Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Учительские университеты

Главная » Статьи » В помощь учителю » Дополнительное образование

« Элементы джаз - модерна для детей 14-17 лет»
ПЛАН-КОНСПЕКТ
ОТКРЫТОГО ЗАНЯТИЯ
СТУДИИ СПОРТИВНОГО ТАНЦА «МАНГО»

Дата проведения: 27 октября 2018 г
Тема: « Элементы джаз - модерна для детей 14-17 лет»
Цель: Совершенствование методов восприятия мышечного тонуса, правильного дыхания и музыкальности через элементы танца джаз-модерн.
Задачи:
• разучить новые элементы джаз - модерна, усложняя задания исполнения;
• развить чувства зрительного и слухового восприятия заданий педагога;
• воспитать стремление к совершенствованию своих умений и навыков через двигательную память, трудолюбие и самосознание.
Тип занятия: комбинированный
Оснащение для занятия: музыкальное центр, гимнастические коврики, наколенники
для учащихся.
ХОД ЗАНЯТИЯ.
I. Организационная часть:
1. Построение, приветствие, поклон.
2. Отметка учащихся в журнале.
3. Ознакомление с темой урока.
II. Вводная часть:
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
для разогрева и развития гибкости мышц тела:
1. Упражнения в движении по кругу:
• Простой бег; бег с высоким подниманием ног, согнутых в коленях вперед и с захлестыванием назад; тоже с подниманием прямых ног; Подскоки с высоким подниманием согнутой ноги поочередно;
• Галопы правым и левым боком (лицом в круг и с поворотом на 180 градусов);
• Бег на носочках назад.
• Упражнения на восстановление дыхания.
2. Упражнения на середине:
- Подъем на носки на двух ногах; тоже в полу-присед; разминка стоп - переход стопы с полу-пальца на пальцы и обратно, тоже с другой ноги, круговые движения стопой andedan и andeor; plie по ІІ позиции ног и переходы на одну ногу через ІІ позицию и с подъемом на полу-пальцы; развороты колена в passe.
- Упражнения на растяжку мышц шеи: наклоны головы вперед, всторону и назад; полу-круговые движения головой вправо и влево; вылны туловищем (вперед, назад, боковые волны).
- Наклоны туловищем вперед, встороны и назад без рук и с руками; круговые движения туловищем вправо и влево без рук и с руками; складочка стоя ноги врозь. «Мостики» простые, с поворотом вправо и влево в положение упор присев, подъемы на одной руке через мостик из положения сидя.
3. Партерная гимнастика:
• Упражнение для подъема стопы. Сидя на полу, ноги вытянуты вперед, спина прямая, стараемся коснуться большим пальцем пола.
• Упражнение для выворотности стопы. Сидя на полу, ноги вытянуты вперед, спина прямая, подъем стопы на себя и вытянуть обратно так, чтобы коснуться мизинцами пола. Упражнение выполняется по I и VI позиции ног. Подъем правой ноги вперед вверх, сокрощая и вытаягивая стопу на каждый счет. Тоже с левой ноги.
• «Складочка» – ноги на полу вытянуты вперед, руки в III позиции, наклон корпуса вперед, руками стараемся достать до носков, подбородок тянуть вперед и вернуться в исходное положение.
• «Буратино» - ноги на полу на ширине 90˚, руки в II позиции – наклон корпуса в сторону к правой ноге, корпус вытянуть вдоль ноги, руками коснуться носка, вернуться в исходное положение. Движение повторить с левой ноги; наклон корпуса вперед, руками потянуться вперед.
• Махи ногами вперед из положения сидя и лежа; махи ногами в шнур из положения лежа на спине.
• «Улиточка» – лежа на животе, ноги вместе, стопы раскрыты в стороны, пятки прижаты к полу, ладошки возле плеч прижаты к полу, руки согнуты в локтях – выпрямляем руки и прогибаем корпус назад, запрокинуть голову, вернуться в исходное положение.
• «Корзиночка» – упражнение для мышц спины. Лечь на живот, опереться впереди на руки, прогнуть корпус назад так, чтобы достать головой носки согнутых назад ног. Зафиксировать это положение, вернуться в исходное положение.
• «Лодочка» – лежа на животе, ноги прямые, руки вытянуты вперед. Поднять ноги и руки одновременно и зафиксировать это положение.
• «Лук» – упражнение для мышц спины. Лечь на живот, руками взяться за щиколотки с внешней стороны, ноги потянуть вверх, выпрямляя руки и ноги, голова поднята вверх. Точка опоры на пупке.
• «змейка» - вперед и назад, для развития гибкости позвоночника;
• «маленький мостик» - наклоны назад в положении стоя на коленях, круговые движения влево и вправо с руками
• «Махи» ногами назад прямой ногой и в кольцо, в положении стоя на коленях и лежа на животе.
• Прыжки (saute) по I,II,V позициям ног; прыжки с поджатыми ногами, в шнур и разножка.
Ш. Основная часть
1. Повторение основных позиций ног в джаз-танце: «вторая параллель», «четвёртая параллель», «перпендикуляр». Работа корпуса, плеч, рук, ног и головы в положении стоя. Тяговые пор де бра, проработка торсовых смещений, работы боков.
