Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Учительские университеты
| Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура |
Урок физкультуры 6 класс
| Северо- Казахстанская область Акжарский район Горьковская средняя школа Учитель физкультуры Герлиц А.А. Урок физической культуры в 6 «Б» классе По разделу программы «Баскетбол» Тема: Передачи мяча в парах. Броски мяча в кольцо с места. Цель: Формирование навыка правильно ловить и передавать мяч партнеру, броски мяча в корзину стоя сбоку от кольца и прямо. Развивать ловкость, скоростно – силовые качества, быстроту, точность. Воспитывать трудолюбие, дисциплинированность, интерес к занятиям физическими упражнениями. Тип урока: Обучающий с элементами закрепления и совершенствования навыков. Методы проведения урока: фронтальный, поточный, игровой, соревновательный, индивидуальный. Место проведения: Спортивный зал Инвентарь: Баскетбольные мячи, скакалки, секундомер, свисток. Ход урока. Вводная часть: Построение, сдача рапорта, сообщение задач. Строевые упражнения. Комплекс ОРУ с мячами. 1 упражнение. ИП – мяч внизу (на полу). 1. наклон, взять мяч. 2 .выпрямиться, мяч вверх, подняться на носки. 3. наклон положить мяч на пол. 4. И.П. 2 упражнение. И П – мяч внизу, руки согнуты, обвести мячом туловище в одну и другую сторону. 3 упражнение. ИП – ноги на ширине плеч, мяч перед собой, перебрасываем мяч из одной руки в другую. 4 упражнение. И П - ноги врозь, подбрасываем мяч вверх, хлопок ладонями за спиной. 5 упражнение. И П – подбрасываем мяч вверх с поворотом на 360º. 6 упражнение. И П – широкая стойка катание восьмерки по полу. 7 упражнение. И П – мяч сзади, внизу, подбрасываем мяч, и ловим его спереди. 8 упражнения. 6 человек с б/м выполняют ведение мяча, стараясь выбить мяч у соперника Ходьба. По ходу движения, учащиеся разбирают скакалки, определяют частоту пульса до прыжков. Задача: прыжки на скакалке в течение 1 мин мальчики 90 прыжков, девочки 125 прыжков. Определить пульс после прыжка. Перестроение: из одной колоны в 2 шеренги О О О О О О – 1 шеренга О О О О О О – 2 шеренга. Задание 1. Передачи мяча (в парах) двумя руками от груди Мяч в 1 шеренге, считают количество передач, закончили, мяч поднять. Задание 2 . Передача и ловля мяча с отскоком от пола. Задание 3. Передача одной рукой от плеча. Задание 4 . Передача одной рукой снизу Обратить внимание: максимальное разведение пальцев, движение рук навстречу мячу, шаровой охват мяча. Ловля на прямые руки с последующим отведением кистей назад и сгибанием рук в локтях Перестроение: Учащиеся в парах занимают места возле щитов. Задание 1. Броски мяча в кольцо с места стоя лицом к кольцу кто быстрее наберет 10 очков. (3 попытки ). Задание 2. Броски мяча в кольцо, стоя справа от щита 10 очков (3 попытки). Задание 3. Броски мяча в кольцо после передачи мяча партнером (10 очков). Задание 4. Учебная игра в баскетбол 3 х 3 (на одно кольцо). Заключительная часть 4мин . Проверка домашнего задания. Подведение итогов урока. Оценки за урок. Домашнее задание : Приседание на одной ноге (упражнение «пистолет») | |
| Просмотров: 772 | Комментарии: 2 | |
Пятница, 2024-12-20, 4:36 AM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|