Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Учительские университеты
| Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура |
План- конспект по физической культуре . Гимнастика
| Содержание учебного материала № Учебный материал Дозировка Методические указания Вводно-подготовительная часть Построение Сообщение задач урока Разминка: 15 мин. Спортивная ходьба Приставной шаг правым-левым боками п/з Руки на поясе Скрестным шагом правым-левым боками п/з Спиной вперед 1 раз Смотреть через левое плечо Бег с ускорением по диагонали 2 раза Подскоки на правой-левой ногах с взмахами прямых рук вперед-назад 25 раз Руки прямые при вращении Бег с высоким подниманием бедра По диагонали Бег с захлестыванием голени По диагонали Бег с выносом прямых ног, вперед, назад, в стороны Руки на поясе, бег на носках ОРУ в строю 7 мин. Упражнение с гимнастическими палками Основная часть Акробатика: Следить за правильностью выполнения элементов Кувырок вперед в группировке 2 раза Кувырок назад в группировке 2 раза Кувырок вперед через правое плечо 2 раза Кувырок вперед через левое плечо 2 раза По команде учителя учащиеся меняются местом занятия Стойка на лопатках Комбинация из пяти упражнений Конь: Прыжок правым боком Прыжок левым боком Прыжок согнув ноги Прыжок ноги врозь Канат: Лазанье с помощью ног 1 раз Лазанье без помощи ног 1 раз Лазанье с помощью ног на время 1 раз Заключительная часть Акробатические упражнения: Упражнения в парах. Стойка на руках с помощью партнера Пирамида Акробатические упражнения в парах Построение класса, подведение итогов Домашнее задание | |
| Просмотров: 608 | | |
Пятница, 2024-04-26, 11:00 AM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|