Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Наша библиотека
| Главная » Файлы » В помощь учителю » Биология |
Гигиена кожи
| [ Скачать с сервера (30.3 Kb) ] | 2013-04-22, 5:54 AM |
| Журсумбаев Е.К. учитель биологии КГУ «СОШ. № 30» Урок: « Пресс - конференция» – 8 класс Тема: «Гигиена кожи, гигиенические требования к одежде и обуви». Цель: Обосновать необходимость соблюдения каждым человеком правил личной и общественной гигиены, раскрыть сущность этих понятий. Развитие любознательности, творческой фантазии, обмен знаниями. Тип урока: Пресс – конференция - творческое познавательное дело, организованное в форме ролевой игры-беседы представителей прессы с врачами, парикмахерами, модельерами, косметологами. Ход урока Представители профессий, учащиеся, которые заранее готовились, читали дополнительную литературу, консультировались с учителем, подготовили сообщение. Представители журнала «Здоровье», программа «Лучше быть здоровым» и детская программа «Привет». Сегодня в нашем медицинском центре проводится пресс-конференция для журналистов. Тема пресс-конференции «Гигиена кожи, гигиенические требования к одежде, обуви». Эта тема нам очень близка с самого раннего детства. Да и сейчас порой вы слышите мамины слова: « Не забудь хорошо помыть руки», «Ты должен выглядеть чистым и опрятным». Я думаю, в вашей памяти сохранились строки из стихотворения К. Чуковского « Мой до дыр»: «Надо, надо умываться По утрам и вечерам. А нечистым трубочистам Стыд и срам. Стыд и срам.» Почему надо умываться? Как правильно ухаживать за своей кожей? Каковы гигиенические требования к одежде, обуви и к пользованию косметическими средствами? На все эти и многие интересующие вас вопросы ответят наши специалисты - врачи, парикмахеры, модельеры и косметологи. Давайте предоставим слово врачу-дерматологу о гигиене кожи. « Одно из важных условий здоровья человека - чистая кожа. Кожа как один из наиболее важных органов человека, принимает участие во всех проявлениях жизнедеятельности человека, поэтому хорошее состояние кожи необходимо не только для красоты, но и для здоровья. В течении всей жизни человека, где бы он ни был и к чему бы он не прикасался, на коже остаются следы мельчайших микроорганизмов, не видимых глазом человека. На каждом кв. см. кожи неопрятного человека можно обнаружить до 40000 микробов, среди которых могут и оказаться возбудители болезней. Через поры кожи осуществляется микроскопическое дыхание и, если поры или сальные железы забиты грязными частичками, то кожа перестает дышать. На месте сальных желез образуются жировички, гойнички, что ведет к повреждению кожи, нарушению ее функций. Это же происходит, когда слушивающиеся клетки эпидермиса закупоривают потовые железы. Поэтому кожу необходимо содержать в чистоте. Только мытье горячей водой с мылом полностью освобождает кожу от всех скопившихся на ней продуктов выделения и микробов. Специальные опыты микробиолога Троицкого подтвердили, что на чистой коже микробы гибнут. Кожа выделяет особые защитные вещества, которые растворяют белки бактерий. Отсюда вытекает необходимость содержать кожу в чистоте. Представители журнала «Здоровье» задают заранее подготовленные вопросы: 1. Какие кожные заболевания наиболее распространены? -Наиболее распространенное заболевание кожи - чесотка. Это заразная болезнь кожи, вызываемая чесоточным клещом/зуднем/. Человек заражается при непосредственном контакте с больным, при пользовании его одеждой, полотенцем и другими предметами. Заболевание развивается обычно через 7-14 дней после внедрения клеща. Чесоточные клещи обычно проникают в тонкую кожу, на боковой поверхности пальцев, сгибательной поверхности рук и ног, в кожу живота, бедер, боковой поверхности грудной клетки. Заболевание сопровождается сильным зудом, особенно ночью, когда чесоточный клещ наиболее активен. При расчесах нередко присоединяется гноеродная инфекция - развиваются гнойничковые заболевания кожи. При появлении зуда необходимо немедленно обратиться к врачу. Большое значение для профилактики чесотки имеет соблюдение правил лично гигиены, своевременное мытье, опрятность и другое. 