Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Учительские университеты
| Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура |
150-гр кіші допты лақтыруды үйрету
| Сынып: 2 «Ә» Сабақтың тақырыбы: 150-гр кіші допты лақтыруды үйрету Сабақтың мақсаты: Білімділік-оқушылардың білім қабілетін арттыру, ойлау қабілетін жетілдіру. Тәрбиелік – Оқушыларды ұйымшылдыққа, қоғамдық жұмыстарға белсене қатысуға тәрбиелеу; Дамытушылық – Оқушылардың жылдамдығын дамыту және жетілдіру; Сабақтың өтілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 минут Қажетті құрал-жабдықтар: ысқырық, доп. Сабақты жүргізген: Бөрібаев М.Т. № Мазмұны Жүктеме мөлшері Әдістемелік нұсқалар Кіріспе бөлім 10-15 минут 1 Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, түгендеу, рапорт қабылдау; 5-6 рет 5-6 рет 5-6 рет 5-6 рет 5-6 рет 5-6 рет 5-6 рет 5-6 рет 5-6 рет Оқушыларды бой-боймен тұруға көңіл бөлу. Тыныштық сақтау. Бұрылу кезінде сол иықпен бұрылуына және денені тік ұстауына көңіл бөлу керек. Тірек аппаратын дұрыс ұстау Жүгірген кезде арақашықтық сақтау және дұрыс тыныс алуын қадағалау Басты айналдырған кезде толық және көзді ашып айналдыру Иықты толығымен айналдыру Толық айналдырамыз Қол кеуде тұсында түзу Белді толық айналдырамыз Тізені бүкпейміз қолды жоғары да түзу ұстаймыз Иілген тізе бүгілмей қолды түзу ұстаймыз Толық және биік секіреміз 2 Сабақтың тақырыбын айтып түсіндіру 3 Саптағы жаттығулар Бұрылыстың түрлері а) Орында: оңға, солға бұрылу б) Серкіп: оңға, солға бұрылу Жүрістің түрлері а) аяқтың ұшымен жүру б) өкшемен жүру в) аяқтың ішімен жүру г) аяқтың сыртымен жүру д) жартылай отырып жүру е) толық отырып жүру спорттық жүріс Жүгірістің түрлері а) аяқты артқа сермеп жүгіру б) аяқты алдыға сермеп жүгіру в) аяқты жанға сермеп жүгіру г) оң иық және сол иықпен секіріп жүгіру жәй жүгіріс е) демді қалыпқа келтіру Жалпы дамыту жаттығулары 1) Б.қ. аяқ иық мөлшерінде, қолымыз белде, 1-4 саңға басты оңға 1-4 санға солға айналдырамыз. 2) Б.қ. аяқ иық мөлшерінде 1-4 санға алдыға 1-4 санға артқа айналдырамыз 3) Б.қ. аяқ иық мөлшерінде қол кеуде тұсында, 1-2 қол бүгілуі артқа сермеледі 3-4 қол жазылады, артқы сермеледі 4) Б.қ. аяқ иық мөлшерінде 2 қол белде 1-4 санға беріледі оңға айналдырамыз 5) Б.қ. аяқ иық мөлшерінде оң қол белде, сол қол жоғарыда 1-2 қолды ауыстырып солға қисаямыз 6) Б.қ.и.т. 1- аяқтың ұшына тұрып, қолды аяқ ұшына тигізіп иілеміз, 3-қол алға созылып отырамыз,4-тұрамыз б.қ. 7) Б.қ. екі қол тізеде 4 сан сыртқа айналдырамыз 8) Б.қ.и.т. қол белде 1-оң аяқпен алға бір адым, 2-б.қ. 9) Б.қ.аяқ иық мөлшерінде 2 қол белде 1-4 санға сол аяқпен 1-4 санға оң аяқпен секіреміз. Негізгі бөлім:150-гр кіші допты лақтыруды үйрету 25-28 минут 1 Доп лақтыру кезіндегі қысқаша әдістемесін түсіндіріп өту Оқушылардың допты дұрыс лақтыруын қадағалау 2. Допты қалай ұстау керек екенін түсіндіру а) негізгі үш саусақпен ұстау; б) қолды бос ұстау; 3 Жүгіріп келіп аяқты қайшылауды үйрету: а) оқушыларды бір орында тұрғызып аяқтарын қайшылауды үйрету; б) аяқты қайшылап доп ұстаған қолды иықтан жоғары бүгіп бастан асыра сілтеу; 4. Оқушыларға допты лақтырту: а) допты қолға ұстап допты лақтырмай көрсету; б) мұғалімнің рұқсатымен допты лақтыру. 6 рет Қорытынды бөлім 3-5 минут 1. Сапқа тұру Тәртәп сақталуларын қадағалау. Әділ бағалау. Кемшілікке байланысты тапсырма беру. 2. Сабақты қорытындылау. 3. Бағалау жақсы қатысқан оқушыларды атап айту 4. Үйге тапсырма | |
| Просмотров: 3626 | |
Вторник, 2024-04-30, 8:01 AM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|