Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Учительские университеты
| Главная » Статьи » В помощь учителю » Классному руководителю |
линейка
| Тема: «Здоровому - всё здорово!» Цель и задачи: закрепить знания детей о правилах здорового образа жизни и соблюдении всех норм поведения в целях сохранения физического и психического здоровья; познакомить детей со способами профилактики гриппа и простудных заболеваний; развивать внимание, грамотную речь, память; воспитывать бережное отношение к собственному здоровью. Ход линейки: Звучит Гимн Республики Казахстан. Учитель: Добрый день, дорогие ребята, сегодня на линейке мы поговорим с вами о здоровом образе жизни. Дети маршируют и делают хлопок, высказывают изречения: 1. Здоровье – это когда тебе хорошо! 2. Здоровье – это когда ничего не болит! 3. Здоровье – это красота и сила! 4. Здоровье – это гибкость и стройность! 5. Здоровье – это когда ты утром просыпаешься бодрым и веселым! 6. Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж! 7. Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу! 8. Радость, счастье и успех дарит нам ЗДОРОВЬЕ! (На спине детей буквы) З – зарядка и закаливание; Д – душ и доброта; О – овощи и отдых; Р – режим и работа; О – обтирание и обливание; В – воздух, вода и витамины; Ь - ---; Е – езда и еда. Учитель: Используйте эти компоненты в комплексе и у вас будет крепкое ЗДОРОВЬЕ! Каждый может и должен достичь своих вершин в жизни. А это не всегда просто и легко, потому что вершин достигают большими усилиями воли и физическими нагрузками, Нужно иметь большую силу и крепкую волю, а эти качества доступны лишь тем, кто здоров физически и духовно. Недаром говорят, что в здоровом теле – здоровый дух. Кто здоровый – тот не плачет, В жизни ждет его удача. Он работает исправно Отдыхать умеет славно. Учитель: У здорового человека крепкий сон, хороший аппетит и ничего не болит. Чтобы уберечься от болезней, нужно заботиться о чистоте тела, вовремя купаться, закаляться и высыпаться. Для лица, ног и тела – должны быть отдельные полотенца. Нижнее белье и носки нужно менять каждый день. Помните, что От простой воды и мыла У микробов тают силы. Кто здоровый – не грустит, Над задачками сидит По жизни смело он идет, За собою всех ведет. Учитель: Чтобы поменьше обращаться к зубному врачу, нужно чистить зубы утром и вечером, а после каждого приема пищи полоскать рот. Зубную щетку необходимо менять один раз в три месяца. Но в любом случае ты обязан сходить один раз в полгода на прием к стоматологу. Чистить зубы нам не лень – Чистим их два раза в день. Чистим зубки дважды в сутки, Чистим долго – три минутки Щёткой чистой, не мохнатой, Пастой вкусной, ароматной, Чистим щёткой вверх и вниз – Ну, микробы, берегись! Чтобы зубы не болели, Знают дети, знают звери: Каждый должен дважды в год Показать врачу свой рот! Учитель: Если нет здоровья и сил, то и белый свет не мил. Поэтому говорят: «Одежду берегут – пока она новая, а здоровье – пока ты молодой». Чтобы быть здоровым, сильным и красивым нужно много двигаться. Здоровый ребёнок должен делать каждый день около 10-ти тысяч шагов. Ходить нужно с ровной спиной и свободно опущенными плечами. Сидя за столом или партой нельзя горбиться. Без здоровья нет счастья. А дурные привычки, такие как курение не улучшает вашего здоровья. Ими смешно хвастаться, ведь курение, например, не указывает на то, что вы стали взрослее или лучше своих сверстников. Если начал ты курить, То отличником не быть. Станешь глупый и больной – Никотин в мозгах сплошной. Учитель: В период, когда зима подходит к концу, а весна ещё не вступила в свои права правления, особенно опасны вирусные заболевания и грипп. Грипп - самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания. Симптомы гриппа: 1. Высокая температура; 2. Озноб и слабость; 3. Боль и ломота во всем теле; 4. Кашель; 5. Головная боль; 6. Насморк или заложенность носа. Грипп передается по воздуху. Источником инфекции является больной человек. Мы заражаемся, вдыхая воздух с мельчайшими капельками слюны и мокроты, выделяемыми больными при кашле и чихании. Такой способ передачи называется воздушно-капельным путем. А также при контакте с больными при рукопожатии, обмениваясь предметами личной гигиены (носовой платок, полотенце) и другими предметами быта (посуда, телефон, карандаши, игрушки и т.д.). Такой путь называется контактно-бытовой путь. Для снижения заболеваний очень большое значение имеет выполнение санитарно-гигиенических норм: - комфортный температурный режим помещений; - регулярное проветривание; - ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих средств; - переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде. Немаловажное значение имеют меры личной профилактики: - прикрывайте рот и нос при чихании и кашле носовым платком (салфеткой), желательно использовать одноразовые, которые после использования необходимо выбросить в мусорную корзину; - избегайте прикосновений к своему рту, носу, глазам; - соблюдайте дистанцию при общении, расстояние между людьми при разговоре должно быть не менее 1 метра (расстояние вытянутой руки); - носите марлевые повязки. Соблюдение правил личной гигиены, а именно мытье рук очень важно при профилактике. Тщательно и часто мойте руки с мылом или протирайте их дезинфицирующими средствами. А если вы обнаружили симптомы гриппа - срочно обратитесь к врачу. У каждого человека есть еще и духовное здоровье. Это добрые мысли, веселье, хорошее настроение, светлая мечта. Улыбка – украшает лицо человека, помогает общению, улучшает твое собственное настроение. Улыбнись утром перед зеркалом – и весь день пройдет лучше и веселее обычного. В народе говорят, что веселая мысль и хорошее настроение – это половина здоровья человека. Научитесь уважать и любить себя – и вы сумеете научиться искренне любить и уважать других людей. Добрый человек – всегда здоровый человек. «Как в душе – так и на теле». Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну, а утром не лениться – На зарядку становиться! Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты - Вот полезная еда, Витаминами полна! На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одевайся по погоде! Вот Вам добрые советы, В них запрятаны секреты. Чтоб здоровье сохранить – Научись его ценить! | |
| Просмотров: 1862 | |
Суббота, 2024-12-21, 5:01 AM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|