Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Учительские университеты
| Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура |
Совершенствование передач в баскетболе у начальных класов
| ПЛАН - КОНСПЕКТ УРОКА по подвижным играм для учащихся 3-го класса Цель: Совершенствование передачи мяча в парах Учитель: А.Н.Сакаев Задачи урока: 1. Обучить передачам мяча в парах, 2. Совершенствовать координацию тела, 3. Совершенствовать технику в ведения мяча, 4. Развивать двигательные качества, 5. Воспитать систематическое занятие ФК. Необходимый инвентарь: Баскетбольные мячи на каждую пару учащихся, фишки, свисток. Место проведения: Дата проведения: Время проведения: __________ № Содержание урока Дозировка Методические указания I Подготовительная часть 7-10 мин 1 1. Построение, сообщение задачи урока, проверка учащихся и готовность к уроку. 2. Строевые упражнения: «Нале-во!» «Кру-гом!» «Напра-во!» «Прыжком кру-гом!» «Напра-во!» 3. Ходьба: - на носках, руки в верх - на пятках, руки за голову - на внешней стороне стопы, руки на пояс - на внутренней стороне стопы, руки за спиной 4. Бег: - обычный - приставными шагами(правым и левым боком) - много-скоки 5.Ходьба 6. Расчет на месте 7.ОРУ: 1.И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе наклоны головы на 1 Вперед, на 2 назад, на 3 вправо, на 4 влево. 2. И.п. – руки перед грудью в замок 1-4 вращение в кистевых суставах вправо 5-8 вращение в кистевых суставах влево 3. И.п. –руки перед грудью в замок 1- руки вперед, ладонями наружу 2 – и.п. 3 – руки вверх, ладонями наружу 4 – и.п. 4. И.п. – правая вверху, левая внизу На счет Раз, два рывки руками На счет три, четыре смена положения рук. 5. И.п. руки прямые вытянуты перед собой, ноги на ширине плеч. 1-4 вращение в плечевых суставах вперед 5-8 вращение в плечевых суставах назад 6. И.п. руки прямые вытянуты перед собой, ноги на ширине плеч. 1-4 вращение в плечевых суставах правой вперед, левой назад 5-8 вращение в плечевых суставах левой вперед, правой назад 7. И.п. – Руки на поясе, ноги на ширине плеч Наклоны насчет : 1-вперед 2-назад 3-влево 4-вправо. 8. И.п. – Ноги вместе, руки на коленях круговые движения коленных суставов на 1-4 вправо на 5-8 в лево. 9. Прыжки на месте Ноги на ширине плеч, руки по швам На счет раз руки вверх делают хлопок, ноги врозь На счет два И.п. (Цикл повторяется) 30 сек. II Основная часть 25-30 2 1. Техника передач баскетбольного мяча в парах - двумя руками от груди -двумя руками от пола -двумя руками из–за головы -перекаты мяча в парах - перекат мяча и восьмерка. 2.Техника ведения мяча. - на месте правой, и левой рукой -по прямой 3.Эстафеты с б/б мячом -добежать до фишки, оббежать и вернуться с мячом в команду с ведение мяча. -добежать с ведением мяча до фишки, оббежать и возвращаясь сделать передачу мяча след. участ. от указ. линий. -добежать змейкой до фишки ведением мяча, и при передаче мяча следующему, передать мяч указанным способом(с отскоком или без, какой рукой) 4. Игра - Обучение игре «белые медведи» 7 – 10 мин 5 – 7 мин. 7 - 10 мин. 5-7 мин. Объяснение техники передачи мяча. Ноги на ширине плеч, локти прижаты по бокам, пальцы растопырены для приема мяча. Техника выполнения упражн.восьмерка, ноги на ширине плеч, спина прямая, колени немного согнуты, необходимо мяч провести с одной руки на другую под ногой, что бы мяч не коснулся ноги и пола. В процессе обучения возможны небольшие ошибки. Одна рука за спиной, другой выполнить ведение. Поделить класс на две-три равные команды. Мяч передавать из рук в руки. Указать как именно передавать мяч. Указать какой рукой надо вести мяч. Обратить внимание на Т.Б.при игре. Заключительная часть 1-3 мин. 3 Построение. Подведение итогов урока. 1-3 мин. построение в шеренгу, подведение итогов урока, д/з. организованный уход из зала[size=10][/size] | |
| Просмотров: 665 | Комментарии: 2 | | |
Пятница, 2024-12-20, 2:12 PM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|