Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Учительские университеты
| Главная » Статьи » В помощь учителю » Дошколенок |
Необычные помощники здоровья
| Цель: укрепление здоровья детей посредством упражнений и подвижных игр с использованием нестандартного физкультурного оборудования . Задачи: • Закрепить умения и навыки, приобретенные на физкультурных занятиях (развитие силы, ловкости, выносливости, координации в упражнениях, бега, прыжках, метании). • Воспитывать интерес к физическим упражнениям и подвижным играм, здоровому образу жизни. • Учить общаться со сверстниками, развивать чувство эмпатии. Ход занятия Дети заходят в зал, строятся полукругом. Инстр.: Придумано кем-то просто и мудро - При встрече здороваться: (все) «Доброе утро!» (все) «Доброе утро!» - подарим милым улыбчивым лицам. (все) «Доброе утро!» - скажем солнцу и птицам. И каждый становится добрым, доверчивым. Пусто доброе «Здравствуйте» слышно и вечером! - Ребята, а вы любите путешествовать? Я хочу пригласить вас в страну Спортландию. Вы слышали об этой загадочной стране? Она приснилась как-то кому-то вдруг во сне. Дороги здесь - канаты, а мостики - батут, Бассейном океаны в Спортландии зовут. Кто ловок, крепок, строен, В Спортландию спешат. Всегда в ней ждут и взрослых, И маленьких ребят. - В этой стране много необычного и интересного. Путь туда непростой и далёкий. Вы согласны туда отправиться? - Ребята, а на чём можно путешествовать? (ответы детей) - Я предлагаю отправиться в Спортландию на воздушных шариках! (Дети берут по одному воздушному шарику и строятся в шеренгу по одному) - Группа! Равняйсь! Смир-но! Напра-во! В обход за направляющим шагом, марш! Ходьба «Шар взлетает высоко в небо» - на носках, шар вверх; «Опускаемся ниже» - постепенный переход в полный присед, шарик вперёд; «Пролетаем над пустыней и видим караван верблюдов» - с наклоном вперёд, шар сзади; «Пингвины в Антарктиде несут своих малышей» - с зажатым между стоп шариком, руки за спиной. Во время ходьбы используется расхождение через центр зала, ходьба парами. Бег «Подул лёгкий ветерок» - лёгкий бег; «Узкий Американский каньон» - боковой галоп, шар впереди; «Горная река» - бег «змейка» «Горячий песок» - взахлёст, шар у груди. Медленная ходьба с выполнением упражнения на восстановление дыхания «Накачаем шарики» Перед перестроением дети дарят гостям воздушные шарики. Инстр.: Ребята, мы пролетаем над Северным полюсом. Там очень холодно, поэтому я предлагаю взять шарфы, чтоб не замёрзнуть. Перестроение в шахматном порядке Комплекс общеразвивающих упражнений с шарфом «Северный полюс» 1. «Северное сияние» И.п.: о.с., шарф внизу. 1-2-правую ногу назад на носок, шарф вверх (вдох), прогнуться. 3 - 4 - и.п. (выдох). То же левой ногой. Повторить 8 раз. 2. «Согреемся» И.п.: ноги на ширине плеч, руки с шарфом в стороны. 1-2- поворот туловища вправо, обхватить плечи (выдох). 3-4- и.п. (вдох). То же в левую сторону. Повторить по 4 раза в каждую сторону. 3. «Перешагиваем сугробы» И.п.: ноги на ширине ступни, шарф впереди снизу. 1-2-перешагнуть шарф. 3-4-и.п. Повторить 6 раз. 4. «Ловим рыбу» И.п.: сидя, ноги в стороны, шарф перед грудью. 1-2-наклон к правой ноге, «закинуть удочку» за носок. 3-4-и.п. То же с левой ноги. Повторить по 4 раза в каждую сторону. 5. «Айсберг» И.п.: лёжа на спине, шарф над головой. 1-2-одновременно поднять ноги и руки, коснуться шарфом ног. 3-4- и.п. Повторить 6 раз. 6. «Тюлень» И.п.: лёжа на животе, шарф за спиной. 1-2-прогнуться, отвести шарф назад-вверх. 3-4-и.п. Повторить 6 раз. 7. «Пингвин» И.п. ноги на ширине ступни, шарф сзади. Перекат с пятки на носок 10 раз. 8. «Оленёнок» Прыжки через лежащий на полу шарф вперёд-назад, боком. 2 подхода по 25-30 прыжков. Чередовать с дыхательным упражнением «Сдуем снежинку с ладошки». 9. Перестроение в одну колонну Основные виды движений с использованием нестандартного оборудования (поточным способом) • Равновесие – ходьба по массажной змейке; стойка на мяче. • Прыжки - с места в высоту через стойки-киндеры. • Метание яиц из-под киндеров в ячейки из-под яиц; в вертикальную цель «Клоун». • Тест на смелость – ползанье на четвереньках «тоннель» • Ходьба по массажным дорожкам «Следы», «Ёжик», «Цветочная поляна». • Серсо – «Ловля бабочки» • Гантели из пластиковых бутылочек, весом 0,5 кг. Подвижная игра «Депо» По залу разложены кольца из линолеума – это «Депо» для поезда. В «Депо» стоят дети – это «Вагоны». Ведущий начинает двигаться между депо и цеплять вагоны (дети берут друг друга за пояс). По ходу ведущий убирает 1-2 депо. Когда зацепится последний вагон, ведущий даёт сигнал «Занять депо!». Все вагоны стремятся занять свободное депо. Кому не досталось депо, тот садится в любое освободившееся депо. Игра продолжается 3-4 раза. Инстр.: Ребята, в стране Спортландия живут волшебные бутылочки (раздаю нестандартное оборудование «Ветерок в бутылочке»). Если хорошо подуть в них, то они подарят нам здоровье, красоту и силу. Дыхательное упражнение «Звездопад здоровья» - На этом наше путешествие подошло к концу. Пора отправляться назад в детский сад. | |
| Просмотров: 446 | Комментарии: 1 | |
Пятница, 2024-04-26, 3:30 PM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|