Формирование осанки начинается с самого раннего возраста и происходит на основе физиологических закономерностей развития нервной деятельности, определяющей образование условных рефлексов двигательной деятельности. Этот процесс находится в прямой зависимости от рационального, двигательного и гигиенического режима. Поэтому большинство случаев нарушения осанки являются приобретенными. Чаще всего эти отклонения встречаются у детей астенического телосложения, физически слаборазвитых. Неправильная осанка способствует развитию ранних дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках и создает неблагоприятные условия функционирования органов грудной клетки и брюшной полости.

Мақала

Образовательные задачи:
1. Создать представление и обеспечить основами знаний о технике нижней прямой подачи в волейболе.

Оздоровительные задачи:
1. Формирование правильной осанки.
2. Укрепление ОДА и повышение физической подготовленности учащихся.

Воспитательные задачи:
1. Воспитание сознательного отношения к занятиям физической культуры.
2. Воспитание самостоятельности.
3. Воспитание чувства коллективизма.

Развивающие задачи:
1.Способствовать развитию координации.

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 45 минут.

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, набивные мячи, теннисные мячи, волейбольная сетка, секундомер.

Спортивные эстафеты с интеллектуальными вопросами по летним олимпийским играм.

Я уже третий год работаю над проблемной темой "Интеграция физической культуры с другими предметами", поэтому разрабатываю такие уроки для младшего, среднего и старшего уровня учащихся. Такие уроки вызывают у детей большой интерес, а учителю приходится много трудиться, так как необходимо заранее приготовить много наглядного материала и заданий. Но то как проходят такие уроки и полученный результат перекрывают всю рутинную работу.

Спортивные праздники очень широко применяю в своей деятельности. А праздники с привлечением родителей укрепляют связь школы, родителей и детей. Заранее украшается зал, подготавливается необходимый инвентарь. Из старших классов выбираются ведущие и помошники. Этот праздник прошел как всегда на высоком эмоцианальном уровне и получил высокую оценку от коллег и родителей.

Урок проводился в 10 классе и состоял из двух частей.
1. Теоретическая. Первая часть урока проходила в мультимедийном кабинете. Учащимся была представлена презентация Power Point для ознакомления с техникой прыжка. Также были показаны два видеосюжета, снятые учителем. Учащиеся должны были определить, где прыжок верный, а где допущены ошибки.
2. Практическая. Учащиеся вышли на спортивную площадку и закрепили на практике полученные сведения.

Спортивный праздник по ЗОЖ Для учащихся 1 -х классов.

: познакомить с правилами техники безопасности на занятиях
спортивными играми.
Обучить учащихся стойке баскетболиста, держанию мяча, остановкам, поворотам;
Освоить передвижения в стойке баскетболиста
Развивать быстроту, ловкость, выносливость
Воспитывать чувства коллективизма

Цели и задачи:
1.Формирование у учащихся навыков выживания в опасных для жизни ситуациях.
2.Практическая проверка готовности учащихся действовать в экстремальных ситуациях.
3.Сплочение коллектива учащихся школы.
Внеклассное мероприятие по физической культуре для 10 классов проводится в рамках «Дня Гражданской защиты».

В системе подготовки учащихся по Основам безопасности жизнедеятельности важное значение имеет хорошая организация проведения ДНЯ ГРАЖДАНСКОЙ ЗАЩИТЫ, который согласно «Системы подготовки руководящего состава, формирований ГО и обучения по действиям в ЧС» ежегодно проводится в общеобразовательных учебных заведениях и начального профессионального образования.
Одновременно ДЕНЬ ГРАЖДАНСКОЙ ЗАЩИТЫ является объектовой тренировкой по ГО. При этом отрабатываются разделы Плана ГО и действий по предупреждению и ликвидации ЧС в мирное время. ДЕНЬ ГРАЖДАНСКОЙ ЗАЩИТЫ организуется и проводится руководством учебного заведения.