Коллеги - педагогический журнал Казахстана
Учительские университеты
| Главная » Статьи » В помощь учителю » Физическая культура |
Ашық сабақтың тақырыбы: "ГИМНАСТИКА"
| Өткізілетін күні: 23.11.2017 Сынып: 7 Сабақтың тақырыбы: Волейбол добын төменнен жоғарыдан қабылдау және екі қолмен беру Өткізілетін орны: спортзал Уақыты: 45 мин. Сабақтың мақсаты: • білімділік: • дамытушылық: • тәрбиелік: Сабақ түрі: практикалық Көрнекті оқу құралдары: Өткізу орны: Сабақтың мазмұны. Жаттығулар Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар. Оңға, солға, айналып бұрылу. Секіріп бұрылу. Жүру: аяқтың ұшымен, өкшемен, аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен. Спорт жүрісі. Жүгіру. Арнайы жүгіріс жаттығуларын жасау. Тізені көтеріп жүгіру. Аяқты артқа лақтырып жүгіру. Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру. Оң жағымен жүгіру. Сол жағымен жүгіру. Бұғы жүгіріс. Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу. Теріс қарап жүгіру. Жылдам жүгіру. Жалпы дамыту жаттығуларын жүрісте жасау: - Ж.Б:Қолды бүгіп кеуде алдында ұстау 1, 2: қолды артқа жіберу 3, 4: қолды түзетіп артқа жіберу Жалпы дамыту жаттығуларын бір орында жасау - Ж.Б: аяқты ашып, қол белде. 1-4 басты оң жаққа айналдыру 1-4 басты сол жаққа айналдыру -Ж.Б: аяқты ашып, қолды бүгіп, кеуде алдында ұстау. - Ж.Б: аяқты ашып, қол белде. 1-4 денені оң жаққа айналдыру 1-4 денені сол жаққа айналдыру - Ж.Б: аяқтыашып,қолбелде. 1. оңаяққаеңкею 2. екі аяқтың ортасына еңкею 3. сол аяққа еңкею 4. Ж.Б. - Ж.Б: аяқты аласа ашып, қол белде 1-3 оңаяққаотыру 4. Ж.Б. 1-3 солаяққаотыру 4.Ж.Б. - Ж.Б: Оң аяқты алғажіберіптірену 1-2 оң аяққаотыру 3-4 денені бұрып сол аяққа отыру Негізгі бөлім -Допты екі қолмен төменнен жоғары лақтыруды, орын ауыстыру арқылы төмен түсіп келе жатқан допқа жақындап барып, допты жоғарыдан беруді орындайду. -Төменнен қабылдау. Әр түрлі жағдайдан допты жоғары лақтырады,ойыншының бастапқы қалыбымен допты төменнен қабылдайды,ойыншы допты жоғары-жанына лақтырады, ойыншы допқа жүгіріп,допты төменнен қабылдап, қайта береді. Алақандар біріктіріліп ұсталады.Допты қабылдау кезінде екі шынтақты жақындатады Қорытынды бөлім 1. Сапқа тұрғызу. 2. Қорытынды жасау, бағалау. 3. Ұйымдастырып қайтару. негізгі дене күштерін дамыту волейбол ойыны техникасын жетілдіру. адалдық, батылдық, ұжымшылдық сапаларын тәрбиелеу волейбол доптары, ысқырғыш, секундомер спорт залы Әдістемелік нұсқаулар Спорткиіміне назар аудару. Бір адамдай істеу. Тізелерді түзу ұстау Арқаны түзу ұстау Қолды иық деңгейінде ұстау Қолды бастан асыра құлыптап ұстау Қолды белге қойып, тізені түзу ұстап секіру Арқаны түзу ұстау Аяқ ұшын созып, аяқты жоғары ұстау Артқа серпілмеу Қолды түзу ұстау Аяқты түзу ұстау Арқаны түзу ұстау Қолды иық деңгейінде ұстау | |
| Просмотров: 483 | |
Четверг, 2024-12-19, 1:38 PM
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Форма входа |
|---|
Социальные закладк |
|---|
Поиск |
|---|
Друзья сайта |
|---|
Теги |
|---|
Статистика |
|---|