Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Учительские университеты
| Главная » Статьи » В помощь учителю » Дошколенок |
Консультация для родителей "ПО ДОРОЖКЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ!"
| ПО ДОРОЖКЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ Что такое «дорожка здоровья»? Это самый простой, но при этом невероятно полезный массажер для ступней, так как нервные окончания, расположенные на ступнях, связаны с внутренними органами и системами человека. Известно, что на стопе находится огромное количество активных точек, связанных с различными органами человека. При ходьбе босиком по «дорожке здоровья» мы производим своеобразный массаж стопы и тем самым стимулируем работу всего организма. У детей ходьба по массажным коврикам способствует формированию сводов стоп и профилактике плоскостопия, снижению утомляемости и повышению иммунитета. Работает такая дорожка по принципу смены различных видов поверхности для воздействия на все биологически активные точки ступней ног. Для изготовления такого коврика понадобится материал для основы, например, кусок ковролина, обитый кожзаменителем поролон или др.материалы, и заранее подготовленные массажные элементы, подбор которых зависит только от вашей фантазии. Изначально необходимо коврик-дорожку разделить на секторы. В каждый сектор нашить разные массажные элементы. Я использовала мочалки, поролоновые губки, пуговицы, толстый шнурок, катушки от ниток, сетку. В качестве основы в данном случае выбрала материю - джинс мягкий и жеский. Также можно использовать фломастеры, мочалки, крышки от пластиковых бутылок, колючий придверный коврик, пуговицы, рифленую клеенку для раковины и даже силиконовые формы для печенья. В качестве основы можно выбрать коврик ПВХ для ванной комнаты. Вы же для индивидуального использования дома можете расширить ассортимент для секторов, включая в дорожку элементы из ткани (тканевые сектора могут классифицироваться на меховой, сектор из грубой ткани и сектор разнофактурных лоскутков), веревок, шнуров, ленточек-липучек. Можно использовать морскую гальку, скорлупу грецких орехов, бигуди разной фактуры и т.п. Очень важно, чтобы все детали были прочно прикреплены к основанию и ребёнок не смог затащить их в рот. Вы можете разложить части этой дорожки здоровья друг за другом и предложить малышу погулять по ней (а лучше сделать это вместе с ним) 10-15 минут, желательно после сна, а затем убрать. Дорожки здоровья детям очень нравятся. И если думаете, что больно ходить по ним босиком, я предлагаю вам самим попробовать, это совершенно безболезненно и очень приятно! Источник: http://shavrova_anastasija@mail.ru | |
| Просмотров: 1320 | Комментарии: 6 | | |
Пятница, 2024-04-26, 2:06 PM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|