2. Период полового созревания влечет за собой физические, психологические и эмоциональные изменения. В этот период мы наблюдаем изменения кожи. На лице, спине, плечах, на груди появляются угри. Что является причиной появления угрей? С наступлением периода полового созревания организм начинает перестраиваться, в крови увеличивается содержание гормонов. Эти « превращения» влекут за собой усиление деятельности сальных желез кожи и изменения консистенции кожного сала – оно становится гуще, труднее выводится на поверхность кожи и поэтому в протоках желез создает пробки. Верхушка такой пробки ,соприкасаясь с грязью и пылью, темнеет, образуя чёрные точки . Если не очистить поры, внутри «пробки» повышается допустимое количество бактерий и начинается микроскопическое воспаление , когда превращается в красный «бугорок» - угорь. 3.Необходимо ли при появлении угрей как-то по-особому ухаживать за кожей? Для предупреждения угрей надо поддерживать чистоту кожи и своевременно предотвращать закупорку протоков сальных желез – регулярно умываться с мылом. Хорошо помогает попеременное умывание горячей и холодной водой. Режим мытья зависит от кожи, сухая кожа часто шелушится, её нельзя мыть горячей водой с мылом очень часто. Для жирной кожи это необходимо. Выдавливать угри не рекомендуется: можно повредить кожу и занести инфекцию. Если вы все же на это решились, убедитесь, что у вас чистые руки и выдавливайте только угри. Можно применять противо - угревые лосьоны и кремы. Если угрей много, надо обратиться к врачу, который назначит строго индивидуальное лечение. 4. Для кожи характерны возрастные изменения – это обезвоживание и возникновение морщин. Появление морщин – это естественный процесс. Расположение морщин на лице может быть различным. Есть мнение, что в зависимости от того какие морщины более ярко выражены, можно судить об определенном заболевании. Действительно ли это так? 1. Резкая морщина на верхнем веке предостерегает: ваше сердце в опасности. 2. Эта «морщинка мыслителя» указывает на сильный стресс, внутреннюю психическую напряженность. 3. Морщина на переносице говорит о недовольстве, возмущении. С этим могут быть связаны нарушения деятельности мочевого пузыря и прилегающих полостей. 4. У женщин диагональная морщина означает опущение матки, а у мужчин – опущение почек. 5. Эта серповидная морщина свидетельствует о нарушениях кровообращения в нижних конечностях. 6. Черепашьи складки – симптом нарушения подкожной области, в клеточной ткани. 7. Морщинка у левого уголка рта говорит о слабости желудка. 8. «Морщина Юпитера», по ней можно судить о проблемах печени. 9. Морщина предполагает нарушение пищеварительного тракта, а чаще повышенную агрессивность. 10. Морщина над верхней губой указывает на вспыльчивость, гневность, замкнутость характера, не исключена напряженность тонкой и толстой кишках. 11. Морщина на нижней веке и под ним предостерегает: у вас расстройство почечной деятельности. 12. «Гусиные лапки» в уголках глаз говорят скорее не о болезнях, а о добродушии. Они же могут служить признаком слабости желчного пузыря. Я думаю, что результаты беседы со специалистами в виде коротких тезисов вы сделали для себя необходимые выводы. Основные выводы по гигиене кожи 1. Кожу необходимо содержать в чистоте, для этого один или два раза в неделю мыть тело теплой водой, используя мыло и мочалку. 2. Своевременно предотвращать закупорку протоков сальных желез для предупреждения угрей. 