Главная » Статьи » В помощь учителю » Школьный психолог |
Ставим цели правильно Знаю по личному опыту: умение ставить цели очень важно. Ставя цели, вы организуете свою деятельность, ваши усилия становятся направленными и успешными. Я немало думал над тем, что мешает достигать целей – и ответ оказался довольно прост. Кратковременных целей не может быть много. В идеале цель должна быть одна. Это вовсе не значит, что нужно бросить на ее достижение абсолютно все силы, послав к черту все остальное. Просто решите для себя, что вы делаете более-менее «на автомате», а для чего требуются волевые усилия и дополнительное время. Чтобы не распылять усилия, нужно оставить на потом все цели кроме одной. Разделавшись с ней, ставьте новую, потом еще и так, пока не придете к Цели. Дело не только в ограниченности времени. Держать в уме несколько целей очень сложно, тем более что они могут в чем-то противоречить друг другу. При этом ясно, что важнейшее значение приобретает выбор этой единственной цели. Нужно руководствоваться следующим: •Значительность цели и последствия ее недостижения в тот или иной срок Насчет значимости все ясно – прежде всего самые важные цели. К сложным, требующим много времени целям подход неоднозначен. Быть может, на какие-то цели у вас сейчас недостаточно сил? А можно ли путь к каким-то целям быстро перевести «на автомат»? Не стоит ли отложить сложную цель до времен, когда у вас гарантированно будет больше времени? Обязательно продумайте взаимосвязь целей. Стоит подумать, а не облегчат ли достижение одних путь к другим? Выбор одной цели на какой-то период не означает слепого следования плану. Глаза и уши у нацеленного на успех человека всегда широко раскрыты – вдруг подвернется удачная возможность для достижения другой цели? У меня такое бывало раз сто, наверное. Нужно быть гибким, уметь быстро перестраиваться с одной цели на другую – если это необходимо и выгодно. Итак, подытоживая, алгоритм постановки целей. 1. Определитесь с долгосрочными целями. Чего вы в принципе хотите от жизни? Это хорошо делать с коллажем мечты. (О нем немного здесь) 2. Составьте (обязательно на бумаге или компьютере! Это очень организует) список краткосрочных целей (на период до года). Краткосрочные цели – это первые ступеньки к долгосрочным. 3. Выберите одну цель, принимая во внимание ее важность, степень сложности и влияние на другие цели. 4. Четко сформулируйте цель. Она должна быть конкретна и измерима (в долларах, килограммах, сантиметрах…). Если результат сам по себе не может быть измерен, придумайте критерий достижения. Например, цель: добиться авторитета в коллективе. Определите критерий: цель достигнута, когда со мной станут здороваться первым. Или все коллеги попросят мой телефон (захотят узнать о моем хобби, спросят совета…). 5. Определитесь со временем достижения цели. Это тоже обязательное требование – цель должна быть ограничена во времени. 6. Запишите цель в ежедневник или планер, если можно – повесьте на видное место бумажку, где четко сформулирована цель и ее сроки. Успехов! | |
Просмотров: 1140 | Комментарии: 1 | |
Форма входа |
---|
Социальные закладк |
---|
Поиск |
---|
Друзья сайта |
---|
Теги |
---|
Статистика |
---|