Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура |
План проведения дня здоровья «Зимушка-зима» Цели и задачи: пропаганда развития физической культуры, зимних видов спорта и здорового образа жизни. Место проведения: спортгородок Инвентарь: лыжи, санки, носилки, канат, мешки, веревка, мячи футбольные, флажки. Участники: 5 – 11 классы Ожидаемый результат: повышение двигательно – познавательной активности, овладение учащимися основными видами двигательных действий и физических упражнений, воспитание потребности к ежедневным занятиям физическими упражнениями и спортом. I. Проведение эстафет. 1. Эстафета с санками. Учащиеся старших классов на санках перевозят учащихся младших классов стоящих во встречных колоннах. Побеждает команда которая быстрее всех перевезет учащихся с одной колонны в другую. 2. Теннис. Участник бежит с теннисной ракеткой, неся волейбольный мячик, передаёт следующему участнику. Выигрывает команда сделавшая это быстрее. 3. Веселый баскетбол. Команды (по 5 человек) стараются попасть мячом в корзину, которую держит на стуле свой игрок. 4. Эстафета с носилками. Учащиеся старших классов с помощью санитарных носилок переносят учащихся младших классов стоящих во встречных колоннах. Побеждает команда которая быстрее всех перенесет всех учащихся с одной колонны в другую. 5. Вызов номеров. Команды выстраиваются в параллельные колонны и рассчитываются по порядку номеров. Ведущий показывает номер, эти игроки обегают кегли и флажки и стараются как можно быстрее пересечь линию финиша. Номера показывают в любой последовательности. Побеждает команда набравшая больше очков. 6. Бег с обручем. Команды выстраиваются в колонну по одному параллельно друг другу. Первый номер бежит с обручем, оббегает флажок подбегает ко второму номеру и вдвоем проделывает то же самый путь и так пока вся команда взявшись руками за обруч не пробегает отмеченную дистанцию. Побеждает команда которая первой закончила эстафету. 7. Перетягивание каната. Команды стараются перетянуть соперников на свою сторону, собрав при этом три кегли стоящие сзади. Побеждает команда собравшая 3 кегли. 8. Эстафета с обручем. Команды выстраиваются в колонну по одному параллельно друг другу. Расстояние между игроками 1-2 шага. По свистку капитаны продевают обруч через себя, опускают его, а затем передают соседнему игроку. Последний возвращает его таким же образом. Выигрывает команда сделавшая это быстрее. 9. Комбинированная эстафета 1 этап – Проползти по гимнастической скамейке. 2 этап – Сделать кувырок на гимнастическом мате. 3 этап – Прыжки в мешках. 4 этап – Набросить кольцо в цель. II. Подведение итогов. Награждение победителей. | |
Просмотров: 1412 | Комментарии: 1 | |
Форма входа |
---|
Социальные закладк |
---|
Поиск |
---|
Друзья сайта |
---|
Теги |
---|
Статистика |
---|