3. Выдавливать прыщи не рекомендуется, можно повредить кожу и занести инфекцию. Роговыми образования кожи являются волосы и ногти. Длинные волосы расположены на голове, поэтому давайте поговорим о волосах. Ведь не даром говорят: « Коса - девичья краса». Слово предоставляется ПАРИКМАХЕРАМ о гигиене волос. Волосы - это роговые образования кожи. Все тела человека, кроме ладоней, пальцев рук, губ, подошва покрыта тонкими волосами. Длинные волосы расположены на голове, они защищают мозг человека от солнечных лучей и охлаждения. Каждый волос имеет стержень и корень, которому подходит кровяные сосуды и нервы. Срок жизни волоса от двух до четырех лет и тем не менее каждый день мы теряем, в среднем около ста волос. А сколько напасти бывает на волосы. И самая частая – травма. Например, начес, он наносит серьезную механическую травму волосам. При этом физиологическое состояние волосяного покрова нарушается, волос истончается и отмирает. Еще одна причина состоит в старании хранить сложную прическу как можно дальше. Это приводит к скоплению в волосах пыли, грязи, бывает даже и колтуну тогда одна средство - стрижка. Колтун- это осложнение болезни кожи на голове, при которой волосы слипаются в ком. Основное средство ухода за волосами – хорошо промывать их. Если сальные железы выделяют множество секретов / жирные волосы/, их моют каждые 3-6 дней, а если мало, то один раз в 7-10 дней. Нельзя использовать горячую воду, так как оно усиливает выделения сальных желез. Расчесывают волос после полного высыхания и во всех направлениях. Мне бы хотелось повторить одно правило: расческа должна быть чистой и индивидуальной. Вопрос задают представители программы «Лучше быть здоровым». 1.Почему у совсем молодых людей появляется седые волосы? Раннее поседение встречаются редко и бывает связано с нарушением деятельности желез внутренней секреции, нервный заболеваниями, а также малокровием и другие. Также играет роль наследственность в раннем поседении, которое прослеживается у нескольких поколений. 2.Самая распространенная проблема волос- перхоть. В настоящее время от нее страдает каждый шестой. Мне бы хотелось узнать, что такое перхоть и как с ней бороться? Можно ли использовать те шампуни которые рекламируют? Ведь результат может быть таким? (Показ антирекламы шампуней). Эпидермис здоровой кожи головы состоит из 25-36 клеточных слоев. Проходя естественный цикл, каждая клетка перемещается из кожных глубин к поверхности и отшелушивается. От образования клетки до отслаивания проходит месяц. Эпидермис кожи, пораженной перхотью, состоит из 10-15 слоев. Процесс обновления клетки ускоряется. Они отшелушиваются, не успев «умереть». Тысячи клеток слипаются в чешуйки разного цвета и размера. Как раз их мы видим в проборах волос и на одежде. Косвенных причин возникновения перхоти много: химическая завивка, стрессы, ношение головного убора на влажных волосах, переутомление, длительное пребывание с непокрытой головой на солнце и холоде, климатические изменения, несбалансированное питание, горизонтальное нарушение. Кроме обычного шампуня, который лишь смывает чешуйки перхоти, что содержит особые компоненты. Шампунем от перхоти пользуется 2-3 раза в неделю и лишь 1 раз лечебным средством. 2.Очень часто можно услышать о том, что ногти ломаются. Как же их укрепить? Смешав равные части лимонного сока, глицерина, розовой воды и одеколона, подержите в этом составе ногти 15-20 минут. Этим же составом можно протирать ногти на ночь. Используйте и такое средство? Ваткой, пропитанной подсолнечным маслом, обмотайте каждый ноготок и забинтуйте на ночь. А чтобы ногти не расщеплялись, подпиливать их надо в одном направлении, не заходя в углы . Основные выводы 1, Волосы должны быть чистым всегда. 2. У каждого должна быть своя собственная расческа. Обязательно она должна быть чистой. 3. На руках ногти надо стричь еженедельно, а края ногтей аккуратно обтачивать. На ногах раз в две недели. 