Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура |
Открытое внеклассное мероприятие по физической культуре: «Военно-спортивные эстафеты посвящённые Дню защитника отечества» Место проведения: спортивный зал Дата:19.02.2013 Участники: 9 классы Учитель: Дуброва С.Н. Инвентарь: мячи,обручи,ракетки,спортивные конусы,гимнастические палки, набивные мячи, надувные шары. Цели:Привлечение обучаемых к занятиям физической культурой,формирование интереса к здоровому образу жизни. Задачи:Обучение навыкам и умениям в выполнении различных физических упражнениях,воспитание у обучаемых культуры поведения в коллективе. Общее руководство возлагается на учителя физической культуры. ХОД МЕРОПРИЯТИЯ: 1. Организованный вход команд в спортивный зал,построение. 2.Вступительное слово учителя. 3.Приветствие команд-название команды,девиз. 4. Перестроение для разминки Разминка: -ОРУ на плечевой пояс(наклоны, повороты). -ОРУ для рук(рывки). -ОРУ на боковые мышцы и мышцы спины(наклоны, повороты). -ОРУ на растяжку мышц ног(приседания). -Прыжки на месте(на одной ноге, на двух). Во время разминки учитель зеркально показывает упражнения под счёт,обращая внимание на дыхание. 5.Перестроение в колонну по одному для проведения эстафет. ЭСТАФЕТЫ: 1. Эстафета- «Конверт».Держа в выпрямленной руке теннисную ракетку ученик бежит до стойки и обратно не уронив конверт лежащий на ракетке,если конверт упадёт, его надо поднять, положить на ракетку и продолжить бег. 2. Эстафете «Бег в обруче».Обежать стойку стоящую впереди с обручем на поясе и вернуться передав его следующему участнику. 3. Эстафета «Хоккеист».Участник держа в руках хоккейную клюшку опускает её на пол и ударяя теннисный мяч доводит его до стойки и ведёт обратно передавая клюшку следующему участнику.Во время выполнения этой эстафеты учитель уделяет особое внимание дистанции во время выполнения,чтобы учащиеся клюшкой не задели друг друга. 4. Эстафета «Опасный груз».Команды делятся по парам,берут гимнастические палки держа их на уровне пояса кладут на них набивной мяч и несут его до стойки и обратно не уронив его.Бег выполняется приставным шагом. 5. Эстафета «Призывник».Напротив каждой команды стоит участник,остальные по мере выбегания из строя одевают его в одежду призывника(комуфляж,ботинки,фуражка),надо застегнуть все пуговицы,завязать шнурки. 6. Эстафета «Меткий стрелок».В специально отведённом месте висят надувные шарики.Каждый участник подходит на безопасное место на расстоянии и выполняет стрельбу из мелкокалиберного пистолета. Во время подсчёта очков жюри,учитель задаёт загадки учащимся: Вижу мальчики играют Мячик по полю гоняют мяч в воротах,крики «Гол» Знают все игру (футбол). Поднимайся и бери Шайбу,клюшку и коньки Одевайся потеплей И пойдём играть в (хоккей). Подведение итогов: В соревнования побеждает команда набравшая большее количество баллов, команда победитель награждается грамотой и участники призами. | |
Просмотров: 1113 | Комментарии: 1 | | |
Форма входа |
---|
Социальные закладк |
---|
Поиск |
---|
Друзья сайта |
---|
Теги |
---|
Статистика |
---|