Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Учительские университеты

Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура
Легкая атлетика. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега « способом согнув ноги».
Тема: Легкая атлетика. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега « способом согнув ноги».
Задачи:
1. Развитие скоростно-силовых качеств.
2. Развитие дифференцировки мышечных способностей.
3. Развитие координационных способностей.
Инвентарь: секундомер, рулетка, свисток.
Место занятий: мультимедийный кабинет, спортплощадка.

Ход урока
I. Вводная часть (15 мин)
1. Задачи на урок ( 1мин)
2. . Презентация Power Point. (11 мин)
В презентации показаны наглядно правила выполнения прыжков, также показаны две видеозаписи:
• правильное выполнение прыжка;
• неправильное выполнение прыжка.
Ребята обсуждают, указывают на ошибки.
3. Переход на спортплощадку. (3мин) Построение в одну шеренгу на спортплощадке.

II. Основная часть (25мин)
1. Ходьба.(5 мин)
- на внешней стороне стопы руки за голову;
- на внутренней стороне стопы;
- на носочках руки в стороны;
- с пятки на носочек;
- выпады в шаге;
- « гусиным шагом».
В колонну по одному, дистанция 2 м, проследить за осанкой. Не обгонять.
2. Бег в медленном темпе (1 мин)
В колону по одному, дистанция 2 м, темп медленный. Не обгонять. После бега 2 мин отдых. В паузе беседа о закаливании. Контроль ЧСС.
3. Прыжки по баллонам (2 мин)
Проследить за техникой безопасности, соблюдая интервал.
4. Прыжки в длину с разбега (15 мин)
Подобрать разбег, выполнить по 3 прыжка, проследить за интервалом между прыжками.
- Прыжок в длину с места.(2 серии)
Прыжки выполняются самостоятельно по карточке.
5. Выставление оценок в оценочный лист (совместно с учащимися)

III. Заключительная часть (3 мин)
1. Построение в одну шеренгу (0,5 мин)
2. Итог урока.(1 мин)
Учитель дает оценку урока, отмечает отрицательные и положительные стороны урока.
3. Домашнее задание (1 мин)
Упражнения на мышцы пресса. Водные процедуры. Закаливание.
4. Прощание (0,5 мин)
Категория: Физическая культура | Добавил: Мечтательница (2014-03-30) | Автор: Лопатиев Олег Владимирович E
Просмотров: 1022 | Комментарии: 2 | Теги: Oleg Lopatiev | Рейтинг: 1.7/3
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Пятница, 2024-12-20, 8:40 PM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Русский язык и литература [1611]
Школьный психолог [547]
История [783]
Опыт [554]
Научная кафедра [234]
Воспитание души [262]
Мастер-класс [251]
Семья и школа [201]
Компьютер-бум [271]
Английский язык [874]
Великие открытия [30]
Университет здоровья [142]
Математика [1278]
Химия [406]
Классному руководителю [701]
Биология [612]
Думаем, размышляем, спорим [113]
Казахский язык и литература [1894]
Краеведение [108]
Начальная школа [4177]
Беседы у самовара [26]
Мировая художественная культура [49]
Новые технологии в обучении [409]
Сельская школа [84]
Профильное обучение [89]
Демократизация и школа [34]
Физика [323]
Экология [198]
Дошколенок [1768]
Особые дети [330]
Общество семи муз [66]
Школа и искусство
Уроки музыки [668]
Авторские разработки учителя музыки СШ № 1 г. Алматы Арман Исабековой
География [494]
Мой Казахстан [248]
Школьный театр [84]
Внеклассные мероприятия [1275]
Начальная военная подготовка, гражданская оборона, основы безопасности жизнедеятельности [107]
ИЗО и черчение [233]
Физическая культура [591]
Немецкий язык [61]
Технология [321]
Самопознание [445]
Профессиональное образование [133]
Школьная библиотека [93]
Летний лагерь [26]
Дополнительное образование [70]
Педагогические программы [24]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Сайт детских домов Казахстана

  • Школа-портал учителей Алматы

  • Театры Казахстана.kz

  • Три столицы в лицах: Верный, Алма-Ата, Алматы - персональный сайт Владимира Проскурина

    • Теги

    презентация Ирина Борисенко открытый урок информатика флипчарт животные новый год 9 класс 5 класс творчество Казахские пословицы проект конспект урока 6 класс физика язык класс педагогика стихи Казахстан математика урок праздник наурыз познание мира музыка доклад программа литература география природа сценарий семья воспитание классному руководителю осень игра казахский язык и литература викторина Начальная школа тест конкурс ИЗО внеклассная работа литературное чтение Русский язык 3 класс технология воспитательная работа сказка Здоровье Оксана 8 марта искусство независимость английский язык психология учитель 3 класс биология статья внеклассное мероприятие классный час ЕНТ выпускной школа 1 класс Русский язык ЕГЭ тесты химия начальные классы Дети экология Дошкольники любовь разработка урока казахский язык самопознание Английский родители br конспект спорт критическое мышление патриотизм дружба дошколенок История обучение тренинг разработка 7 класс физическая культура игры КВН занятие детский сад физкультура Абай коучинг

    Статистика

    Рейтинг@Mail.ru