4, Шампуни использовать в зависимости от типов волос. «Красота есть тот вексель, по которому природа платит только тогда, когда он подписан гигиеной. Необходимо довести до совершенства все функции организма, установить в них равновесие и тогда свежесть и юность всего тела отразится на лице»,- писал первый русский основатель врачебной косметики - Н.В.Сметов Издавна люди заботились о красоте кожи и тела. Еще царица Клеопатра принимала ванны из молока с медом, дабы на потерять молодости и красоты. Слова нашим косметологам. Искусство косметики и парфюмерии известны людям с древнейших времен. Красивая и свежая кожа выглядит в том случае, когда кожная ткань лишена пор, гладкая, нормальной жидкости и отсутствует слущивание. Хороший тон кожи определяется ее цветом. Очень часто нечистый вид кожи получается за счет неправильного гигиенического и косметического ухода, использования кремов, пудр и другие. Декоративная косметика способствует украшению или изменению внешнего вида. К ней относятся грим, цветная косметика. Бытовой грим(в отличии от театрального)- это пудра, губная помада, румяна, тушь для ресниц, тени для век, лак для ногтей и другие. К выбору декоративной косметики, как и к выбору одежды, следует относиться серьезно. Вопрос: Можно ли подросткам пользоваться декоративной косметикой? Неумеренное и неумелое использование косметических средств может привести к отрицательным результатам, в частности, ускоренному старению кожи. Слепое подражание взрослым часто оборачивается неудачей. Неумеренным употреблением декоративной косметики можно изуродовать даже красивое лицо. Иногда форма губ или носа, отдельные мелкие веснушки или пятнышко, разрез глаз на первый взгляд могут показаться некрасивыми, но, приглядевшись, замечаешь, что они придают особой выражение, своеобразие, которое нельзя заменить ничем. Наши журналисты провели опрос среди учителей нашей школы. На вопрос: « Как вы относитесь к ученицам, использующим косметику?»- наши учителя отвечают положительно, отмечая, что косметикой нужно пользоваться в меру, учиться правильно накладывать макияж, не нанести вред коже, слизистой глаз. « В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысль». А. П. Чехов. Гигиенические требования к одежде. РАССКАЗ МОДЕЛЬЕРА Внешний вид, внешность. А что это такое? Надень на самую лучшую фигуру мешок, наложи на самую нежную кожу краску, да, красоты человека просто не будет видно. Значит, многое зависит от оформления внешней одежды, прически, грима и т. д. Одежда защищает человека от неблагоприятных условий среды: согревает в холод и жару не препятствует теплоотдаче. Хорошая одежда не только красива, но и удобна. Она должна быть приятной человеку и окружающим, легкой и практичной. Зимнюю одежду изготавливают из волокнистых материалов, хорошо сохраняющих тепло: шерстяных тканей, фланели, меха. Летнюю одежду шьют из легких тканей светлой окраски, хорошо отражающей солнечные лучи. В удобной, не стесняющей движений одежде человек легко двигается. ВОПРОС: Многие девушки ходят в любую погоду в тонких синтетических колготках, не обращая внимания на мороз. Не вредно ли это? Это опасно, итак как кожа от холода синеет, грубеет, в ней развивается трофические сетчатые багрово-синюшные пятна, появляется зуд. Охлаждение нижней части тела способствует заболеванию мочевыводящих путей. Зимой необходимо носить теплое белье кК девушкам, так и юношам, которые особенно склонны ходить даже в сильный мороз налегке. РАССКАЗ МОДЕЛЬЕРА ОБ ОБУВИ. Неотъемлемой частью одежды является обувь. Зимой обувь обязательно должна быть теплой. При хроническом охлаждении ног возникают спазмы сосудов и развиваются серьезные нарушения питания тканей ног, вследствие, затруднения тока крови. Узкая тесная обувь сдавливает ногу, деформирует стопу, усиливает склонность кожи к потоотделению. Если приходится носить обувь на резиновой подошве, а нее следует положить войлочную подкладку и регулярно следить, чтобы та не становилась влажной. ВОПРОС: Почему подросткам нельзя носить обувь на высоком каблуке? Ответ: Для девушек и женщин неприемлема обувь на высоком каблуке, потому что неправильное положение стопы с опорой на пальцы ведет к деформации, резко уменьшает площадь опоры и устойчивость. В обуви на высоком каблуке легче подвернуть ногу в голеностопном суставе, легко потерять равновесие. ОСНОВНЫЕ ВЫВОДЫ 1.