Игра может быть средством самопознания, развлечения, отдыха, средством физического воспитания, средством спорта.

Данная статья адресована педагогам, родителям и учащимся. В последнее время медицина все чаще указывает на возрастающий показатель заболевания у школьников сколиозом. И это не удивительно. Ребенок, приходя в школу, отсиживает 5 – 6 уроков. Затем дома, готовя домашнее задание или просто за компьютером, сидит еще не менее 4 – 5 часов. Малоподвижный образ жизни - бич современного поколения. Результат - плохая осанка и следствие – сколиоз. Хочу заметить, что именно в подростковом возрасте сколиоз прогрессирует особенно сильно, а после 20 лет исправить искривление позвоночника почти невозможно. Больше всего меня заинтересовал тот факт, что среди прошлых поколений такой большой процент заболеваемости сколиозом не наблюдался. Из-за чего же? На мой взгляд, этому много причин, но среди них есть главные, их я и выделяю: спортивная активность - почти 90% детей и подростков раньше постоянно занимались спортом. Далее, ни для кого ни секрет, что персональные компьютеры получили настолько широкое распространение не так давно и сейчас все, от детей до бабушек и дедушек, проводят за компьютером какую-то часть, а некоторые (особенно подростки) чуть ли не большую часть дня. Ну, и правильное питание немаловажно.

Учебные программы по физической культуре предусматривают обязательное изучение всеми учащимися правил безопасного поведения на занятиях физической культурой, а также во время подготовки и участия в спортивных соревнованиях.

Помогать ребенку ХОТЕТЬ быть хорошим гораздо важнее, чем сделать его послушным.
Главное наше усилие должно быть направлено на то, чтобы сделать ребенка счастливым, а не благовоспитанным.
Одна из задач родителей — помогать ребенку на разных стадиях развития, каждая из которых имеет свои особые сложности.

Спринтерский бег.

Дифференцированные игры-упражнения.

Я разработала и собрала в единый комплекс тестов на основе игры в баскетбол, который достаточно полно отражает уровень развития двигательных качеств учащихся.

"ШКОЛА МЯЧА" (специальные упражнения по баскетболу на развитие двигательных способностей учащихся)

Данная технология облегчает процесс обучения, к намеченной цели ученик подходит с постепенным накоплением запаса двигательных умений, из которых и формируется нужное действие. От богатства упражнений, форм и методов их применения уроки становятся более разнообразными, а процесс обучения - более интересным. Ученики занимаются охотно, с интересом воспринимают посильные и разнообразные задания, выполняют их осознанно, испытывают удовольствие от самого процесса выполнения.

Инструкция поэтапного выполнения разминки-для начинающих молодых специалистов физической культуры.