Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Учительские университеты

Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура
урок "Лыжная подготовка"
Тема урока: «Лыжная подготовка»

Цель: развитие основных навыков и умений при ходьбе на лыжах, координации, ловкости.

Задачи:
1. Развитие морально – волевых качеств, упорства, настойчивости.
2. Обучение поворотов на месте способом «переступание вокруг носов лыж»
3. Закрепление техники спуска со склона в «высокой стойке лыжника»
4. Провести забег на лидера среди юношей и девушек.

Продолжительность урока: 45 мин

Оборудование и инвентарь: лыжный комплект, флажки, флагштоки, секундомер, значки.

№ Содержание урока Дози-ровка Методические Организационные
указания указания

I Построение. Следить за пра- В шеренгу
Сообщение задач урока. вильным выполне-
нием команд

1. Повторение техники Следить за дистан- Дистанция 3
безопасности на уроках цией, двигаться метра.
лыжной подготовки цепочкой.

2. Обучение поворотов Лыжи не Интервал
на месте способом переступа- скрещивать. 2,5 метра
нием вокруг носов лыж.

3. Провести опрос (теория) Поднимать руку. За каждый
Виды стоек лыжника при С места не выкри- правильный
спуске; виды торможений; кивать. ответ 1 значок.
виды поворотов на месте.

"

II Основная часть урока. Полки не крестить. Стоя в ше-
Повторить «высокую Ноги согнуть в ренгу.
стойку лыжника» коленях, смотреть Палками не
Прохождение к месту вперед, палки размахивать.
спуска. вперед не выстав- Спуск по сиг-
Закрепление техники лять. налу флажка.
спуска со склона в
«высокой стойке лыжника»

III Заключительная часть Старт общий по Обгон совер-
урока. Провести забег двум лыжням. шать по на-
по кругу на лидера (Д,М) ружной
лыжне

1. Построение, подведение Подсчет значков.
итогов урока.

2. Чистка лыж. Организован- Лыжи от снега Идти по обо-
ный вход в спортивный зал отряхнуть. чине дороги
Категория: Физическая культура | Добавил: vitya (2014-02-05) | Автор: Витченко Виктор Архипович E
Просмотров: 848 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Пятница, 2025-07-18, 12:06 PM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Русский язык и литература [1611]
Школьный психолог [547]
История [783]
Опыт [554]
Научная кафедра [234]
Воспитание души [262]
Мастер-класс [251]
Семья и школа [201]
Компьютер-бум [271]
Английский язык [874]
Великие открытия [30]
Университет здоровья [142]
Математика [1278]
Химия [406]
Классному руководителю [701]
Биология [612]
Думаем, размышляем, спорим [113]
Казахский язык и литература [1894]
Краеведение [108]
Начальная школа [4177]
Беседы у самовара [26]
Мировая художественная культура [49]
Новые технологии в обучении [409]
Сельская школа [84]
Профильное обучение [89]
Демократизация и школа [34]
Физика [323]
Экология [198]
Дошколенок [1768]
Особые дети [330]
Общество семи муз [66]
Школа и искусство
Уроки музыки [668]
Авторские разработки учителя музыки СШ № 1 г. Алматы Арман Исабековой
География [494]
Мой Казахстан [248]
Школьный театр [84]
Внеклассные мероприятия [1275]
Начальная военная подготовка, гражданская оборона, основы безопасности жизнедеятельности [107]
ИЗО и черчение [233]
Физическая культура [591]
Немецкий язык [61]
Технология [321]
Самопознание [445]
Профессиональное образование [133]
Школьная библиотека [93]
Летний лагерь [26]
Дополнительное образование [70]
Педагогические программы [24]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Сайт детских домов Казахстана

  • Школа-портал учителей Алматы

  • Театры Казахстана.kz

  • Три столицы в лицах: Верный, Алма-Ата, Алматы - персональный сайт Владимира Проскурина

    • Теги

    презентация Ирина Борисенко открытый урок информатика флипчарт животные новый год 9 класс 5 класс творчество Казахские пословицы проект конспект урока 6 класс физика язык класс педагогика стихи Казахстан математика урок праздник наурыз познание мира музыка доклад программа литература география природа сценарий семья воспитание классному руководителю осень игра казахский язык и литература викторина Начальная школа тест конкурс ИЗО внеклассная работа литературное чтение Русский язык 3 класс технология воспитательная работа сказка Здоровье Оксана 8 марта искусство независимость английский язык психология учитель 3 класс биология статья внеклассное мероприятие классный час ЕНТ выпускной школа 1 класс Русский язык ЕГЭ тесты химия начальные классы Дети экология Дошкольники любовь разработка урока казахский язык самопознание Английский родители br конспект спорт критическое мышление патриотизм дружба дошколенок История обучение тренинг разработка 7 класс физическая культура игры КВН занятие детский сад физкультура Абай коучинг

    Статистика

    Рейтинг@Mail.ru