Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура |
План-конспект урока физической культуры для 5 класса. Тема урока: Гимнастика Задачи урока: 1. Разучить технику кувырка вперед в группировке. 2. Развивать координацию движения, вестибулярный аппарат, гибкость. 3. Воспитывать взаимопомощь у учащихся, чувство коллективизма. Место проведения: спортивный зал. Инвентарь: гимнастические маты. Время проведения: 45 минут Содержание урока Подготовительная часть урока 10-15мин Построение; Приветствие; Сообщение задач урока. Выполнение строевых упражнений. Повороты на месте ОРУ в движении 1. Медленный бег на передней части стопы 2. Шагом галопа (правым, левым боком по 4 шага) 3. Скрестным шагом (правым, левым боком) 4. Со взмахами прямых ног (вперёд, в стороны, назад) 5. Подскоки на левой правой с вращением рук назад, вперёд ОРУ на месте 1. И.п. средняя стойка руки на поясе. Вращение головой 2. И.п. средняя стойка руки на поясе. Наклоны головой 3. И.п. средняя стойка, правая рука на поясе, левая вверх. Наклоны туловища 4. И.п. средняя стойка, руки перед грудью. Повороты с отведением руки в одноимённую сторону. 5. И.п. широкая стойка, руки за головой. Наклоны к левой, вперёд-вниз и к правой ноге Основная часть урока 20-25мин Подводящие упражнения 1. группировка 2. перекат вперед назад в группировке 3. кувырок вперед 4. кувырки: упор присев, группировка; перекат правым боком, левым боком; кувырок вперёд; кувырок назад Ошибки: 1 неправильная опора и постановка рук 2 голова не прижата к груди. 3 спина не круглая. 4 слабый толчок ногами. 5 нет группировки в последней фазе кувырка. Заключительная часть урока 3 -5 мин Построение Подведение итогов Задание на самостоятельную подготовку. Организованный выход из зала | |
Просмотров: 1289 | |
Форма входа |
---|
Социальные закладк |
---|
Поиск |
---|
Друзья сайта |
---|
Теги |
---|
Статистика |
---|