- «Стретч» - скручивание и раскручивание корпуса.
- Работа позвоночника (наклоны, изгибы, твисты торса)
- Расслабление позвоночника (свинговое раскачивание, grop)
- Изоляция – основной прием техники джаз-танца. Изолированные центры и ареалы центров (части центров). Положение коллапса (свободное держание тела) во время изоляции.
- Изоляция головы - наклоны вперед-назад; наклоны из стороны в сторону (ухом к плечу); повороты в правую и левую стороны;свинговое раскачивание;
- Изоляция рук - изолированные движения ареалами руки, кистью, предплечьем; положение flex (флекс) – сокращенная ладонь; круги в параллельных направлениях двух предплечий и разнонапраленно; свинговые раскачивания.
- Изоляция грудной клетки: - Смещение в правую и левую стороны, руки во 2 позиции; Frust – (фраст) резкие рывки из стороны в сторону и вперед – назад; подъем грудной клетки вверх и опускание вниз; вертикальный «крест»: вверх – в центр, в сторону – в центр, вниз– в центр. В другую сторону – в центр; горизонтальный «крест»: вперед – вправо, назад – влево.
- Свинговые движения ногами - свинговое раскачивание по П позиции ног из стороны в сторону и вперед – назад. в положении стоя и в партере.
2. Повторение ранее изученных танцевальных связок.
3. Работа учащихся в парах.
4. Изучение акробатических элементов: от простых отдельных элементов акробатики к сложному исполнению.
5. Исполнение танцевальной зарисовки с применением изученных ранее элементов джаз - модерна.
6. ОФП - общая физическая подготовка.
• упражнения на развитие мышц верхнего и нижнего пресса
• упражнения для укрепления мышц спины
• упражнения на силу рук и плечевого пояса (отжимания)
• упражнения для развития силы ног: одновременное и поочередное сгибание и разгибание ног в коленном суставе («пистолеты»); в галеностопном суставе («релеве»).
IV. Заключительная часть:
1. Упражнения на расслабление.
2. Построение. Подведение итогов занятия. Оценка учащихся.
3. Домашнее задание. Поклон.
Категория: Дополнительное образование | Добавил: айгерима8307 (2019-10-14) | Автор: Самаргалиева Айгуль Мубарбековна E
Просмотров: 71 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Понедельник, 2020-05-25, 2:33 AM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Русский язык и литература [1604]
Школьный психолог [547]
История [778]
Опыт [553]
Научная кафедра [234]
Воспитание души [261]
Мастер-класс [251]
Семья и школа [201]
Компьютер-бум [271]
Английский язык [873]
Великие открытия [30]
Университет здоровья [142]
Математика [1271]
Химия [403]
Классному руководителю [697]
Биология [612]
Думаем, размышляем, спорим [111]
Казахский язык и литература [1890]
Краеведение [108]
Начальная школа [4154]
Беседы у самовара [26]
Мировая художественная культура [49]
Новые технологии в обучении [408]
Сельская школа [84]
Профильное обучение [89]
Демократизация и школа [34]
Физика [323]
Экология [197]
Дошколенок [1762]
Особые дети [322]
Общество семи муз [66]
Школа и искусство
Уроки музыки [665]
Авторские разработки учителя музыки СШ № 1 г. Алматы Арман Исабековой
География [491]
Мой Казахстан [248]
Школьный театр [84]
Внеклассные мероприятия [1269]
Начальная военная подготовка, гражданская оборона, основы безопасности жизнедеятельности [106]
ИЗО и черчение [233]
Физическая культура [583]
Немецкий язык [61]
Технология [320]
Самопознание [444]
Профессиональное образование [131]
Школьная библиотека [93]
Летний лагерь [26]
Дополнительное образование [68]
Педагогические программы [24]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Теги

    презентация Ирина Борисенко 2 класс открытый урок информатика флипчарт животные новый год 9 класс 5 класс творчество 10 класс глагол Казахские пословицы проект Развитие Речи конспект урока 6 класс Интегрированный урок физика интеллектуальная игра язык 8 класс алгебра ашық сабақ класс стихи Казахстан математика урок праздник познание мира музыка доклад программа литература природа сценарий семья осень игра казахский язык и литература викторина Начальная школа тест конкурс внеклассная работа литературное чтение Русский язык 3 класс технология дополнительное образование воспитательная работа коррекционная школа сказка Здоровье Оксана 8 марта искусство независимость английский язык психология учитель 3 класс биология статья внеклассное мероприятие классный час ЕНТ выпускной школа 1 класс Русский язык ЕГЭ тесты химия начальные классы Дети экология Дошкольники любовь разработка урока казахский язык самопознание Английский br конспект спорт дружба История история Казахстана 4 класс библиотека тренинг разработка физическая культура игры бастауыш сынып детский сад физкультура коучинг

    Статистика

    Рейтинг@Mail.ru