Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Учительские университеты
| Главная » Статьи » В помощь учителю » Классному руководителю |
классный час Профилактика онкологических заболеваний
| Классный час 4 февраля - Всемирный день борьбы против рака. Цель этого дня - акцентировать внимание учащихся на этой глобальной проблеме, напомнить о том, насколько опасны и распространены онкологические заболевания. - научить заботиться о собственном здоровье; Учитель: Ребята, скажите мне, что люди обычно говорят друг другу при встрече? Конечно же, вы правы. Они говорят друг другу “Здравствуйте”, то есть “Будьте здоровы!” или “Я желаю вам здоровья!” И это не случайно! Ведь ещё в древности люди говорили: “Здоровье дороже богатства”, “Здоровье не купишь”, “Дал бог здоровье, а счастье найдём”, “Спорт сочетаешь с делом, здоров душой и телом”. Люди издавна понимали, что здоровье – самое главное, что необходимо человеку для нормальной жизни. Сценка (На лесной поляне Заяц, Белка и Еж собирают лекарственные травы Появляется Волк с курительной трубкой в зубах.) Волк. Ну что, малявки, дать закурить? Заяц (испуганно). Н-н-нет... Белка. Мы не курим... Еж. Ф-ф-фу! Какая гадость! Ты разве не знаешь, что курить вредно?! Волк. Ерунда! Курят только настоящие, смелые звери. А люди-то как это любят! Я вот стащил у них трубку. (Вызывающе.) Слабо закурить? Заяц. Мне н-н-не слабо... Я закурю... (Закуривает, сильно кашляя. Белка хлопает Зайца несколько раз по спине, тот падает без сознания, Белка машет над ним платочком.) Белка. Ну зачем ты это сделал? Зачем закурил? (Появляется Лиса.) Лиса. Ой-ой-ой! Какие мы нежные! В обморок упали! Ничего, привыкнет! Еж. Да, привыкнет, а потом уж и не отвыкнет. Сколько людей пытаются бросить курить, а удается это очень немногим. Лучше уж не начинать совсем. Белка. Ты прав, Ежик, не нужно привыкать. Я уж лучше орехов поем. Хочешь, Ежик? Еж. Спасибо, у меня вот яблочко есть - и вкусно, и полезно. Кстати, для того чтобы отказаться от первой сигареты, требуется больше смелости, чем для того, чтобы согласиться на предложение. Так что по-настоящему сильный тот, кому не слабо на все уговоры отвечать «нет». Учитель: К самой распространенной вредной привычке относится курение. Каждый год армию курильщиков пополняют миллионы людей. И самое страшное, что 4, 5, 6, 7 – классники уже начинают курить. Невинная на вид папироса, являющаяся для многих вначале забавой, а затем удовольствием, превращается со временем во врага, отнимающего здоровье у каждого, кто не сумел вовремя одуматься. Никотин - самый ядовитый компонент табака. Он вызывает резкое сужение кровеносных сосу¬дов, спазмы которых могут быть причиной паралича. Астма, туберкулез, сердечно-сосудистые заболевания, рак легких, - вот результат курения. Тема сегодняшнего классного часа «Здоровый образ жизни!» посвящена одной из самых основных проблем общества: рак является одной из причин смерти во всем мире. И мы должны с вами понимать, насколько опасны онкологические заболевания. Мы должны знать причины данного заболевания и какие меры профилактики могут улучшить способность нашего организма предотвращать развитие онкологических заболеваний. Ученик. Эксперты подтверждают, что ожирение и малоподвижный образ жизни могут повысить риск развития некоторых видов рака, в том числе рака толстой кишки и рака молочной железы. Если ты проголодался То беги скорее к маме Чтоб она как можно больше Денег на киоск дала. А в киоске- то, что рядом Пообедать можно вкусно: Пожевать сначала кильки, А потом заесть лапшою «Дошираком» что зовётся На второе чипсы с сыром Лучше даже и с беконом Взять ещё там кириешки И запить мириндой, пепси И ещё немного спрайтом На десерт пойдёт и чупсик Можно взять ещё и кнопик Похрустев таким обедом День, второй, затем и третий Обнаружишь ты внезапно Где находится желудок Потому что врач в больнице Будет больно его щупать. врач. Стой, дружок, остановись! Стой! Стой! Стой! От сухой пищи откажись. Ой! Ой! Ой! Ты запомни навсегда Это вредная еда. Да, да, да. Только овощи и фрукты Вот полезные продукты Витаминные продукты да, да, да. Чипсам, пепси, шоколадке- нет, нет, нет. Не заменит сладкий сахар твой обед. Учитель. Употребление в пищу большего количества растительных продуктов, в том числе овощей, фруктов, бобовых (например, чечевицы и фасоли) и продуктов из цельного зерна, способствует профилактике развития рака органов желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы. Ученик . Чтоб ты не был хилым, вялым, Не лежал под одеялом, Не хворал и был в порядке, Делай каждый день зарядку! Позабудь про телевизор, Mapш нa улицу гулять – Ведь полезней для здоровья Свежим воздухом дышать. Нет плохому настроенью! Не грусти, не хнычь, не плачь! Пусть тебе всегда помогут Лыжи, прыгалки и мяч! Хоть не станешь ты спортсменом, Это право не беда – Здоровый дух в здоровом теле Пусть присутствует всегда! Ученик Крошка сын к отцу пришел, и спросила Кроха: “Что такое хорошо и что такое плохо?” Если делаешь зарядку, если кушаешь салат, И не любишь шоколадку – То найдёшь здоровья клад. Если мыть не хочешь уши и в бассейн ты не идёшь. С сигаретою ты дружишь – то здоровья не найдёшь. Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам. Умываться, закаляться, спортом смело заниматься, Быть здоровым постараться. Это нужно только нам! Учитель: Таким образом, правильное питание и физическая нагрузка снижают риск развития онкологических заболеваний. Послушайте загадку: Когда он к нам приходит, То в сказку всех уводит. А солнышко взойдёт Он сразу и уйдёт. (Сон) Хороший ночной сон также вносит свой вклад в улучшение способности организма бороться с раком, что подтверждается результатами ряда исследований. Ученик. Люди издавна понимали, что хороший сон необходимо человеку для нормальной жизни. 1. От хорошего сна … (молодеешь.) 2. Сон – лучшее … (лекарство). 3. Выспишься – … (помолодеешь). 4. Выспался – будто вновь… (родился). Ученик. Для профилактики возникновения некоторых видов рака рекомендуется проходить регулярные медицинские обследования: Врач Врач здоровью важный друг Если заболел ты вдруг Не бойся к доктору прийти Болезнь ты сможешь обойти. Учитель Важно осуществлять все профилактические мероприятия своевременно и если, по результатам какого-либо анализа, выявлена возможность развития онкологического заболевания, - быстро провести необходимое дополнительное обследование. Учитель: – Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие прошло не даром, и вы многое запомнили для себя. А сейчас я узнаю, насколько дружно, слаженно мы работали. Я скажу: «Будь здоров!», а вы, про себя отсчитав 30 секунд, захлопаете в ладоши. Молодцы! Ребята, а вы знаете, что аплодисменты – это не только благодарность кому-либо, это ещё и массаж ваших ладошек, а значит и массаж внутренних органов. А ещё аплодисменты могут улучшить наше настроение. Так будьте здоровы!!! | |
| Просмотров: 3336 | |
Четверг, 2024-04-25, 8:36 PM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|