Инвентарь и оборудование:
Канат;
Гантели – 6 штук;
Корзины с овощами;
Корзины – 2 штуки;
Столы – 2;
«Полезные и неполезные продукты»;
Палочка с колокольчиком;
Шарф;
3 картинки с фруктами, разрезанные на 4 части.

Каждый из нас знает, что лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным; лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли.
Поэтому сегодня мы с вами отправляемся в увлекательное путешествие по стране здоровья.
Прошу капитанов команд подойти ко мне и вытянуть конверт с маршрутными листами. Он поможет вам в путешествии.
Счастливого пути!

1. Станция «Руки».
Разве вы не видели на руках грязь?
А в грязи живет зараза незаметная для глаз!
Если, руки не помыв, пообедать сели вы –
Вся зараза это вот, к вам отправится в живот!
Как же быть тогда с руками,
Чтоб микробы не попали?
Как содержать их чистоте?
Для чего нужно мыть руки?
Но руки должны быть не только чистыми, но и сильными.
Проверим?
1. Перетягивание каната.
2. Поднятие гантелек (кто больше).

2. Станция «Здоровье».
Чтобы вырасти здоровым,
Энергичным и толковым,
Чтоб расти и закаляться,
Будем спортом заниматься!

Ребята, а вы знаете чем нужно заниматься, чтобы не болеть?

Загадки:
1. По сугробам без оглядки лихо мчатся две лошадки.
Подбежали к нам поближе, оказалось – это … (лыжи).
2. На рояль я не похож, но педаль имею тоже.
Кто не трус и не трусиха, прокачу того я лихо!
У меня мотора нет, я зовусь … (велосипед).
3. Вот какой забавный случай, поселилась в ванной туча,
Дождик льется с потолка мне на спину и бока.
До чего ж приятно это! Дождик теплый подогретый.
На полу не видно луж.
Все ребята любят … (душ).
4. Спелые, сочные, разноцветные,
На прилавках всех заметнее!
Мы полезные продукты,
А зовемся просто … (фрукты).
5. Чтоб с болезнями справляться –
Надо просто … (закаляться).

Игра «Простуда и здоровье».

3. Станция «Глаза».
Послушайте загадку и узнайте, как называется эта станция:
Два брата через дорогу живут,
А друг друга не видят! (Глаза).
Правильно! Я сейчас прочту стихотворение, а вы послушайте внимательно:
Кто читает книжку лежа,
Постоянно веки трет,
Скоро без очков не сможет,
Прочитать ни строчки тот.
Кто глядит на яркий свет,
Носом водит по тетрадке –
У того надежды нет
Зрение сохранить в порядке!

Скажите, что нужно делать, чтобы сохранить зрение в порядке?

А теперь поиграем в игру «Жмурки с колокольчиком».

4. Станция «Правильное питание».
Когда здоровье друг ты,
Ешь овощи и фрукты.
Не сытый – добавку требует,
Жуй кашу, мед, хурму …
И бережней будь к хлебу,
Он – голова всему!

Беседа с детьми о правильном питании, что полезнее есть, пить и т.д.

Игра «Кто быстрее соберет полезную корзину».

На столе лежат овощи, фрукты, хлеб, булочка и т.д. и не полезные: конфеты, пирожное и т.д. Дети делятся на две команды и по очереди берут со стола те продукты, которые они считают полезными и несут в корзину и так пока все участники не сыграют.
После всех станций группы собирают картинку и узнают, где их сюрприз.

После вручения сюрпризов ведущие читают пожелания.

Мы желаем вам, ребята, быть здоровыми всегда!
Но добиться результата невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться – каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться, руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!
Мы открыли вам секреты, как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!

А для того, чтобы вернуться из страны здоровья – хором пожелаем друг другу: «Будьте здоровы!».