Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Учительские университеты

Главная » Статьи » В помощь учителю » Дошколенок

Необычные помощники здоровья
Цель: укрепление здоровья детей посредством упражнений и подвижных игр с использованием нестандартного физкультурного оборудования .

Задачи:

• Закрепить умения и навыки, приобретенные на физкультурных занятиях (развитие силы, ловкости, выносливости, координации в упражнениях, бега, прыжках, метании).

• Воспитывать интерес к физическим упражнениям и подвижным играм, здоровому образу жизни.

• Учить общаться со сверстниками, развивать чувство эмпатии.

Ход занятия

Дети заходят в зал, строятся полукругом.

Инстр.: Придумано кем-то просто и мудро -
При встрече здороваться: (все) «Доброе утро!»
(все) «Доброе утро!» - подарим милым улыбчивым лицам.
(все) «Доброе утро!» - скажем солнцу и птицам.
И каждый становится добрым, доверчивым.
Пусто доброе «Здравствуйте» слышно и вечером!

- Ребята, а вы любите путешествовать? Я хочу пригласить вас в страну Спортландию.

Вы слышали об этой загадочной стране?
Она приснилась как-то кому-то вдруг во сне.
Дороги здесь - канаты, а мостики - батут,
Бассейном океаны в Спортландии зовут.
Кто ловок, крепок, строен,
В Спортландию спешат.
Всегда в ней ждут и взрослых,
И маленьких ребят.

- В этой стране много необычного и интересного. Путь туда непростой и далёкий. Вы согласны туда отправиться?
- Ребята, а на чём можно путешествовать? (ответы детей)
- Я предлагаю отправиться в Спортландию на воздушных шариках!

(Дети берут по одному воздушному шарику и строятся в шеренгу по одному)

- Группа! Равняйсь! Смир-но! Напра-во! В обход за направляющим шагом, марш!

Ходьба «Шар взлетает высоко в небо» - на носках, шар вверх;
«Опускаемся ниже» - постепенный переход в полный присед, шарик
вперёд;
«Пролетаем над пустыней и видим караван верблюдов» - с наклоном вперёд, шар сзади;
«Пингвины в Антарктиде несут своих малышей» - с зажатым между стоп шариком, руки за спиной.

Во время ходьбы используется расхождение через центр зала, ходьба парами.

Бег «Подул лёгкий ветерок» - лёгкий бег;
«Узкий Американский каньон» - боковой галоп, шар впереди;
«Горная река» - бег «змейка»
«Горячий песок» - взахлёст, шар у груди.

Медленная ходьба с выполнением упражнения на восстановление дыхания
«Накачаем шарики»

Перед перестроением дети дарят гостям воздушные шарики.

Инстр.: Ребята, мы пролетаем над Северным полюсом. Там очень холодно, поэтому я предлагаю взять шарфы, чтоб не замёрзнуть.

Перестроение в шахматном порядке

Комплекс общеразвивающих упражнений с шарфом «Северный полюс»

1. «Северное сияние» И.п.: о.с., шарф внизу. 1-2-правую ногу назад на носок, шарф вверх (вдох), прогнуться. 3 - 4 - и.п. (выдох). То же левой ногой. Повторить 8 раз.
2. «Согреемся» И.п.: ноги на ширине плеч, руки с шарфом в стороны. 1-2- поворот туловища вправо, обхватить плечи (выдох). 3-4- и.п. (вдох). То же в левую сторону. Повторить по 4 раза в каждую сторону.
3. «Перешагиваем сугробы» И.п.: ноги на ширине ступни, шарф впереди снизу. 1-2-перешагнуть шарф. 3-4-и.п. Повторить 6 раз.
4. «Ловим рыбу» И.п.: сидя, ноги в стороны, шарф перед грудью. 1-2-наклон к правой ноге, «закинуть удочку» за носок. 3-4-и.п. То же с левой ноги. Повторить по 4 раза в каждую сторону.
5. «Айсберг» И.п.: лёжа на спине, шарф над головой. 1-2-одновременно поднять ноги и руки, коснуться шарфом ног. 3-4- и.п. Повторить 6 раз.
6. «Тюлень» И.п.: лёжа на животе, шарф за спиной. 1-2-прогнуться, отвести шарф назад-вверх. 3-4-и.п. Повторить 6 раз.
7. «Пингвин» И.п. ноги на ширине ступни, шарф сзади. Перекат с пятки на носок 10 раз.
8. «Оленёнок» Прыжки через лежащий на полу шарф вперёд-назад, боком. 2 подхода по 25-30 прыжков. Чередовать с дыхательным упражнением «Сдуем снежинку с ладошки».
9.


