Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Учительские университеты
| Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура |
Гигиена физического воспитания на занятиях в школе.
| Известно, что задачи физического воспитания многогранны. Они предусматривают совершенствование физического и двигательного развития ребенка, развитие физических качеств, повышение выносливости организма к нагрузкам, работоспособности, устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов среды, сопротивляемости утомлению. Для того чтобы все эти задачи могли успешно решаться. необходимо в школе создать все условия для дальнейшего совершенствования физических возможностей организма детей и укрепления их здоровья. Для этого прежде всего нужен правильный распорядок дня, при котором учебные занятия по общеобразовательным предметам могли бы рационально сочетаться с достаточным отдыхом, физическими упражнениями, пребыванием на свежем воздухе. Гигиенисты считают целесообразным и полезными для ребенка ежедневные прогулки суммарной длительностью до 4-5 часов в холодное время и максимальное пребывание на воздухе в течении дня в теплый период. При этом у ребенка должна быть соответствующая условиям погоды одежда, которая была бы удобной, не мешала ему двигаться, играть, бегать. Физическое воспитание включает в себя разнообразные виды организованной и самостоятельной двигательной деятельности детей, физкультурную оздоровительную работу. Осуществление каждого из видов деятельности в системе физического воспитания требует определенных условий, рациональной организации, использование правильной методики. Только в этом случае занятия физической культурой принесут несомненную пользу здоровью. Прежде всего - о месте проведения организованной двигательной деятельности. Если физкультурные занятия проходят в помещении, то для них отводится специальное место, оборудованное необходимыми пособиями и инвентарем. Должно быть достаточное освещение ( не менее 200 люкс на уровне 0,5 м. от пола ), температура + 17-18, влажность 40-50%. Занятия в холодный период года лучше проводить при открытых форточках. Все спортивное оборудование по размерам и конструкции должно соответствовать возрастным возможностям, быть исправными, безлопастным и устойчивым в употреблении. Необходима ежедневная и влажная уборка помещения. Не рекомендуется проводить занятия физической культурой с детьми в коридорах, так как в них нельзя поддерживать воздушно тепловой и гигиенический режим. Если занятия проводятся на свежем воздухе, то на участке необходимо выделить место для подвижных игр. Для занятия физическими упражнениями на воздухе у детей должна быть спортивная форма. В осенне- весенний период это футболка с длинными рукавами, утепленный спортивный костюм. Зимой поверх костюма одевается куртка из непродаваемой ткани. В тёплое время ребята могут заниматься в трикотажных костюмах, в зависимости от температуры воздуха. На занятиях в гимнастическом зале дети приходят в спортивной форме и в хорошо подогнанной обуви на резиновой подошве. Спортивная площадка требует регулярной уборки, уделять пристальное внимание предупреждению травматизма. Одно из важнейших условий, обеспечивающих укрепление здоровья детей,- соответствие физической нагрузки в любых формах двигательной деятельности физиологическими возможностями организма. Одинаково неблагоприятно сказывается на детях как перегрузка, которая приводит к утомлению, так и недостаточная нагрузка. С этой целью периодически определяется моторная плотность занятий физической культурой. Неотъемлемым компонентом всего воспитательно- образовательного процесса должно быть гигиеническое воспитание, развитие у детей навыков самообслуживания, гигиенических навыков, умение осознанно выполнять правила личной гигиены. Врачу необходимо проводить систематическую санитарно - просветительную работу с учителями и родителями, с техническим персоналом по вопросам формирования у детей навыков личной гигиены, вопроса преемственности в работе школы и с | |
| Просмотров: 868 | |
Пятница, 2024-05-03, 11:26 PM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|