Коллеги - педагогический журнал Казахстана

Учительские университеты

Главная » Статьи » В помощь учителю » Дополнительное образование

« Элементы джаз - модерна для детей 14-17 лет»
ПЛАН-КОНСПЕКТ
ОТКРЫТОГО ЗАНЯТИЯ
СТУДИИ СПОРТИВНОГО ТАНЦА «МАНГО»

Дата проведения: 27 октября 2018 г
Тема: « Элементы джаз - модерна для детей 14-17 лет»
Цель: Совершенствование методов восприятия мышечного тонуса, правильного дыхания и музыкальности через элементы танца джаз-модерн.
Задачи:
• разучить новые элементы джаз - модерна, усложняя задания исполнения;
• развить чувства зрительного и слухового восприятия заданий педагога;
• воспитать стремление к совершенствованию своих умений и навыков через двигательную память, трудолюбие и самосознание.
Тип занятия: комбинированный
Оснащение для занятия: музыкальное центр, гимнастические коврики, наколенники
для учащихся.
ХОД ЗАНЯТИЯ.
I. Организационная часть:
1. Построение, приветствие, поклон.
2. Отметка учащихся в журнале.
3. Ознакомление с темой урока.
II. Вводная часть:
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
для разогрева и развития гибкости мышц тела:
1. Упражнения в движении по кругу:
• Простой бег; бег с высоким подниманием ног, согнутых в коленях вперед и с захлестыванием назад; тоже с подниманием прямых ног; Подскоки с высоким подниманием согнутой ноги поочередно;
• Галопы правым и левым боком (лицом в круг и с поворотом на 180 градусов);
• Бег на носочках назад.
• Упражнения на восстановление дыхания.
2. Упражнения на середине:
- Подъем на носки на двух ногах; тоже в полу-присед; разминка стоп - переход стопы с полу-пальца на пальцы и обратно, тоже с другой ноги, круговые движения стопой andedan и andeor; plie по ІІ позиции ног и переходы на одну ногу через ІІ позицию и с подъемом на полу-пальцы; развороты колена в passe.
- Упражнения на растяжку мышц шеи: наклоны головы вперед, всторону и назад; полу-круговые движения головой вправо и влево; вылны туловищем (вперед, назад, боковые волны).
- Наклоны туловищем вперед, встороны и назад без рук и с руками; круговые движения туловищем вправо и влево без рук и с руками; складочка стоя ноги врозь. «Мостики» простые, с поворотом вправо и влево в положение упор присев, подъемы на одной руке через мостик из положения сидя.
3. Партерная гимнастика:
• Упражнение для подъема стопы. Сидя на полу, ноги вытянуты вперед, спина прямая, стараемся коснуться большим пальцем пола.
• Упражнение для выворотности стопы. Сидя на полу, ноги вытянуты вперед, спина прямая, подъем стопы на себя и вытянуть обратно так, чтобы коснуться мизинцами пола. Упражнение выполняется по I и VI позиции ног. Подъем правой ноги вперед вверх, сокрощая и вытаягивая стопу на каждый счет. Тоже с левой ноги.
• «Складочка» – ноги на полу вытянуты вперед, руки в III позиции, наклон корпуса вперед, руками стараемся достать до носков, подбородок тянуть вперед и вернуться в исходное положение.
• «Буратино» - ноги на полу на ширине 90˚, руки в II позиции – наклон корпуса в сторону к правой ноге, корпус вытянуть вдоль ноги, руками коснуться носка, вернуться в исходное положение. Движение повторить с левой ноги; наклон корпуса вперед, руками потянуться вперед.
• Махи ногами вперед из положения сидя и лежа; махи ногами в шнур из положения лежа на спине.
• «Улиточка» – лежа на животе, ноги вместе, стопы раскрыты в стороны, пятки прижаты к полу, ладошки возле плеч прижаты к полу, руки согнуты в локтях – выпрямляем руки и прогибаем корпус назад, запрокинуть голову, вернуться в исходное положение.
• «Корзиночка» – упражнение для мышц спины. Лечь на живот, опереться впереди на руки, прогнуть корпус назад так, чтобы достать головой носки согнутых назад ног. Зафиксировать это положение, вернуться в исходное положение.
• «Лодочка» – лежа на животе, ноги прямые, руки вытянуты вперед. Поднять ноги и руки одновременно и зафиксировать это положение.
• «Лук» – упражнение для мышц спины. Лечь на живот, руками взяться за щиколотки с внешней стороны, ноги потянуть вверх, выпрямляя руки и ноги, голова поднята вверх. Точка опоры на пупке.
• «змейка» - вперед и назад, для развития гибкости позвоночника;
• «маленький мостик» - наклоны назад в положении стоя на коленях, круговые движения влево и вправо с руками
• «Махи» ногами назад прямой ногой и в кольцо, в положении стоя на коленях и лежа на животе.
• Прыжки (saute) по I,II,V позициям ног; прыжки с поджатыми ногами, в шнур и разножка.
Ш. Основная часть
1. Повторение основных позиций ног в джаз-танце: «вторая параллель», «четвёртая параллель», «перпендикуляр». Работа корпуса, плеч, рук, ног и головы в положении стоя. Тяговые пор де бра, проработка торсовых смещений, работы боков.
- «Стретч» - скручивание и раскручивание корпуса.
- Работа позвоночника (наклоны, изгибы, твисты торса)
- Расслабление позвоночника (свинговое раскачивание, grop)
- Изоляция – основной прием техники джаз-танца. Изолированные центры и ареалы центров (части центров). Положение коллапса (свободное держание тела) во время изоляции.
- Изоляция головы - наклоны вперед-назад; наклоны из стороны в сторону (ухом к плечу); повороты в правую и левую стороны;свинговое раскачивание;
- Изоляция рук - изолированные движения ареалами руки, кистью, предплечьем; положение flex (флекс) – сокращенная ладонь; круги в параллельных направлениях двух предплечий и разнонапраленно; свинговые раскачивания.
- Изоляция грудной клетки: - Смещение в правую и левую стороны, руки во 2 позиции; Frust – (фраст) резкие рывки из стороны в сторону и вперед – назад; подъем грудной клетки вверх и опускание вниз; вертикальный «крест»: вверх – в центр, в сторону – в центр, вниз– в центр. В другую сторону – в центр; горизонтальный «крест»: вперед – вправо, назад – влево.
- Свинговые движения ногами - свинговое раскачивание по П позиции ног из стороны в сторону и вперед – назад. в положении стоя и в партере.
2. Повторение ранее изученных танцевальных связок.
3. Работа учащихся в парах.
4. Изучение акробатических элементов: от простых отдельных элементов акробатики к сложному исполнению.
5. Исполнение танцевальной зарисовки с применением изученных ранее элементов джаз - модерна.
6. ОФП - общая физическая подготовка.
• упражнения на развитие мышц верхнего и нижнего пресса
• упражнения для укрепления мышц спины
• упражнения на силу рук и плечевого пояса (отжимания)
• упражнения для развития силы ног: одновременное и поочередное сгибание и разгибание ног в коленном суставе («пистолеты»); в галеностопном суставе («релеве»).
IV. Заключительная часть:
1. Упражнения на расслабление.
2. Построение. Подведение итогов занятия. Оценка учащихся.
3. Домашнее задание. Поклон.
Категория: Дополнительное образование | Добавил: айгерима8307 (2019-10-14) | Автор: Самаргалиева Айгуль Мубарбековна E
Просмотров: 355 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Воскресенье, 2024-10-13, 3:54 AM
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Категории раздела