Перестроение в одну колонну

Основные виды движений с использованием нестандартного оборудования (поточным способом)

• Равновесие – ходьба по массажной змейке; стойка на мяче.
• Прыжки - с места в высоту через стойки-киндеры.
• Метание яиц из-под киндеров в ячейки из-под яиц; в вертикальную цель «Клоун».
• Тест на смелость – ползанье на четвереньках «тоннель»
• Ходьба по массажным дорожкам «Следы», «Ёжик», «Цветочная поляна».
• Серсо – «Ловля бабочки»
• Гантели из пластиковых бутылочек, весом 0,5 кг.



Подвижная игра «Депо»

По залу разложены кольца из линолеума – это «Депо» для поезда.
В «Депо» стоят дети – это «Вагоны». Ведущий начинает двигаться между депо и цеплять вагоны (дети берут друг друга за пояс). По ходу ведущий убирает 1-2 депо. Когда зацепится последний вагон, ведущий даёт сигнал «Занять депо!». Все вагоны стремятся занять свободное депо. Кому не досталось депо, тот садится в любое освободившееся депо. Игра продолжается 3-4 раза.

Инстр.: Ребята, в стране Спортландия живут волшебные бутылочки (раздаю нестандартное оборудование «Ветерок в бутылочке»). Если хорошо подуть в них, то они подарят нам здоровье, красоту и силу.

Дыхательное упражнение «Звездопад здоровья»



- На этом наше путешествие подошло к концу. Пора отправляться назад в детский сад.
Категория: Дошколенок | Добавил: Пума (2015-02-15) E
Просмотров: 138 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Суббота, 2016-12-10, 1:48 PM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Русский язык и литература [1476]
Школьный психолог [501]
История [696]
Опыт [473]
Научная кафедра [216]
Воспитание души [219]
Мастер-класс [206]
Семья и школа [174]
Компьютер-бум [248]
Английский язык [771]
Великие открытия [17]
Университет здоровья [127]
Математика [1142]
Химия [375]
Классному руководителю [626]
Биология [579]
Думаем, размышляем, спорим [92]
Казахский язык и литература [1763]
Краеведение [92]
Начальная школа [3913]
Беседы у самовара [15]
Мировая художественная культура [38]
Новые технологии в обучении [355]
Сельская школа [70]
Профильное обучение [68]
Демократизация и школа [23]
Физика [290]
Экология [180]
Дошколенок [1492]
Особые дети [271]
Общество семи муз [56]
Школа и искусство
Уроки музыки [612]
Авторские разработки учителя музыки СШ № 1 г. Алматы Арман Исабековой
География [441]
Мой Казахстан [228]
Школьный театр [66]
Внеклассные мероприятия [1158]
Начальная военная подготовка, гражданская оборона, основы безопасности жизнедеятельности [72]
ИЗО и черчение [212]
Физическая культура [517]
Немецкий язык [51]
Технология [282]
Самопознание [381]
Профессиональное образование [101]
Школьная библиотека [73]
Летний лагерь [13]
Дополнительное образование [12]
Педагогические программы [4]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Театр.kz

  • Статистика

    Рейтинг@Mail.ru