Одежда должна быть простой и удобной. Она не должна стеснять движения, мешать работать или играть. 2. Одеваться надо по возрасту. 3. Одежда должна соответствовать времени года. 4. Обувь должна быть чистой. Наша группа провела опрос среди учителей. На вопрос: « Как вы относитесь к современной одежде?»- отвечают положительно, а вот на вопрос: « Хотите ли, чтобы вновь ввели школьную форму?»-мнения разделились. Конечно, одежда должна соответствовать гигиеническим требованиям и быть удобной, она должна обеспечивать максимальную свободу движений. Многие подростки задумываются над тем, чтобы одеть в школу, на дискотеку, на школьный праздничный вечер и другие мероприятия. Сегодня мы хотим вам предложить некоторые виды одежды, предназначенной именно для школьников. Демонстрация моделей одежды и причесок под легкую музыку. 1.Первое, что мы хотим показать, это ШКОЛЬНАЯ ФОРМА. Она представляет собой строгий костюм синего цвета, состоящий из жакета, который покрывает юбку. Юбка прямая, чуть выше колен. Нужно заметить, что жакет имеет очень интересный воротник. Он может быть чисто белого или белого с синим. Тем самым в костюм можно внести разнообразие. Мы считаем, что предлагаемая нами школьная форма очень удобна для учениц. Ткань подобрана очень хорошо, она с добавлением синтетических волокон, так что костюм не мнется. ПРИЧЕСКА: СТРИЖКА-ИТАЛЬЯНКА. На челке делается небольшой начес и фиксируется лаками. Волос пышно уложен, концы волос подкручены. 2.Цвет костюма мы предлагаем не только одного тона, можно использовать ткань в клеточку. В холодное время года мы предлагаем строгий костюм из плотных теплых, шерстяных тканей. Причем и жакет, и юбка с под кладом. Юбка прямая, очень простого покроя, без лишних складок и сборок. Длина юбки - выше колен. Жакет двубортный с карманами. Под жакет можно одеть теплую водолазку белого цвета. Стрижка каре. Концы волос подкручены вниз. Для юношей мы предлагаем строгий деловой костюм, рубашку светлых тонов и галстук. Следующее, что мы вам предлагаем – это одежда для дискотеки. Вообще, на дискотеку можно одеться на свое усмотрение. Но мы предлагаем вам следующее: свободная джинсовая рубашка голубого цвета, джинсы песочного цвета. В этой одежде вы будете чувствовать себя удобно и свободно. В предлагаемой нами одежде вам будет легко танцевать, так как она не стесняет движения. Обувь тоже должна быть устойчивой и удобной. Это ботинки на сплошной платформе или высокие кроссовки. Волосы средней длины, спереди филировка, уложены гелью. На праздничный вечер мы предлагаем вечернее платье из велюра черного цвета, воротничок закругленный, спина открытая. Рукава платья длинные из черного гипюра. На юбке справа небольшой вырез. Волосы длинные, собраны валиком и заколоты. Спереди пряди волос закручены в локоны. Во время подвижных игр на открытом воздухе в прохладную погоду лучшей является спортивный костюм, шерстяная вязаная шапочка, кроссовки и теплые носки. К сожалению, наша встреча походит к концу, но вопросов может возникнуть множество, поэтому библиотекарь ознакомит вас с литературой. (Домашняя библиотека). Итог урока. ВКО. г. Семей | |
| Просмотров: 1839 | Загрузок: 173 | | |
Пятница, 2025-01-24, 9:11 AM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Категории раздела | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|