » В помощь учителю » Физическая культура |
Баскетбол добын алып жүру түрлерін және торға салуды үйрету.
| 2017-01-12, 3:04 PM | |
| ШҚО Тарбағатай ауданы Ойшілік ауылы "Тоғас батыр атындағы орта мектеп" КММ. Тоқымбеков Серік Тоқтасынұлы Денешынықтыру пәні мұғалімі Сабақтың мақсаты: Баскетбол добын алып жүру түрлерін және торға салу әдістерін үйрету. Баскетбол ойыны арқылы оқушылардың денесін шынықтыру мақсатында қолдануды арттыру . Ұйымшылдыққа ,бағыттылыққа,шапшаңдыққа,төзімділікке,достыққа тәрбиелеу . Сабақтың өткізілетін орны : Спорт зал Көрнекті құрал - жабдықтар : Баскетбол добы , ысқыруық , кедергілер . р/ с Сабақтың бөлімі Мазмұны Уақыт мөлшері Әдістемелік нұсқаулар 1. Кіріспе бөлім Сапқа тұғызу. Рапорт қабылдау , сәлемдесу ,түгендеу. 2. Сабақ тақырыбын , мақсатын түсіндіру. 3. Саптағы жаттығулар . Бұрылыстың түрлері 1. Орында оңға , солға бұрылу. 2. Секіріп оңға , солға бұрылу. 10-15 минут Оқушылардың бой - бойымен тұруына көңіл бөлу . Тыныштық сақтау. Бұрылу кезінде сол иықпен бұрылуына және денені тік ұстауына көңіл бөлу керек . Жүрістің түрлері 1. аяқтың ұшымен жүру 2. өкшемен жүру 3.аяқтың сыртымен жүру 4.жартылай отырып жүру 5.толық отырып жүру Жүгірістің түрлері 1. аяқты артқа сермеп жүгіру 2. аяқты екі жақ жанға сермеп жүгіру 3. оң жақ және сол жақ қырымен жүгіру 4.Жәй жүгіріс 5. қолды жоғары көтеріп, терең дем алу , дем шығару. Жүгірген кезде арақашықты сақтау және дұрыс тыныс алуын қадағалау. Ж. Д. Ж 1, Б.қ.аяқ иық мөлшерінде1-4 санға басты солға 1-4 санға басты оңға айналдыру 2 1 Б.қ.аяқ иық мөлшерінде,қол иықта иықты 1-4 алға айналдыру 1-4 артқа айналдыру 3, Б.қ.аяқ иық мөлшерінде,қол белде1-4 солға айналдыру 1-4оңға айналдыру5-6 рет 4, Б.қ.аяқ иық мөлшерінде 1-4санға тізені ішке 1-4санға сыртқа айналдыру5-6 рет 5, Б.қ.аяқ иық мөлшерінде,қол белде1-4 саңға оң аяқпен 1-4 санға қос аяқпен секіру 5-6 рет Толық айналдыру Негізгі бөлім 25 минут 1.Оң қолмен допты еденге соғып алып жүру . 2 Сол қолмен допты еденге соғып алып жүру . 3 Допты алма - кезек алып жүру . 4 Допты кедергілер арасыннан алып жүру . 5.Оң қолмен допты еденге соғып торға лақтыру . 6 Сол қолмен допты еденге соғып торға лақтыру . 7 Допты алма - кезек алып жүріп торға лақтыру . 8 Допты кедергілер арасыннаң алып жүріп торға лақтыру . Ойын ойнату . Ойынның аты : Доп лақтыр . Екі командыға бөліп , торға лақтыртып жарыстырамыз . Дұрыс жасауын қадағалау Ойын ережесін бұзбау . Қорытынды бөлім 5 минут 1. Сапқа тұрғызу. 2.Сабақты қорытындылау. 3.Баға қою. 4.Үйге тапсырма беру. 5.Сау болыңдар. Тез тұруын талап ету. | |
| Просмотров: 978 | Загрузок: 0 | | |
Суббота, 2024-12-14, 11:15 PM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Категории раздела | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|