Русский язык и литература [1611]
Школьный психолог [547]
История [783]
Опыт [554]
Научная кафедра [234]
Воспитание души [262]
Мастер-класс [251]
Семья и школа [201]
Компьютер-бум [271]
Английский язык [874]
Великие открытия [30]
Университет здоровья [142]
Математика [1278]
Химия [406]
Классному руководителю [701]
Биология [612]
Думаем, размышляем, спорим [113]
Казахский язык и литература [1894]
Краеведение [108]
Начальная школа [4177]
Беседы у самовара [26]
Мировая художественная культура [49]
Новые технологии в обучении [409]
Сельская школа [84]
Профильное обучение [89]
Демократизация и школа [34]
Физика [323]
Экология [198]
Дошколенок [1768]
Особые дети [330]
Общество семи муз [66]
Школа и искусство
Уроки музыки [668]
Авторские разработки учителя музыки СШ № 1 г. Алматы Арман Исабековой
География [494]
Мой Казахстан [248]
Школьный театр [84]
Внеклассные мероприятия [1275]
Начальная военная подготовка, гражданская оборона, основы безопасности жизнедеятельности [107]
ИЗО и черчение [233]
Физическая культура [591]
Немецкий язык [61]
Технология [321]
Самопознание [445]
Профессиональное образование [133]
Школьная библиотека [93]
Летний лагерь [26]
Дополнительное образование [70]
Педагогические программы [24]

Социальные закладк

Поиск

Друзья сайта

Академия сказочных наук

  • Теги

    презентация Ирина Борисенко открытый урок информатика флипчарт животные новый год 9 класс 5 класс творчество Казахские пословицы проект конспект урока 6 класс физика язык класс педагогика стихи Казахстан математика урок праздник наурыз познание мира музыка доклад программа литература география природа сценарий семья воспитание классному руководителю осень игра казахский язык и литература викторина Начальная школа тест конкурс ИЗО внеклассная работа литературное чтение Русский язык 3 класс технология воспитательная работа сказка Здоровье Оксана 8 марта искусство независимость английский язык психология учитель 3 класс биология статья внеклассное мероприятие классный час ЕНТ выпускной школа 1 класс Русский язык ЕГЭ тесты химия начальные классы Дети экология Дошкольники любовь разработка урока казахский язык самопознание Английский родители br конспект спорт критическое мышление патриотизм дружба дошколенок История обучение тренинг разработка 7 класс физическая культура игры КВН занятие детский сад физкультура Абай коучинг

    Статистика

    Рейтинг@Mail.ru